休息一天之后，卡斯来到了文森特老师家，并给三位老人带来了自己做的早餐。
“文斯公爵学院分为三个学院，一个是文斯公爵高等学院，这个学院教授的都是一般知识，培养的是各行业的专业人才；另外就是合称为文斯魔武学院的武技分院和魔法分院了。大家都知道，文斯公爵学院是整个文斯公国最好的学院，尤其是魔武学院更是在整个帝国都是名列前茅的，而魔武学院的加林院长更是早已闻名大陆的魔导师。相信你那里一定能够得到最好的教导，珍惜这次机会，努力学习。”吃完早餐之后，文森特先介绍了一下学院的基本情况，然后亚当才介绍起了修炼相关的知识。
“关于修炼，我先来说说等级的划分，无论魔法还是武技，它们都分为七个等级，武修分别为：武士、高级武士、武者、武师、武宗、武圣和武神；而魔法则是：初级魔法师、中级魔法师、高级魔法师、大魔法师、魔导士、魔导师和法神。
“武技修炼，分为三个阶段。第一阶段是练体阶段，需要不断提高身体的强度。然后经过引气入体，化虚为实，一旦身体内有了力量的种子，则进入了第二阶段，内劲修炼阶段。然后如果自身资质达到，也就是身体的七个气窍能够至少有两个相通的话，在内劲在够达到一定的总量和强度后，经过相通气窍的加速冲击，一旦内劲能够冲击出体外，就达到了第三阶段的斗气修炼的阶段。”
内劲通过系统的学习，并按照内劲功法进行修炼，大多数人都能够修习，无非就是成就有限罢了。对于一般的人来讲，如果没有特殊的机遇，能成为武者就是极限了。想要突破成为武师，需要的就是天分了。
成为武师的标志是要把内劲转化为斗气，也就是说一旦突破成为武师，你就进入了斗气的修炼阶段。斗气是能够外放于体外的，这也是区别武师和武武者的重要标志。而一旦成为了武师，实力就会有一个巨大的飞跃。
成为武宗，就可以称为是一代宗师了。而武圣，则是积累了大量的斗气，并且已经将斗气运用的出神入化，超凡入圣；至于武神，那就是传说中的人物了，一剑破城，一掌屠村也不在话下。”
亚当停了一会，让听得心潮澎湃的卡斯平静下来，才接着说道：“在去学院之前的这一个半月，我会对你进行一次特训。目标是能够把你身体的基础打好。在这个阶段是及其辛苦的，身体的锻炼，就是对身体的打熬，让身体不断突破极限，提高身体的强度，争取在身体修炼内劲之前达到最佳状态。”
“好，我们开始热身，就先从跑步开始吧！”
“跑步？幸好我每天早晨都会跑步去村外砍柴，这四年多来一直没有间断。也不会很辛苦嘛，嘿嘿。”听到从跑步开始后，卡斯心里不以为然的想到。
可当在亚当的带领下，两个人绕着村子跑完第二圈，足有近十公里后，卡斯彻底的放弃了这种想法。终于在卡斯几乎上气不接下气，没法再坚持的时候，亚当停了下来。
“热身结束。”绕着村子整整跑了四圈后，亚当才停下并说道。这四个字几乎让卡斯立即瘫在了地上。“‘热身’结束...”
休息了十五分钟，卡斯开始了上肢力量的训练。首先是俯卧撑300个，然后是举30公斤石锁，平举，侧举，上举各200下。
中午休息的时候，卡斯和两位老师一起享受了丰富的午餐，卡斯整整吃了平时饭量的三倍才停下。吃完就直接趴在了桌子上。
休息了一个半小时，下午的训练又开始了。首先是深蹲300次，之后是灵活性的练习。亚当老师用水和了一团泥，然后用手团成了一个个的小圆球，站在离卡斯十几步远的地方，一个个的向卡斯弹去。直到卡斯几乎变成一个泥人后，才得到了半小时的休息。然后是整整一个小时的马步！
在所有这些结束后，亚当把已经累得走不动路的卡斯提到了一个大木桶中。桶里面装满了亚当老师配置好的红色药水，用来帮助卡斯快速恢复并修补修炼给身体带来的伤害。刚浸入药水中，卡斯就感觉到了全身的舒畅，身体所有毛孔都舒张了开来，一股股热流顺着毛孔涌入体内，然后流遍全身。“幸福，这一定就是幸福的感觉！”卡斯睡了过去。
接下来的三天，卡斯都在重复着同样的训练内容。到第四天的时候，他的身体已经慢慢的适应了这种强度，并不像第一天的那种痛不欲生，完成训练的速度也提高了。但是在灵活性训练的环节，他还是几乎被所有泥球击中，很快的就能变成泥人。不过，好像，他的头部多少干净了些。
第五天，卡斯刚刚跑完，做好热身，亚当冒了出来，“今天除了跑步，其他训练量加一半。”
“！！！不是吧，亚当老师？”
“不许抱怨，不然再加一半！”
卡斯立刻闭嘴，咬牙切齿的向着院子空地里的石锁走去...
这一天，一直到傍晚，卡斯才完成了所有的训练，并在木桶中沉沉的睡去。为了更好的完成训练，卡斯已经搬到了文森特家里来住。
“他还小，你是不是太严格了？”看着在木桶中沉沉睡着的卡斯，文森特向亚当说道。
“你还真是宠他。”看了文森特一眼，亚当又自嘲的笑笑：“呵呵，我也心疼啊。他真是个好孩子，这么大强度的训练，竟然一直咬牙坚持了下来。而且，他身体的底子还真是不错，刚开始就能接受这么大强度的练习，真让我吃惊。这么好的潜质，如果不能在初期把身体底子打好，以后怎么能承受那么强大的斗气冲击？也只能先委屈他了。”
“你啊...”文森特无奈的摇了摇头，“一直没问你，这身体恢复药液里面是不是加了‘朱血果’？”
“那当然，要不然怎么会效果这么好，刚刚四天他就突破了原有的身体极限？”
“你还真舍得！那东西可是你拼了命才从‘沙海遗址’中带出来的啊。”虽然猜到了，可文森特对这个答案还是有些惊讶。
“有什么舍不得的？反正我这老胳膊老腿的也用不到了，以我的资质根本没有机会再做突破了。我又没有孩子...这个徒弟，我喜欢！给他用，值得！”
两个人就这么坐在院子里，一直看着泡在木桶中的卡斯，满脸慈爱。
两位老人不知道的是，他们两个谈话的内容，被电脑安德一丝不苟的记录并转达给了正在睡眠中，哦，应该说是身体休眠中的卡斯。在第一次在木桶中昏睡过去后，卡斯就发现了安德的另外一个好处。在他睡着之后，他可以在意识层面保持清醒，并和安德进行交流。
现在，安德正在卡斯脑中模拟着亚当对他的灵活性训练。“又没躲开？你还真是反应迟钝啊。”安德挖苦着卡斯，不知道是否有了名字的原因，它明显的更加人性化了。
“废话，你是电脑，当然反应快了。人的大脑是要有反射响应时间的，你看，我这不是能躲开将近一半了。”
“我必须提醒你，现在的模拟是在你的意识中进行，如果加上你视觉反馈和身体反应时间，恐怕你还是一颗也躲不过。”安德打击起卡斯还真是不余遗力。
“......”卡斯明智的选择了无视它，并继续练习着。
“卡斯，你的两位老师在背后议论你呢，你想不想知道？”
“不想！”卡斯知道，这个话痨电脑是一定会告诉他的，他也很好奇，两位老师说了些什么。
“不想知道？我就不遂你的意，偏要告诉你。”果然，过了一会儿，安德还是憋不住了。接着它转述了文森特两人的谈话。
“亚当老师...”虽然不知道‘朱血果’和‘沙海遗址’是什么，但是能让一名武圣冒着生命危险才取出来的东西，一定非常珍贵。而且，两位老师谈话时候的语调，安德直接再现了出来，（说明一下：由于卡斯沉睡，双眼闭合，他的大脑并不能获取图像信息，所以安德不能再现图像。）把两位老师对自己的关爱表现的非常到位。这让卡斯非常感动，也下定决心一定要好好修炼，报答两位老师。
“安德，来，我们再练习一会儿。”
“你不休息一下？这样会不会太累了？”
“没事儿，等明天跑步的时候再休息脑子好了。”
“疯子...好吧，既然你想继续被虐，我成全你！”一遍又一遍的被模拟泥球砸中，然后一遍又一遍的重新开始。
就这样，卡斯继续着玩命一样的训练着，而且每当他感觉身体适应了新的强度后，他就会直接告诉亚当，要求增加训练强度。这让亚当更加满意也更加欣慰。
一个月后，卡斯已经能够负重10公斤完成二十公里的慢跑，然后做300个俯卧撑，300深蹲和两个小时的马步。而石锁也已经换成了50公斤的重量。最让卡斯兴奋的是，经过安德每天晚上的不停虐待，他现在已经能在灵活性训练中躲过亚当老师近一半的攻击了。
“很好，卡斯，你训练很努力，比我预想的进度提前了不少。以你现在的身体强度，完全能够开始尝试修炼内劲了。明天休息一天，你回家看看。后天开始，我教你如何引气入体，开始尝试内劲的修炼。”卡斯又一次的被亚当扔到了木桶中后，在他还没睡过去之前，亚当告诉了这个令他激动异常的消息。
卡斯，要开始修炼内劲了！
