“爸妈，我回来了。”陈风踏进客厅，饭桌上已经摆好了晚饭。
“小风回来了啊，快吃饭吧，肚子饿了吧。”柳熏慈爱的看着自己的儿子，替陈风拿下书包。“对呀，快饿死了。咦，爸呢？”“你爸爸在地下室锻炼呢，你吃完……”
话还没说话，陈风已经跑向了地下室。
陈风一家住在SH，父亲陈战是一家健身俱乐部的教练，母亲柳熏在陈风出身不久就做起了家庭主妇。靠着陈战一个人的薪水，一家人的日子过得普普通通。陈风从6岁起跟着父亲开始锻炼，那时他刚上小学一年级，时常有六年级的学生敲诈勒索。陈风年纪虽然小，但却遗传了他父亲的倔强，一次被三个六年级学生围在墙角殴打，即使头破血流，他也没有流一滴眼泪。也就在那天晚上，陈战看着被人打得如此狼狈的儿子，决定要开始锻炼他。这样的锻炼，不知不觉便持续了6年。
“爸，我来了”走进地下室，说话的同时，陈风已经脱掉了外套，贴身穿着一件黑色背心。胸口结实的肌肉将衣服撑起。“小风啊，准备开始今天的锻炼了么，晚饭吃好了么？”“恩恩，已经吃好啦爸爸，我们开始训练吧“陈风迫不及待的说。这六年的训练中，陈风从一开始的抵触，到之后的接受，再到现在的热衷，的确改变了不少。
“这臭小子”虽然明知道儿子说谎，但看他那热衷的样子，陈战一时也说不出责备的话“那好吧，你现在先开始热身，10组俯卧撑，每组100个。”“好嘞”说完，陈风便俯身开始。望着儿子毫不拖泥带水的动作，脸上也是一副轻松，陈战露出一脸的欣慰。只有他知道这六年来陈风付出了多少。当年那个弱不禁风的小孩，从5个一组的俯卧撑，到10个一组，再到20,30,40……直到现在的轻松完成100个，即使是成年人也不一定能够做到。而这个孩子，他才年仅12岁。“这小子六年来没让我失望，这样的身体，应该可以开始下一步了吧……”
思绪蔓延时，陈风已经完成了热身，开始进行力量训练。其实所谓的力量训练，也就是在身体附上重物后继续引体向上，俯卧撑，跑步等。这样的训练虽然看似简单，但也很枯燥，同时也是最有效的方法。10轮训练结束，陈风的体力也开始透支，躺在地上，可以感受到从肌肉中传来的阵阵酥麻，不断分泌出的乳酸开始强化肌肉。
休息片刻过后，按照父亲的要求，陈风开始练习瑜伽。用陈战的话讲，只有刚柔并济的身体才是完美的。
训练很快就过去了3个小时，草草冲了个澡，陈风就来到了客厅，此时柳熏和陈战已经坐在沙发上有说有笑。每天和爸妈一起坐在客厅，听他们讲故事，是陈风最喜欢的活动，不管怎么说，他始终只是个12岁的孩子。
“都是你，把孩子教的晚饭都不吃就跑去锻炼，这可是长身体的阶段。”看到儿子过来，柳熏开始向老公抱怨。“咦，这小子明明跟我说吃过了啊”在老婆面前，陈战只好打起了哈哈“你这臭小子，是不是刚刚骗爸爸的啊”说完还作势板起脸来。
“哎哟，忘记老师今天布置的作业还没做，爸妈，我先回房间去了啊”
“这小子”陈战笑着搂住柳熏。
“还不是你生的好儿子。”
“恩，我们儿子这底子真不错，都快追上我当年了，哈哈。”
“像你有什么好啊，四肢发达，头脑简单。”
“我们儿子可机灵着呢，像你”在娇妻面前，陈战憨憨的挠了挠头。
“哼，这还差不多”听到心爱的人的夸赞，柳熏脸上泛起了笑意，本就精致的脸庞更显出一股风韵，往陈战怀里靠了靠，“老公，你这样训练小风，我有点不放心。”
“你放心吧，我知道你在担心什么，我训练他只是为了让他拥有信心。我陈战的儿子，怎么能做受人欺负的软蛋。至于其他方面，我不会让他接触的。”
“这样便最好不过了。”
“不过我们儿子现在也只是身体稍微强壮一点，至于技巧方面，那真是完全不够看啊。我想明天开始，就可以开始教他一些搏击技巧了。”说话的同时，陈战的脸上也隐隐流露出兴奋的表情，毕竟看着自己的儿子一步步成长，也是一件十分美妙的事。
“你呀，就知道些打打杀杀的东西，真怕你把儿子教傻了，以后连女朋友都不好找。”
“哈哈，小薰已经开始想着儿子找对象啦，他才12岁呢。”
“12岁怎么啦，你当年认识我的时候年纪也不大多少呢”说完，柳熏脸上泛起了红晕，显然是想起了当年的事情。
“嘿嘿，好像也是啊”两人相视一笑。此刻，夜已渐深……
次日，一家人其乐融融的吃着早饭，陈风突然想到了什么。
“爸，今天我们学校要组织出去露营诶，我能不能去啊。”
“这样啊，那就去吧，在外面自己小心点就好了。”
“恩啊，好的。”
“你这小子，本来还准备今天开始教你一些搏击术呢，看来要推迟咯。”
“啊~这……”听到这里，陈风似乎有些后悔去露营了。
早料到儿子的反应，陈战露出一脸狡黠。“去玩吧，一天到晚锻炼也会把人练傻的，回头你找不到女朋友你妈还怪我呢。”
“……”
市一中附属小学，此时校门口已经集合了两百多个师生，陈风也在队列之中。这一次的露营由五六年纪的学生以及教师参与，因为是第一次这么多人一起露营，学生们显得格外激动，校门口叽叽喳喳声此起彼伏。
陈风此时正听着死党大头喋喋不休，一边等待着队伍出发。
“阿风啊，我跟你说，这次我们可是要去鬼头山露营哦！哈哈，想想就兴奋诶！”大头长的肥头肥脑，即使比起陈风来还要高半个头。说话的同时整个人手舞足蹈，活像个皮球，在人群中也是格外显眼。
“hi,陈风，大头，你们在这啊”远处缓缓走来2个少女，黄衣少女体型微胖，走起路来两条辫子左右摇摆，配上略带婴儿肥的脸庞，显得颇为可爱。这是蒋兰，也是陈风的同班同学，平时就是个大大咧咧的主，在班里和男生们打成一片。另一个女生相比之下倒是文静很多，秀气的脸庞上一对大眼睛透着灵气，一看就知道是个美人胚子。这是易遥，虽然在班级话不多，但是因为出众的外表的缘故，也有不少男生暗暗喜欢着。这两个性格完全相反的女生能成为好朋友，倒也让人奇怪。
“是兰兰和小遥啊，你们今天也要去露营么，难得哦……”一看到美女，大头马上露出了猪哥像，看那样子，就差嘴巴里流口水了。
“对呀，这应该是毕业前最后一次出去了呢，当然要去咯。”
“听说我们这次是去鬼头山，那里可是好像有闹鬼哦，要不要和我和陈风一组呀，我们可以保护你们。”
“讨厌，大头你不要吓人啦。而且陈风保护我们还差不多，你么，到时候不知道会不会第一个跑呢，对不对呀，小遥。”对于蒋兰的口下不留情，大头无奈的吐了吐舌头。反倒是一旁的易遥低着头，红着脸不知道在想什么。
陈风站在一旁倒是插不上嘴，对于女生，他可不如大头“善于交际。”“唉，难道真的像爸说的那样，练傻了？”目送两个女生走远，大头拍了拍陈风的肩膀说，“喂，阿风，你觉不觉得，小遥好像有点喜欢我啊，她刚刚看着我脸红了诶。”“易遥喜欢大头？”侧身把大头从头到脚看了一遍，在看到那随着嘴巴颤动的双下巴以及微微鼓起的小肚囊时，陈风把这个想法从头脑中抹去，“我觉得……”“唉，虽然小遥喜欢我，而且她长的也很好看，可是我还是比较喜欢兰兰诶。要在这两个中抉择，真的是好痛苦啊……”满脸黑线，陈风强行按捺住了一脚把眼前的肥球踹翻的冲动。
而此时，远处传来了领队老师集合的哨声。
