东海之滨最繁华的城市，古来就有“上有天堂，下有苏杭”的美称的杭州，是明朝南部最繁华的沿海城市之一。杭州位于中国东南沿海北部，是我国南部主要的经济、金融、物流、文化中心，是东南重要交通枢钮城市，是江南著名的水路码头。
杭州历史悠久，早在4700多年前，就有人类在此繁衍生息，并产生了被称为文明曙光的良渚文化。五代吴越国和南宋王朝两代定都于此，是我国七大古都之一。
杭州自古钟灵毓秀、人杰地灵、文士荟集、文风颇盛。唐朝诗人白居易，唐宋八大家之一的苏轼，活字印刷术首创人毕生，北宋著名文人沈括，明朝著名名族英雄于谦等等。这些都曾辉煌一时的人物，都曾经对杭州有着深深的眷恋。
看着繁华的杭州，赵羽有一种劫后重生的感觉。
一个月，赵羽配合着浙江水师和李家舰队一起将来到家的倭寇一网打尽。倭寇首领来岛龙泰被李靖斩杀，大儿子来岛索静重伤逃走。倭寇战舰被付之一炬，只有少数的几艘船只逃了出去。唐顺之和俞大猷高兴的说倭寇在五年之内必无掠夺之力，大明海域有五年的和平了。说完就带着朝廷的水师乘胜追了上去，想要把这些倭寇留在海上。
和唐顺之他们分别后，李靖就带着货船上仅剩的人驶向杭州。在船上赵龙问李靖为什么会及时出现而且还和水师在一起出现。
原来，自从接到赵龙他们一家要来杭州的消息，李靖就已经准备好了船队去迎接赵龙他们，算好了到达的时间提起出发。没想到在半路上遇到了正在海上执行任务的唐顺之俞大猷他们，他们三人本来就是好友，在得知李靖要去迎接兄长，自然提议一起去。刚刚讨论完，就看见了急救的信号，唐顺之立刻派出侦察船侦察情况，完后有命令传令兵去离这里只有五十里的水寨调兵前去支援，自己则带兵先去救援。
李靖根据兄长赵龙的到达时间，感觉兄长就在那艘货船上，立刻就下命令追上唐顺之，和他一起去救援，在半路上得知有三艘倭寇船队在和一个货船交战，后面还有大量倭寇战船。唐顺之当即下令停船等候援军，并且下令将这几年隐藏在周围岛屿水寨的所有海军对倭寇实行包围战术，想要将这只倭寇围歼在这片海域上。让他们没想到的是，这只货船居然这么厉害，轻易的就将三艘船只击沉，让倭寇的大部队一头栽进了包围圈里，出其不意的奇袭倭寇船只，最终获得了大胜。
当见到这些人的时候，问及这艘船是何人指挥大败倭寇的时候，所有人把目光都聚集在了赵羽的身上。老船长更是把他们的事情说了一遍。俞大猷和李静大夸赵羽聪明，一个劲的说赵氏不愧是将门之后，虎父无犬子之累的话。只有唐顺之看出了赵龙等人已经是疲惫不堪，连忙叫人扶他们休息去了。
唐顺之，俞大猷和李靖三人看着狼狈逃窜的倭寇。唐顺之立刻下令让俞大猷带着水师前去追击，让李靖带着众人先回杭州，自己则留下来打扫战场。
当赵羽醒来的时候已经过了一天了，醒来以后就感到浑身酸软无力，整个身体都是疼痛万分。咬着牙不让自己哼出声来。房里正在伺候赵羽的小丫鬟看见赵羽醒来，第一时间就去向李靖报告去了。
听到由远到近的脚步声，赵羽下意识的挣扎着起床，想看看是谁来了，可是怎么都起不来。第一个进来的是赵羽的母亲朱清，她住的地方离这里不远，第一时间听见了丫鬟的报告就立刻赶了过来。
一进门就看见挣扎着要起床的赵羽，立刻将赵羽按在床上，并嘱咐他躺着就好，不用起来。看着儿子惨白的小脸，一想到在船上险死还生的情景，朱清眼泪就忍不住的流了出来。他的孩子现在只有5岁，别人的孩子在这个年纪都还是天真单纯，无忧无虑的过着每一天。而他却在和生死打交道。
赵羽的伤势并不严重，只是严重透支，静静的修养几天就可以下床了。在修养的这几天里，赵羽充分的认识到了自己的不足。没有好的身体和充足的体能，是不可能在残酷的战斗中生存的。他有着祖传的武功，有着别人不知道的科学锻炼的方法。他的脑子里有着中华几千年来的文化积淀和历史传承，有着结合前人无数心血而创造出的科学方法。
赵羽可不想做个肌肉发的的肌肉男，如果按照古代锻炼身体的方法，那么他会有百分之八十的可能变成一个身长2米的魁梧大汉，他要的是肌肉瞬间的爆发力和足够持久的体能。
在前世的每次的血战中，自行调节身体机能，同步呼吸，都是有助于储存体能。简单的呼吸吐纳，自古中医相传的气功都是赵羽现在追求的目标。因为他知道，只要有足够的能力，足够强力的力量，谁就可以称霸世界。
弱肉强食，不管在任何地方，都是通用的法则。这是共通的道理，恒古不变的真理。只有你强大了，才能够决定自己的人生。现在的明朝就好像弱小的自己，北边的少数名族不断越过长城，南侵掠夺。东南还有倭寇不断寇边，烧杀抢夺无恶不作。但是如果明朝有个知人善用的明君，朝廷上下万众一心，百姓拥戴，军队强盛，杀伐果断。这样的明朝有谁敢来！这样强盛的王朝有谁还能撼动。
就在这一刻，赵羽的心犹如一汪大海，波澜不惊。犹如一座大山，稳固沉重。犹如一片天空，深邃幽寂。心境的突破，就像是万物的种子，深深的在赵羽的心底扎根生长。
赵羽的变化，赵龙和李靖看在眼里，这种心境的蜕变是可以而不可求的，只有突破拮据才能真正成长起来。
因为他们两人都知道，心有多大，成就就有多大。心有多宽，世界就有多宽。所有的一切，唯心耳！
