转眼间，三天过去了，这天清晨，林青正在做着早饭，忽的听到外面传来一阵急促的人喊马鸣声。
“大哥，我们回来了。”
林青出门看去，只见司徒浩南正大步走来，在他身后一车车的物资正被手下们一一卸下马车，一眼望去足足有十几两，人群黑压压的一片，好不壮观。
林青心里一暖，心道：看来我的选择没有错。
“大哥，我们兄弟们一个不少的全部都回来了，家眷也都带过来了，可足足有一两百人，山寨被我一把火给烧掉了，现在我们可连住的地方都没有了，你可得帮我们那，哈哈。”
林青紧促着眉头，心里面说到“我怎么没想到这个，当初只为了让他们能够帮助村民们重新建设家园，可没想到司徒浩南居然把整个山寨都搬了过来。”
“哈哈，大哥跟你开玩笑的，我们兄弟里面可是有不少能手的，你只要跟村里面说一声，把村外面那块空地方给我们就够了，我们自己盖房子住，我也跟兄弟们说了，赔偿这里的村民们一点钱，同时也帮他们修建一翻，我想他们也会乐意的吧，如果他们不愿意。。。嘿嘿”
话还没说完林青瞪了他一眼：“你们既然让我做大哥以后就得听我的，你们那些强盗作风得改一改，不许吓唬这里的村民，知道了么，你刚才说的，我等会就去跟村民们说说，他们应该会同意的，你先去忙吧。”
林青说完转身就离开了，剩下司徒浩南站站原地，嘀咕道：“还说不愿意当大哥呢，现在就拿起大哥的架子了。。。“不要在背后说我的坏话，我可听见了，有时间我们两个练练手。”
司徒浩南连忙喊道：“大哥我可什么也没有说啊。。。”连忙转身跑开了。
林青吃完早饭，找到大娘，让大娘跟村民们说说，一开始大娘说什么也不愿意，经过林青的一翻请求，总算答应了下了。
“林青，从今天开始你要自己训练，我不在监督你，现在的你日行千里应该没有什么问题，不过你要给我负重，到达山谷不能停马上给我进到湖水里面去，游上二十个来回，再到岩石上面下蹲两个时辰，你在负重跑回来，午夜之前必须回来，你可不能偷懒，知道了么。”
林青听着师傅的话，不由的后背流下了冷汗，“这样子搞我，我还能不能回来还是个问题呢”嘴上却说的：“是，师傅，我现在就出发，决不偷懒。”
丛林小道中，林青眼神犹如鹰隼一般，完全盯着前方，双腿迈开着大步飞速奔跑着，外人根本无法想象他的双臂之上还各带有五斤重的铁制护具，两腿上也各自带有十斤重的铁制护具，身上的铁制背心也差不多有二十斤重。
林青急速的奔跑着，跟本不停歇。
这负重训练，负重的部位不同，训练到的地方也不，奔跑起来困难程度也不一样，如果只是背在身上，那么双腿的影响也会轻松一些，可是如果负重在腿上，这奔跑起来时需要花费的力气也就极大。
当然这也是林青锻炼腿布爆发力的好方法。
正在急速奔跑的林青，忽然看到前方一道红光从天而降落在远处，于是加速向前飞跑过去，当走到跟前，只见四周一片焦黑，并没有什么特别的地方，林青四处查看，忽的发现不远处的地上有一个亮晶晶的东西在发光，林青走上前去，左右看了看发现没有人，便捡了起来。只见这东西形状椭圆，酷似石头，颜色乌黑乌黑的，却黑得透亮，他用身上的衣物把其擦拭干净，仔细看去，发现上面居然刻着一个小人，这小人跪在地上，神情万分痛苦，仰着头，好象在诉说着什么，顶端有一小孔好似人的眼睛，林青把这石头拿到眼前从其中看去，慢慢的发现里面好象有东西在动，隐约间听到一个人在喊：“这贼老天不公，既然你天不公，我便要灭天，神挡杀神，仙挡诛仙。。。啊。。。啊。。。”
林青吓了一跳，赶紧把这石头扔了开来，脸色苍白间，慌乱的后退。望着地上的石头，抬头看了看天色，发现已经快晌午了，在不赶路午夜之前肯定是回不去的，咬了咬牙，飞快的捡起地上的石头，揣在腰间，目的地跑去。
由于已经接近晌午，温度已经上升了起来，负重奔跑的林青这会更加的难受，慢慢的林青只觉得后背越来越湿，脸上的汗水一滴滴的往下掉，呼吸越来越急促，眼看就要晕倒，就在这时，突然的从腰间传来一股凉气，逐渐的传便全身，好不舒服，经过这一下的刺激，林青头脑变的清醒起来，好象身体也恢复了力气，也不感觉到疲累了，只觉的自己这会有使不完的劲，脚步也不由的变的越来越快，不到傍晚林青便赶到了山谷，到了地方林青便到湖里训练了起来，经过一年多的训练，原本的训练方式已经对他没有了作用，所以林青只是脱了衣服，负重装备却并没有卸下来，此刻的林青不但受到水流的冲击，还受到身上负重的压力，坚持困难的很。不过由于有负重，也让林青的重力增加，身体需要用的力气也加大了不少，在不断的用力下，林青渐渐的感到体力不支，手臂发酸，发胀，腿部好象抽一般疼痛，不过林青并没有停下来，想要达到那种极限状态，需要的就是坚持。
生理极限的挑战，林青明显的感觉到了，肌肉深处涌来一股股热流，让身体再次拥有了力量，如今每次达到极限突破的时候身体所反馈的力量都要大上不少，也让林青进步飞快。
几个时辰之后，林青完成了今天的训练目标，穿上衣服准备回去，突然想到了下午的奇怪反映，拿出捡到的石头，观察了起来，发现这块石头除了上面有刻画之外也没有什么特别的地方，再从小孔看去，并没有再听到什么特别的声音，便摇了摇头，不再去观察。把石头揣在腰间，奔跑了起来。
这回去的路上，林青只觉得身体无比的舒服，身体也没有出现来的时候的状况，等林青回到村里，居然面不红，气不喘，林青奇怪不已，只认为自己已经适应了这种奔跑，也没有细想。
回到房间，林青发现师傅又不再房里，就去厨房准备做点东西吃，发现火上放着一口锅，丝丝的冒着热气，打开一看，发现里面是白白的米粉，并且在上面还有一块块的牛肉，林青的眼角不由的湿润了。
由于超强度的训练，林青的饭量大增，身体各项机能更加快的提高，黄易准备的饭菜林青吃的一点也不剩，16岁这年是林青进步飞快的一年这一年中，他不但身体发育，而且增加肌肉也逐渐增多。
吃过饭，林青到木桶里泡澡，感受着肌肉的阵阵酸麻，甚至于可以感觉到肌肉的缓缓变化。林青一脸的享受表情，极富深情地双臂展开高声喊道：“啊，天啊，这才是真正的享受啊！！！”
这事黄易得走了进来，站在林青旁边道：“这水里我加里药材，对你身体很有好处。还有，等你泡了三个时辰后，外面桌子上有些药酒，涂抹一些药酒，吸收点药酒药效，对你身体很有好处。”
“恩，知道啦……”此刻的林青很是舒服，随意的说道。
黄易得也不在意，转头又离开了。
。。。。。。
深夜，熟睡的林青，并不知道他白天捡到的石头正在闪闪发着白光，白光沐浴着林青的身体，他的身体以肉眼可见的速度在发生着变化，他的皮肤突然变的通红，好象血管爆裂一样，红的吓人，又一转变，又变的白白的，皮肤在红与白之间转换。
凌晨，林青起床，伸了个懒腰：“好舒服啊。”突然他看到了自己双手，发现自己的双手变的白白嫩嫩的，长期打沙袋，自己的双手已经变的很是粗糙了，可现在哪里还看得到一点点粗糙，就连自己昨天打沙袋不小心碰到的伤口也消失不见了。挥了挥手臂，更是吃惊的发现，自己一拳打出去，竟然还带着忽忽的空气破裂的声音，真是奇怪了。总之这是好事，林青也没有多想，他并不知道这都是他捡来的那块石头的功劳。
林青一如既往的负重跑步，前去山谷，现在他越来越喜欢那种超越极限的美妙感觉，在超越极限的霎那，他感受了一种生命的激情，对，就是激情，激情的燃烧，极限的疯狂。那种感觉很美妙。
今天林青跑到山谷，一点也没有觉的累，反而觉得还有使不完的劲，兴奋之余，林青站到岩石上面接受水流的冲击，在水流的冲击下，林青还不时的飞速击打出双拳，拳影如风如雷，他是在进行水中有阻力的爆发性训练。水中有阻力爆发性训练，这对身体爆发力有帮助。
出拳！收拳！
出腿！收腿！
林青中极速地出拳踢腿，每一次林青都爆发出最强力量，让自己的速度达到最快，林青马一扎，在水中也不晃荡，这也是马步修炼许久才有的功力。
水流滚滚，有其特有的轨迹，林青每一次都让自己的拳头腿脚速度更加快，很是自然的开始拳头或者腿部轨迹开始变化。出拳应该是什么轨迹呢？
直线？
曲线？
都不对！凡事不可绝对，直线曲线相互糅合，一切都是为了让出拳更快，力量更大，受到的阻力更加小，一切追求的更强的力量，更快的速度，林青不停地攻击着。
此刻林青手臂和腿上还绑缚有小小的铁块。。。。。。
