接近虚脱的瞬鸣无奈的看着这全力一击的威力，摇了摇头便摇摇晃晃的站起来往洞穴走去，现在瞬鸣基本已经养成一个习惯，就是每次停下来恢复体内能量的时候都到洞穴里打坐。因为瞬鸣隐约间感觉到，在洞穴里恢复似乎比在外面快一点，所以中午寻找食物的时候，顺便多找了不少留在洞穴里，这样肚子饿了可以有东西吃，毕竟他现在能量消耗很大。
过了二十来分钟就感觉体内能量从新充盈起来，于是再到外面那个巨岩那里打击自己，毕竟看着这样的成绩还是挺打击人的。一次回来休息、两次回来一直到第五次之后已经到了傍晚了，所以瞬鸣只好无奈的结束今天的锻炼，因为锻炼也是有度的，不能不顾身体的盲目超资，这样损耗的是自己的生命力。
不知不觉瞬鸣已经持续这样的锻炼一个月了。
还是在那个小洞穴前的河流里，一个长得不算英俊却无比刚毅的年轻人在水里挥动着两把匕首，每一次挥出都带起一阵大浪。看着他一口气把武器挥击出五千次，在水里原地休息了一下，继续又一阵的挥击，引得河流又一波接一波浪潮翻滚。
年轻人又挥动完五千次就走上岸去，来到一个明显是自制的杠铃旁边，看着两边的岩石外面又多了两个小一号的岩石。然后年轻人躺在长石上一次一次举着这个重达三千斤的杠铃，一直举完一千次才停下来，看他气喘吁吁的样子，就可以知道他已经精疲力尽了。明显年轻人把自己的能力掌握的很好，刚好完成一组就到了极限，然后返回洞穴打坐休息，到完全恢复后进行下一组举重。如此往复几次，完成了五组后就往乱石堆里走去。
看着年轻人随意的走进岩石堆里，就像在自己的后花园随步而行一样轻盈，可是当你看到他的手出刀的速度，身体周围甚至形成一阵阵风罩。而所过之处满天乱飞的石屑，你肯定不会认为这年轻人像表面一样和蔼。看着一块块岩石上锋利的刀痕，就连被击飞起的小岩石也送上一条浅痕，大大小小的岩石准确的切进二分之一、三分之一、以及四分之一里面，不得不惊叹年轻人的力道控制，以及那快如闪电的挥击速度。
年轻人一边挥着匕首一边往一个巨岩走去，走到巨岩面前时顿时收起两把匕首而立。正在空中翻飞的石屑顿时失去了阻力掉落到地上，气氛顿时凝重了起来。
握起两把匕首双臂交叉，年轻人迈出弓步，身体往前倾的过程中，把身体的力量从脚底通过腰部继续往上运送，并且后背开始聚力都往双臂上凝聚。丹田里点点星光顿时被牵引起来，经过一个他特定的筋脉道路顺流而上，把体内的力量聚在双手间。在接触巨岩的一霎那手腕迅速发力，两把匕首顿时在巨岩相切于同一个位置上，彭一声巨响留下一条长长的切痕。阳光射不进切痕里面，所以看不到具体深度，但肯定的是绝对不会浅。
年轻人身体摇了摇却没有倒下，可是看着他那苍白的脸色也可以猜得出，这一击的消耗巨大。于是转身慢步走向洞穴休息，不错这个年轻人就是瞬鸣，通过一个月的努力，瞬鸣已经有了质的飞跃。虽然步履有点不稳，可是起码用处唯一之后，已经不是连站起来的力气都没有了。
或许有人会觉得这招没什么用，用一次就要失去所有的力量。可是瞬鸣却很清楚，这才是这一击唯一的脊髓所在，充满一往无前的气势，舍弃一切后路带着死志的必杀一击。
一个月的努力，瞬鸣已经能掌握锻炼的进程了。瞬鸣走进洞穴，对于这一个相处了这么久的洞穴，他基本闭着眼睛也能分辨出里面的东西摆放位置了。瞬鸣像往常一样来到石床上盘曲恢复着，很快就心无杂念的进入了很平静的状态，这时候瞬鸣感觉很放松，很放松。
洞穴里面很安静，安静的瞬鸣能明显听到心跳的声音，扑通、扑通的，在这种完全放松的平静状态下，瞬鸣似乎听到了自己血液流动的声音，似乎感觉的到自己毛孔的放大，皮肤与空气间的接触。在心神的感应下身体慢慢的通透起来，瞬鸣似乎感应到血液的流动，经脉的分布，以及体内能量的运转。
不错就是体内能量的运转，这时候的瞬鸣居然感悟到了，自己体内能量按照一种玄妙的方式在运转，毫无疑问这时候他初步感觉到了适合自己的内功法运转道路，于是立刻全神贯注的记忆着能量的运转路线。能量在瞬鸣体内自发的运转起来，和外界的能量起到共鸣，吸引着空气中的能量补充进体内。
按道理来说，人体没有达到极限状态800力量值是不提倡修炼的，但这不是必然的。毕竟一些人也可以在没有突破极限就开始修炼，可是那样必定不会有大的成就，因为人体就是容纳力量的容器，没有达到人体极限的身体是不成熟的，过早修炼能量只会是对身体的摧残，而且别人以十为基数成长，可你却要打个折扣，或许只有五而已，长久下去只会被越拉越远。
所以瞬鸣就算记忆下了运转路线也不敢直接修炼，只是被动的在补充体内能量而已，这时候洞穴中的能量正在围着瞬鸣而转。正是因为现在达到这种状态，所以瞬鸣现在对外界的能量特别敏感，可是他却发现并非所有能量都围着自己转，还有一些能量居然围着他打坐的石床床底转动。
这一发现使他立刻诧异起来，过了五分钟左右体内的能量就已经完全补充好了，之前却要半个小时，而瞬鸣立刻围着石床细细检查起来，左看右看都看不出个所以然来。所以瞬鸣也急了，直觉告诉他肯定有古怪，所以瞬鸣直接把床被抬了起来，然后翻过来刚在旁边敲打起来，把石床床底上上下下、左左右右都敲了一次都没发现有什么暗格之类的东西。
正当瞬鸣想要放弃的时候，忽然灵机一动，立刻盘腿放松自己，虽然对空气中能量的感触没有刚才灵敏，可是还是捕抓到几个能量是往一个地方汇集，而不是漂浮在空中的。当瞬鸣睁开眼睛望向能量汇集的方向时，看到的是刚才石床的位置而不是被挪动了的石床。
于是瞬鸣走过去，摸了摸那个之前被石床压着的地方，感觉和其他地面没有什么区别，然后敲了敲，也是实心的没有暗格。可是这次确定这里有古怪的瞬鸣又怎么会就这样放弃，于是拿起匕首往地面刺了进去，可是这看起来和其他地方没多少区别的地面，瞬鸣的匕首居然刺不进去，好像表面有一层保护膜的东西保护着。这更加确定了瞬鸣的猜想，这里肯定有问题，于是更加用力的一刀一刀挥劈着地板，而地板却依然不为所动。
这时候瞬鸣只好和地板大眼瞪小眼了，没办法奈何不了它啊，瞬鸣深吸了一口气，紧握着两把匕首双臂交叉身体往前倾，挥出他只会的那一招唯一。
彭一声，没有地板的崩塌，也没有灰尘满天飞，只见那地板像玻璃一样碎开，然后慢慢消失在空中，只留下一条通往下面的通道，刚才挡在面前的居然是一个阵法？
