清晨，木屋外。
“在走之前，我们先开始新的训练，第一项：体能训练。”陈破天沉声说道。
陈毅道：“爸爸，怎么练呢？”
陈破天指着陈毅身后，道：“你先把它背起来。”听到父亲的话，陈毅转过身去，瞬间倒吸了一口凉气。
“爸……爸，这里装的是什么啊？”陈毅的声音有些颤抖的道，因为他看到了一个包，嗯，一个高达三丈的包……
“石头。”陈破天平静的道。
“怎么训练啊？”
“你背着石头包站两个时辰就行了。”
“石头包有多沉啊？”
“两百斤。”
“……”
“爸爸，我快受不了了，让我歇一会吧！”陈毅哀求道。他已经欲哭无泪了，虽然这个两吨的包很重，但陈毅毕竟不是普通人，可是再厉害的人他也是人，他背着这个石头包已经一个时辰了，他现在感觉两腿发软，眼前一片白蒙蒙的。
“不行！”陈破天严厉的道。“刚刚一个时辰，还有一个时辰呢。”
“不……不是吧。”陈毅颤抖的道。可是陈破天并没有回答，所以他也不敢休息，只能硬挺了。
“行了，休息一会吧。”陈破天的声音从背后响起。
“砰”石头包摔在了地上，“砰”有事一声，只不过这回事陈毅。
陈破天把昏迷的陈毅放到肩上，便往回走便说道：“嗯，不错，第一次就能坚持这么长时间，很有毅力嘛，对得起他的名字。”
……
陈毅正躺在木床上，还在昏迷着。陈破天正守在他的身旁。
“啊”他口中呻吟了一声，缓缓的睁开了眼睛。
“儿子，你醒了。”陈破天的声音从旁边传来。
“嗯，爸爸，好累啊，有水吗？”陈毅的声音有些嘶哑的道。
陈破天赶忙把水送到陈毅面前，道：“儿子，都是爸爸不好，想让你尽快提升实力。”
陈毅把水一饮而尽，看着父亲道：“爸爸，我没事的，我也想尽快提升实力，这并不怪您。”
陈破天脸上流露出欣慰的神色道：“儿子，你今天的表现很不错啊，竟然能支撑两个时辰，我像你这么大的时候连半个时辰也支撑不了。”
“其实，当时我也感觉有些支撑不了了，只是有一股信念支撑着我，不让我倒下，所以我才能坚持那么长时间。”陈毅不好意思的挠了挠头道。
“这就说明你有常人不具备的毅力，正是这种毅力才能让人有高下之分。”陈破天道。
陈毅脸红道：“行了爸爸，您就别夸我了，我都不好意思了。”
“哈哈，看来我儿子还挺腼腆的，行了，你好好休息吧，明天还要训练呢，这会坚持的时间要长一些。”陈破天说着走了出去。
“还要啊！我……我的天……天啊！”陈毅欲哭无泪的道。
第二天
“儿子，准备好了吗？”陈破天问道。今天他的语气温柔多了。
“嗯，准备好了，您开始计时吧。”陈毅说着便把石头包背了起来，经过一晚上的休息，他的脸色已经好了许多。
陈破天应了一声，看了看自己的儿子，嘴角不禁流露出一丝满意的微笑。
……
“爸爸，还有多长时间？”陈毅问道。他瘦小的身体和石头包成了鲜明的对比，但状态明显比昨天好多了。
“还有一个半时辰。”陈破天道，他的脸上不经意见，流露出一丝心疼的神色，无论陈毅多么懂事，多么听话，有多么强硬的身体，但他终究只有六岁啊。
好累啊，陈毅心中暗道，现在他的衣服已经被汗水湿透了，他现在不敢说话，那样会消耗他仅剩不多的体力，他的眼睛已经闭上了，因为睁开眼睛也只能看到模糊的影子，还不如不看，但他还是比昨天强多了，因为他的意识还是清醒的。
“儿子放下吧，时间到了。”陈破天的声音响起。
“呼，累死我了。”陈毅一屁股坐在地上气喘吁吁的道。
“今天你有什么体会吗？”陈破天道。
“嗯，我发现适当的运用念气可以节省不少的体力，还有，姿势也很重要，适当的姿势也可以省不少力。”陈毅回答道。
陈破天道：“你说的不错，明天我对你的训练方式将有所改变，以便于让你更好的锻炼你的身体，好了，今天的训练就到这了吧，你回去休息吧。”
“嗯，那我先回去了。”陈毅道。
……
第三天。
陈毅终于知道父亲所说的改变训练方式是什么了，他把陈毅的念气全部封印了起来，他说这样有利于锻炼他的身体。这下可苦了陈毅，这回他只能用身体的力量与石头抗衡了。
“砰”终于，在一个半时辰的时候，陈毅累倒了。
陈破天像第一次那样把陈毅放在肩上带回了屋里。
……
一个月后，木屋外
“爸爸，还有多长时间？”陈毅的声音响起，经过一个多月的锻炼，他的身体已经有些黑了，一米四左右的身体充满了爆炸性的肌肉。
“还有一个时辰了，坚持住。”说话的人正是陈破天，他非常满意陈毅的表现，陈毅虽然还是只能坚持三个时辰了，只不过石头包的重量已经从两百斤变成了七百斤。
“好了，休息一会吧，第一阶段的训练已经结束了，明天我们将开始第二阶段的训练，我先讲你体内的封印打开。”陈破天微笑着说道，只一个月来，陈毅的表现他都看在眼里，他不仅不说累，而且还经常主动提出要增加训练量，这种毅力可不是一般人能够比拟的，一边想着，他走到陈毅面前，用手拍了一下陈毅的肩膀。
忽的一下，周围的念气全都向陈毅涌来。
这种情况陈毅再熟悉不过了，立刻原地打坐修炼，他感觉全身的暖洋洋的，刚才的劳累瞬间一扫而空，体力被瞬间补满，体内的念气疯狂的运转了起来，胸口处的金雷秘技也发出淡淡的光芒。
陈破天立刻把以陈毅为中心的十丈以内区域用他的念气形成了一道防护罩，这十丈内的念气也够陈毅吸收了，他可不想让儿子由于被打扰走火入魔。
“这小子的天赋真是好的惊人，我都要眼红了。”陈破天看着防护罩内的儿子惊讶的道。
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