经过一段时间的爬行，王宇终于来到了那个藏着两件东西的地方。不过。看到这里的情况之后，王宇心里还是出现一抹不可抑制的惊诧。
王宇心里明白，这两样东西基本上属于白送了，虽然明白，但是真确定是白送之后，心里还是涌起一股说不清的情绪。脸上也挂起一种古怪笑容。
这是巨大树木的最中心，一处非常巨大树木平台形成一块空心地带。
平台上，一左一右分别有两个巨大的金色光团。光团下方，是一个又树木组成的圆形祭坛。不过，祭坛上什么东西都没有，仿佛只是为了容纳光团而存在的底座。
王宇对面。两个光团后面，是一个巨大的金色王座。王座上树枝弥漫，可以看到全部都是藤蔓。
不过藤蔓全部都是在王座的左右生长，并没有长在王座上。
金色王座上面，一位面色如玉的老者端坐在哪里，目中充满慈祥。仿佛是一个邻家老爷爷一样。老者身后，可以看到两个戴着绿色面具的守卫一左一右站在两侧。
不过，王宇可以看的出来，两个守卫已经死去多时了。就连老者，恐怕也仅仅是一个雕像而已。
在雕像下面，是一个用树藤编制的翠绿蒲团。其他地方则变成了一片空旷。什么都没有了。
王宇慢慢爬到平台之上，歇了一会之后，走到蒲团处，先恭恭敬敬扣了三个头。说道：“多谢前辈赐宝。”说完，便要起身。
不过，就在这时，老者眼中突然迸发一道金光，没入王宇头顶。王宇的眼神变得迷茫，呆滞。这个安静的世界，仿佛变得更加寂静，如同死寂。王座上的老者，身上的金光仿佛少了很多，但是脸色却变得越来越柔和。
时间不长，王宇缓缓清醒，长长呼了一口气，用手扶了扶额眼中闪过一抹微不可察的金光。对着王座上的老者再度扣了三个头便走向左边的光团处。不过，王宇却并未接近光团，坐在光团不远处回忆着那道金光中的内容。
金光中记载的是一篇功法。其中绝大部分王宇都是看不到的，王宇能看到的，只有其中非常小的一部分而已。
在王宇能看到的部分中，记载了练体境，元气境，元泉境，元轮境的修炼方法，还有一些与功法配套的秘术。
还有一些则是关于金色光团的。
两个光团中分别蕴含了一道本源和一个胚胎。
本源是以后的修行才会需要的东西，至于胚胎，这才是对于现阶段而言，王宇的最大好处了。
将一滴精血，一丝灵魂注入胚胎之中，利用这里的无尽生机，会诞生一具分身。分身与本体的意识相连，就相当于多了一条命。还有一点就是，分身经历的，本体会知道，本体懂的，分身也一定会懂。两具身体都是一个人。
记忆的连接还不受距离限制，假如本体在大陆一端，分身在另一端，那也不会影响两个人的交流。
回忆了一会之后。王宇盘坐在地上，开始练体境的修炼。
这是王宇的第一次修炼，也意味着王宇走上了长生的道路。
练体境的修行和其他境界不同，元气境之后，诞生气感，其实就是吸收天地元气按照一定路线修行，从而强化己身。
但是练体境并没有产生气感，与其说是修炼还不如说锻炼。就是调动全身上下，修炼出一种独特血气，用来滋养身体。修出血气之后，寿命自然增加。当练体境达到九层之后，血气转化成元气，这个时候，就踏入了元气境，也算是正式步入修炼的殿堂，开启了长生路。
不过，长生路上血迹斑斑，并不好走。
两个光团的用处，也是在达到练体境修炼出血气之后才会体现。
对于一个凡人来说，再神奇的东西，也是没有用处的。
深吸一口气，按照脑海中的功法，全身肌肉，血液，开始以一种奇妙的方式开始运行，运行的速度开始越来越快。
慢慢的，在王宇的身体中诞生一缕奇特气息，那是一种鲜红色的气息，慢慢悠悠的王宇的身体中缓慢运行。
王宇身体一震，眼中闪过一丝惊讶。他并不明白为何第一缕血气诞生的如此快速。
功法上说，第一缕血气与第一缕元气，是最难出现的，有些人往往一辈子都迈不出那一步。这不得不让王宇有些发愣。
王宇并不知道，在王宇的包裹之中，最小的那块红色晶体，也就是白虎妈妈的那块，在王宇第一缕血气诞生的时候，悄无声息的消失不见。。。
想不明白的王宇继续运转功法。
在第一缕血气的带动下，王宇全身的血液运转的速度开始慢慢加快，越来越快。功法运转的快，血气诞生的也就越快。
慢慢的，王宇感受到一层屏障，在阻挡着他继续加速。
就好像一个人在跑步，速度到极限之后，无论如何加速都很难冲破这层障碍。这个时候，也就需要超越极限，冲破这层屏障了。当冲破这层屏障之后，也就能继续的去加速去修炼了。这也就是修炼所面临的瓶颈。
察觉到自己的处境之后，王宇积蓄了一会力量之后，猛力一冲，直接将屏障打破，血气的运转直接达到了一个新的高度。王宇达到了练体境第一层。
再度运转了一会功法之后，王宇慢慢停下，站起身挥舞两下拳头，感受了一下身体。
非常有力量，这是王宇第一个感受，饿，这是第二个最直接的感受。。。
摸了摸肚子，这一摸直接将王宇吓了一跳，原本滚圆的小肚子现在已经都要快干瘪了。再一看身上，好像皮包骨一样，非常瘦小，不过身体中增加的力量和体力也是可以明确的感受出来的。
饿的绿油油的眼睛看了看包裹。。。啥也没有，这才想起来，肉干和果子早就没了，看了看四周，开始寻找着露水。
最终在圆形祭坛的中心发现一个由露水组成的一口小井。不过井里的露水跟外面露水可以说完全是不一样的颜色。
外面的露水可以说是白水增加一点绿色，这口小井里的水可以说全部是由深绿色的液体组成了，几乎已经成膏了。
用手指轻轻刮了一层放进嘴里，顿时，一股强烈的生命能量直接将王宇吹成了一个大肉球。吓得王宇直接玩命似的疯狂运转功法。血气在体内以一种疯狂的速度运行着。慢慢的，肉球的增加开始稳定起来，最终再度变成皮包骨一样了。王宇才缓缓吐出一口气，摸了摸额头上的冷汗。
练体境的修炼直接从第一层飞奔到第二层。练体境的修炼与其说是修炼，还不如说是转换。将身体内的能量，转换成血气。练体境是最耗费资源的了，练体境的修炼以吃妖兽的肉为最佳。
妖兽以身体的修炼为本，血肉之中蕴含着许许多多精气，这些练体境的修炼有着非常强的促进作用。
胚胎的作用需要练体第九层的时候，凝练精血才可以展开。而练体境的修炼非常耗费精气，于是才有了小井的存在？王宇心里有些不确定。不过对自己有好处，王宇也就不去刨根问底了。
又刮了一层薄薄的绿膏放进嘴里，王宇再次变成一个大肉球，不过这次，王宇便不再慌张了，不急不缓的开始慢慢运行功法。功法停止之后，再度吃一口绿膏，再度运转功法。王宇便陷入这个循环之中。
练体境的修炼，可以说是最简单的，也可以说是最难得。简答的是，只要一直吃肉，转化血肉精气，便可以一直修炼下去，直至第九层。
最难的是，第一缕血气的诞生，以及无穷无尽的食物问题。。。
试问，一个练体第一层直至第九层需要多少肉食？恐怕没人说的过来。
所以说，练体境的修炼可以说是最简单的，但是也是最难得。
不过，现在对于王宇来说。已经可以说是没有阻碍了。已经算是最幸福的修炼了。
刚开始，王宇需要舔一小口修炼一会，随着时间的流逝，功法已经开始自己运行，身体也不会在变成胖子了，于是，从这时开始，王宇就开始一直做一件事了。。。那就是吃！
