“咚咚咚——！”
天色微明，湖心小岛上钟声大作。木屋中的孩子们，几乎在同一时间睁眼醒来。
“砰——！”灰朦朦的木屋中，传来一声闷响。
旋即响起一声惨叫！
“哎哟！”
追风一觉醒来，却如一块破麻袋似的径直摔到床下。后背重重地磕在床沿之上，疼痛欲裂。还有些睡眼惺忪的他，下意识地破口大骂。
“他娘的！是谁在推老子！”
稍一回神，伸手摩挲着隐隐生疼的后背，左顾右盼，想找出推他的“黑手”。却只看到一双双即无辜又关切的目光，齐刷刷地注视着他。
睡在他左边床铺上的一个男孩，一头雾水地望着神色气恼的追风，弱声道：“风哥，刚才没人推你啊，你是自己掉下床的。”
已经穿带整齐的柳心妹妹，也凑了过来，细声问道：“追风哥哥，你没事吧。”
追风认真回想自己摔倒的一幕，的确不曾受到外力的推挤，怕是确如这位男孩所说，是自已睡姿太过奔放，不留神从木床上摔下来了。心思及此，不觉面红耳赤，大大咧咧地招手道：“没事，没事。我这身子骨经摔！”旋即又转移话题道：“大家快起床，不然又要受罚了。”说着，快速穿上衣服，带领着满屋子的孩子们，奔出屋外。
按照惯例，起床后先要列队在坪场上跑步热身。热身完毕，稍稍休息个四五分钟，这时，“秘血会”驻在岛上的后勤人员，便会端来早餐，在坪场上分发食物。吃过早饭，还是有十分钟左右的休息时间。休息完毕，孩子们便自觉列队，等待教练的来到。
当教练从木屋中走来，空气之中依然飘浮着一抹淡淡的夜色，而一天的训练便正式宣告开始了！
教练来到孩子们的队列跟前，面无表情地说道：“今天的训练的第一个项目还是武形术，相信大家对《挟风七式》已经很熟悉了。但是我看你们练了一个星期，也仅仅只是练了个‘形似’而精髓却一点都没有领悟到。今天训练的重点就是要让你们领悟《挟风七式》精髓，只有领悟到的人今天中午才有饭吃，否则你们就得饿着肚子，在这里不停地练，直到领悟精髓。都听明白了吗？”
“是！教练，听明白了！”孩子们的回答，整齐有力，其实一个个的心底里，却像敲鼓似的七上八下，唯恐自己无法领悟到《挟风七式》的精髓。
“好”光头教练点了点头，“第一式，春风细雨。”
“喝！”
孩子们一声齐喝，出拳齐整，颇有气势。
却与光头教练的眼光还有不小的差距，急忙喊道：“停停停！这春风细雨，讲究的是柔，以柔克刚，出拳看似绵软无力，实际上内含暗劲。你看看你们那拳头硬邦邦的，哪有半点柔意，暗劲更加无从谈起！”
孩子们战战兢兢地收住拳脚，等待教练的下一步命令。
“我再给你们作一下示范，都给我把眼睛睁大了！”光头教练说着，缓缓转过身去。好似漫不经心的挥出一拳，看似绵软无力，空气之中却微荡着一圈圈透明的涟漪。
“都看清楚了吗？这就是柔意，这就是暗劲！”
旋即回过身来。
“再来一遍，第一式，春风细雨。”
这一次，没有呼喝之声，只有一片微风拂树似的拳风。
教练看完一遍，却不加点评，大声道：“追风，你站出来。”
其实今天的晨练，追风的确是很认真的。因为他也很希望自己能彻底领悟到《挟风七式》的精髓，这可关系到他的武道修为，自然不敢大意殆慢！
因此，对教练的用意追风颇感莫名，心中怀揣着“来者不善”的忧虑，硬着头皮，站出队列。
笔直地站在教练跟前，唯唯诺诺道：“教练。”
“你再打一遍，春风细雨。”
“是。”追风应声一毕，稍作沉神，猛然挥出一拳。这一拳，竟无半点拳风，可谓是悄无声息，可是拳端的空气却是激荡不已。比之于教练刚才示范的效果都要好上不少。
光头教练，接着又喊道：“第二式，平地风起。”
“砰！”
追风一个侧身向前，顺势推出一掌，竟然掀起一阵强风卷起一地尘埃，四处飞扬。
“第三式，疾风拂柳”
。。。。。。
追风在教练不停的口令之下，将七式拳路一一打了一遍。那教练在旁，直看得目瞪口呆。愣了半晌，才稍稍有些回过神来，意犹未尽地道：“追风，你将《挟风七式》从头至尾再打一遍。”
追风当然不解教练的心思，暗道：“教练今天的脑袋被门挤了吧。”
心里虽然犯咕嘀，行动上却不敢有丝毫的殆慢，霎时间撒开手脚，将《挟风七式》一气呵成地演练了一遍。
只见其身影，实如钟，幻如风，疾如闪电，缓如流水。可谓是将这套《挟风七式》的内含精髓演绎得出神入化，炉火纯青。
这时节，光头教练的神色才恢复如常，肃声道：“你们先在这等着，我马上就回来。”
话音未落，扭头便往一间木屋跑去。
光头教练跑到一间木屋前，二话没说便推门而入，上气不接下接地喊道：“堂主。。。。。。堂主，咱们。。。。。。咱们碧水堂有救了。。。。。。有救了！”
光头教练口中的“堂主”姓穆，名叫鹏宇。年纪六十上下，佝偻矮瘦，脸上的皱纹纵横交错，恍如刀刻。头发苍白，尖尖的下巴蓄着一小撮花白的胡须。他原本悠然自得地戴着眼镜，借着一盏油灯，目光灼灼地欣赏着手中的一卷画册。光头教练毫无预警的破门而入，着实让他吓了一跳，险些让眼镜跌落鼻梁，手中的画册也在慌急之下，糊乱地卷成一团。
光头教练用眼角余光一瞥，竟在画册的一角发现了一条光裸的长腿画像。顿时心中明了，脸上颇有尴尬之色。
“咳！咳！”秃顶男子急忙回复常态，正了正歪斜的眼镜，又将画册仔细卷好，道貌岸然地道：“周德，你跟了我这么久，怎么还是这么毛躁，不知道进来之前要先敲门的吗？这可是最起码的礼貌。。。。。。”
“对不起，穆堂主。我是一时高兴，给忘了。”
“好了，好了，”那穆堂主撇了撇手，深明大义地道，“你刚刚说我们碧水堂有救了，到底是怎么回事。”
“穆堂主，您上次去总舵开会，不是带回来一个坏消息吗？咱们在半年之内，要是还不能向总舵进献一名元力修为已上筑灵的孩子，那总舵便要取消咱们碧水堂吗？”
穆堂主闻言，一脸犯愁，说道：“的确有这件事，我这些日子也在为这些事犯愁。”
“堂主，您不用再犯愁了，咱们有救了。”周德眉开眼笑道。
“难道。。。。。。”穆堂主的目光顿时一亮。
“没错，咱们的那群废物堆里总算出了一只凤凰！”
穆堂主听完，登时将手中画册扔在一边，摘下鼻渠上的眼镜，急声道：“快带我去看看。”
周德应声，躬身在前引路。穆堂主也仿佛一下子年轻了十几岁，步伐矫健地紧随其后。
