随着慕静走进了一个隧道，这次叶思思倒没有跟过来，说是嫌训练室全是男人汗味，留在慕静办公室玩电脑了。
两人走到一扇电子门前，慕静伸出手掌放在门边的一个光屏上。光屏中一道红色的激光闪过，随后响起了“叮”的一声，电子门自动打开了来。
“进来吧，这里就是正式成员日常使用的训练室了。”慕静招呼着方铭走了进去。
方铭定睛一看，里面是一个足足有数千平米的宽敞大厅，要不是亲眼看见，方铭都不敢相信在这个地下还能挖出这么宽敞的空间。走进去，里面到处摆放着仪器和健身器材，还有数个二十来岁的小伙子在器材上锻炼。
“那些人也是我们局里的吗？”方铭靠近慕静，低着声问道。
慕静也小声地回复他道：“是我们局的，只不过不是异能者，相当于特种兵的存在，平常用来派出去解决一些小问题的，我们局里面算上你正式成员都才四个，而且你和思思都还在上学，总不可能有事就叫你们去的。”
方铭点了点头，跟着慕静走到了一个奇怪的仪器前，仪器的一旁站立着一个满是性感线条曲线肌肉的大汉。
“这个是以后专门负责你训练的教官，耿天上尉。”
看到两人到来，耿天憨厚的脸上露出了一丝笑意，对着方铭伸出手道：“小兄弟你好。”
方铭也伸出手，两人轻轻地握了握后直接分开。
慕静在一旁淡笑道：“接下来我就不掺和了，方铭你和耿教官自己商量着吧，我先回办公室了，不然思思那个丫头指不定给我闹出什么乱子来。”
方铭心中嘀咕着那叶思思这个小恶魔，就算闹了什么乱子撒个娇卖个萌给你你也不好意思教训她。
不过今天慕静也帮着自己忙上忙下了这么久，方铭在内心中充满了谢意，一脸感激地说道：“今天麻烦静姐了，有机会我请你吃饭。”
慕静掩嘴笑道：“你这小滑头，要我真和你一块出去哪有叫你买单的道理，好了我就先上去了，你慢慢享受哦。”
见得慕静离去，方铭收齐了脸上的笑容，对着耿天严肃地说道：“教官，请问接下来我该干什么？”
虽然耿天看上去一脸憨厚的，但是眼神中时不时闪过的精光显然表示他内心不像外表那么粗犷，能选进异事局执行特殊任务的上尉，要是把他当成了傻大个，方铭觉得自己的脑子就是真傻了。
看到方铭在慕静走后能迅速端正态度，耿天暗暗点了个头，这小子眼力劲不错，当下说道：“把鞋子脱了，先上仪器测试一下身体素质吧。”
方铭****着双脚站上了仪器，双手各握着一个手柄。没一会，仪器上就出来了一个小纸条，耿天拿过字条看了看开口道：“还行，数据上看身体还不算太差。下来吧，我们去测试一下你的基础能力。”
穿好鞋子方铭跟着耿天走到一个怪异的仪器面前，耿天开口说道：“这是力量仪，中间那个红色部分的地方就是测试点，你一会用尽你全身的力量打过去就行了。”
“好的。”方铭定了定神，扭了扭身躯，凝聚着全身的力气，右拳呼啸着朝着红色部位就轰了过去。
“砰——！”巨大的力量震得力量仪当当一阵乱抖，显示数字的光屏上叮的一下出现了一个数字。
“右拳力量143公斤，看不出来你小子力气还不错啊，换左拳。”耿天脸上带着一丝惊奇，没想到这小子这么瘦弱的身躯下隐藏着这么强大的力量。
“好！”方铭憋足一口气，又用左拳轰了出去，刚刚归零的数字再一次跳了出来。
“左拳力量115公斤，左腿。”
“左腿力量164公斤，右腿。”
“右腿力量210公斤，好了下来吧。”
方铭喘着气走了下来，耿天捏着手上记录下来的数据惊叹道：“你这才14岁啊，这力量都快赶上成年人了，明明看上去弱不禁风的，怎么力气这么大。”
方铭抹了一把头上的汗水说道：“我的异能有强化身体的作用。”
耿天恍然大悟地点了点头道：“难怪，我说你连发力的方式都错漏百出，怎么就打出了这么大的力道，看来你的训练计划可以适当的加强一下了。”
方铭正色道：“教官，请把的我训练计划调到我能承受的极限，我宁愿平时多留点汗水也不愿出任务的时候流血。”
耿天脸上充满了孺子可教的表情，满意地点了点头道：“好，我就喜欢你这种不喜欢偷奸耍滑的人，我会用所有的本事让你在短时间内得到最大的提升的。”
“我来给你说一下接下来的安排吧，接下来的这段时间内，每天早上将会有十五公里的负重越野长跑。”
“五公里的游泳训练。”
“每天上午下午各一个小时的自由搏击训练。”
“交通工具的驾驶训练。”
“还有一些军事上的技巧训练，例如防爆破，防狙击等。”
方铭听着前面几项还感觉正常，最后一项到让他有些摸不着头脑：“耿教官，最后一项军事技巧训练有什么用？”
耿天严肃地说道：“异能者没有达到三级以前对待狙击枪这些大杀伤力的武器还是没有防备能力的，这些训练保证你以后要是遇到了什么恐怖事件至少不会窝囊的死在枪炮下，国家不希望好不容易找到的宝贝还没成长起来就死了。”
方铭点了点头，掐着指头算了算几个训练的时间，傻眼道：“教官，我这还要上课啊，怎么训练？”
耿天一愣，拍了下自己脑袋说道：“我倒是忘了这回事，你还在上课.......这就有点麻烦了，要不你请个长假，训练完了再回去？反正凭借着组织的能力保送你上个好高中大学没什么问题。”
方铭的头摇的像个破浪鼓，毫不犹豫的拒绝道：“不行，请假什么的免谈。”
开什么玩笑，自己爸妈辛辛苦苦养育自己这么多年，不就想看到自己能考个好成绩给他们挣点光，这在初三的眼下请个长假，本来成绩就是起伏不定的，要真十天半个月不听课估计就真的只伏不起了，他可不想让爸妈失望。
耿天为难地说道：“要不这周末先训练两天吧，我看看你的训练成果怎么样，再给你针对性地开一些训练计划，让你在学校也可以自己想办法给自己训练。”
方铭大喜地点了点头道：“谢谢耿教官了！”
看到少年那副孩子气的样子，耿天不禁伸出手，在他的头上使劲地搓了两下他的头发，笑骂道：“就你小子事多，我们现在先去热热身，教你一些搏击技巧吧。”
方铭点点头答应下来，跟着耿天走到一个操场上，耿天朝着四周看了看，从一个箱子内拿出一套运动服丢给方铭说道：“换了吧，你那一身衣服一会动作稍微大点估计就被撑破了。”
接过耿天丢过来的衣服，衣服上传来的舒适触感让方铭不禁感叹单位真是财大气粗，这么好的衣服他穿都没穿过，就这样放在操场边当训练服用。当下也不墨迹，反正在场的也没有女生，直接脱下身上的校服换上了运动装。
“你的身体素质，我们先慢跑个五圈热热身，没问题吧。”看到方铭换好了衣服，耿天出言问道。
抬起视角看了看运动场，和学校的差不多大，那就应该是一样的制式400米操场，五圈下来就两公里，自己以前最多的一次也就跑了个一千五百米，这两公里下来不得累毙？
有心拒绝，但是一想自己的身体被强化过，到底极限在哪自己也没试过，倒不如跑跑试试看。更何况之前还夸下了海口，要是现在怂了别说耿天，他自己都看不起自己。
点了点头，方铭跟着耿天的脚步，在操场上跑起来。
跑了还没到一圈，旁边的耿天叫骂了起来。
“抬头，挺胸，低着头干嘛看地上的蚂蚁准备和它比速度呢？颈椎还要不要了！”
“呼吸，呼吸，均匀喘气，这才四百米就喘成这样，以后怎么办？”
“双脚落地要轻快，‘下脚’过重会增加骨骼负担;脚落地的时候，膝关节应该略微弯曲。”
“对，就这样，抬脚的时候别这么用力，降低肌肉在每一步中的用力强度，学会减少自己的消耗。”
旁边耿天的语气突然变得凶狠起来，方铭一时间突然都没接受过来，心底那股无名火蓦地就腾了上来，但是没一会就被他压了下去。
人家在细心教导你，你哪来的气？
顺着耿天的话，方铭一步一步地调整着自己的动作，就像耿天所说的，减少消耗，光明正大的偷懒才是真本事。
即便是这样，五圈跑下来方铭也觉得身体快要塌了一样，虽然力量被强化了，但是怎么样去使用自己的强化后的身体却没有学会，导致下场就是自己跑了这几圈就变成了这幅样子。
看着方铭在草坪上就直接想倒下去，耿天怒喝道：“站住，走一圈！跑完步不能立即休息的道理不知道吗？”
妈的，就知道这货虽然看上去憨厚，但是憨厚的外表下绝对不是什么好人，凶个屁啊凶，有什么话不知道好好说？
方铭在内心里吐槽了两句，还是照着他的话站起来乖乖走了一圈，好在这里是地下，虽然外界天气炎热，但是在这个至少深度在40米以上的地下，温度顶多也就二十来度，空气中还时不时有气流拂过，走在操场上方铭都感到一股舒适感。
好爽，这基地修建在地下不光光是安全啊，虽然看不到阳光但是这个温度绝对称得上是宜人的温度。
走完一圈，耿天对着他说道：“感觉怎么样？”
方铭胡乱活动了一下，疑惑地说道：“虽然有点累，但是完全不像以前跑完步以后那样感觉到精疲力尽的，倒是身子暖洋洋的。”
耿天点着头说道：“这就是为什么叫你先走两步的原因，你刚刚跑完步的时候全身血液流动速度，心跳速度都会加快，这种时候你就需要先走动一下，让肌肉收缩小静脉，促使血液流回心脏。”
“你以前跑完步直接停下来休息，血液流不会心脏就会造成血压降低，出现脑部暂时性缺血，引发心慌气短，头昏眼花，自然就会感觉到特别疲惫了。”
方铭恍然大悟的点了点头，以前虽然一直都知道跑完步不能立即休息，但是也不知道有什么后果就没当回事，现在明白了以后就真不敢跑完就坐了。
等方铭缓过气来，耿天示意他坐到草坪上，盘着膝盖问他：“你知道现在什么格斗技巧最强大吗？”
方铭毫不犹豫地回答道：“降龙十八掌！”
啪！耿天也毫不犹豫地拍了他头一下，“我还九阴白骨爪呢，小说看多了吧你，说点现实的！”
方铭缩了缩脖子，考虑了一下试探性地说道：“太极拳？”
耿天摇了摇头，方铭继续猜测道：“自由搏击？”
耿天摇了摇头，开口说道：“你要学习的是格斗技巧，追求在最短的时间内能够迅速击杀敌人。”
“接下来要教你的就是，军体拳。”
