这是在武魂大陆最西南一个名叫神鹰王朝巴依城附近杨园村的小村庄。武魂大陆奇大无比，神鹰王朝只是其西南诸国中的一个小国家.
‘嘿、呔！’
在杨园村后面山上一个年龄大约十三、四.身穿紫色马褂.皮肤黝黑的少年正在打着一条名为破膛拳的拳法。此时正值中午.太阳毒辣，少年脸上满脸是汗，连身上穿的马褂也被汗水湿透了。但是少年满脸刚毅，仍然一招一式的练习这套拳法，丝毫没有停下来的意思。少年名叫白羽，家就住在山下的杨园村里。
‘呼！终于练完了，这套拳不是一般的难练啊。’练完拳的白羽深吐了一口浊气坐在树荫下的草地上回想起这一年的事情。
其实白羽不是这个世界上的人，本是地球上一个平常的高中生。本来正在上学过的好好的白羽只因救下了一个横过马路的小女孩被横冲过来的一辆卡车撞死了。也许是老天念在他救过人的份上，也许是上天有好生之德，本来被车撞后就昏迷的白羽想来之后就发现自己穿越了，灵魂附在了这个少年身上。恰好，这个少年也叫白羽。
来到这个世界之后白羽发现这个世界跟自己以往的世界不一样。地球上科技文明发达，但是生活在地球上的人类却都很正常。而这个世界不同，这个世界的人都崇尚武力，而且这里的人也能通过修炼来提高自己的武功从而达到举手间搬山填海。这在前世白羽是想也不敢想的，这简直就是神仙啊。刚来到这个世界时看着许多如超人一样的人，白羽整个人都呆住了，他的父母还以为他吓傻了。
‘算了，既来之则安之，本身自己前世就是孤儿，无父无母，来到这里至少父母健在，有家的温暖，而且还能练习武功。呵呵，也不错。’从回忆中退出来的白羽伸了伸身体静静的看着山下的小山村。
‘哥哥，妈妈让我叫你回家吃饭。’这是从山下跑上来一个身穿红色衣裳，头上扎两个辫子的女孩，也许是一路跑着上来的，也许是天太热，小女孩脸上通红通红的，看着可爱极了。
‘好的.马上下去。’小女好名叫白雪，是白羽的妹妹，今年十二岁，比白玉小四岁。白雪人如其名，像雪一样白，也像雪一样灵动。白羽走上去替妹妹擦了擦头上的汗，牵着她的手转身往山下走去。
路上碰到了一些村里的人，白羽也都热情的跟他们打着招呼。‘白羽，又去山上练拳去了？’正在路边提水的一个年约七十多岁的老人跟白羽说着话。这个老人名叫白理峰，是村里有名的老好人，按辈分白羽要叫他三爷爷。‘三爷爷，我帮你吧。’‘不用，我虽然老了，但这点水我还是能提得动的。还是白羽这孩子听话啊，也肯吃苦，要是我那不争气的孙子能有你一半好就行喽。’这个三爷爷的孙子名叫白松，跟白羽一般大，两个人的关系非常好，只不过白松比较顽皮，整天就知道玩，练武也不刻苦。‘那好，那三爷爷我先回家了。’‘好好，你去吧。’
回到家的时候白羽的母亲已经把饭菜摆在了饭桌上。看到白羽回来就让他赶紧洗洗脸坐下吃饭。白羽的母亲名叫李月，虽然现在看着年龄有些大了但是依稀还能从其脸上看到年轻时的模样。‘母亲年轻的时候肯定也是一个美女，而且身上也有一种大家闺秀的感觉，只不过不知道母亲是哪里的人，也没有听她提起过。’想着便走到餐桌旁边坐下等着开饭。
‘羽儿，练拳累么？’
‘不累，母亲。’
‘累的话就休息休息，别累坏了。’李月慈爱的看着白羽。
感觉到母亲华中那浓浓的关心意味，白羽也感到很温暖，这在前世是从来没有过的感觉。
‘对了，父亲呢？’白羽回家后没看到父亲就问道。
‘你父亲去城里买东西去了，你先吃吧，多吃点，不用等他的’‘哦，母亲，你也多吃点。’
白羽的父亲名叫白堂，是个看起来很严厉的人，同时也是这个村子的第一高手，元力已经练到了阴境第三层。在白羽眼里是个名副其实的大高手。虽然说父亲看起来很严厉，但是白羽知道，父亲是个外冷内热的人，这样做是为了让他在武道上走得更远。他明白父亲的苦心，所以一直以来白羽都很努力，在武功上一直不肯松懈半分。一方面是他也想变成武功高手，一方面他也不想让给自己久违了的父爱的父亲失望。
而经过一年的努力，白羽也从最初的淬体三层到了现在的淬体八层。‘一年时间晋升了五级，这个成绩就算是城里的一些家族里也算不错了吧？’白羽心里想到。
其实白羽还是不知道，在城里的许多家族他们会在小辈在淬体境界会用药水帮助他们。而白羽却是自己一点一点修炼上去的。如果没有药水的话恐怕更多的人都不如白羽。总而言之.白羽的天分算很好的了。
武魂大陆武风盛行，人人都热衷于习武，虽然许多人因为天分原因修为很低下，但是依旧泯灭不了人们对武道的热爱。
而淬体这个境界就是练武之人所必经的第一个境界。所谓淬体，就是通过锻炼自己的肉体或者吸收空气中的元力来提升自己的肉体力量和反应速度。而且所有的境界中淬体这个境界虽然是最低的但是却十分重要的。武道修炼一途，淬体为先。就好像是盖房子的地基一样，只有这个练好了在以后的境界中才能走得更远。再者说了，人体本来就是力量和元气的始发点。所以淬体这个部分一定要练好，一点也马虎不得。
‘哥哥，吃菜。’白羽的妹妹白雪乖巧的往白羽的碗里夹了一些菜。
‘雪儿乖，你也多吃点菜，只有这样才能越来越漂亮啊。’
‘我回来了’话刚落，之间从大门内走进来一个中年男子。这个中年男子正是白羽和白雪的父亲白堂。
