新的一天,清晨。
师徒二人仍像往常一样，早早便已盘坐在石板之上开始了修行。
“小子，你知道你的致命点是什么吗？”这时太虚真人停止了吐纳，睁开了双眼对着严凡问道。
“弟子不知，还请师傅指点”，严凡也是被太虚真人这个问题问得一愣。
“你的致命点就是近身！”太虚真人脸色有些沉重。
“以你的身体情况，一旦你与人对战时被对方近了身，你可有什么应对的方法？”。
“这。。。”严凡想了一会，如果真是那样的话，以他的体质来说，他还真不知道该怎么办。
“所以，你今后不但要修炼意念武学，你还得锻炼自己的体质”，太虚真人缓缓说道。
“可是。。。，师傅，我这体质。。。”。严凡话还没说完便被太虚真人打断：“我知道你要说什么，我也知道你的体质天生脆弱。不过，严格来说，其实也不能说是你的体质脆弱，只是你的骨质比常人脆弱一些”。严凡听到这里，脸色也是有些黯淡。
“虽然，一个人的骨质是很难加强的，但是并不代表体质也不能加强！”本正暗自神伤的严凡听到太虚真人这话顿时又来了精神，急忙问道：“师傅，那要如何才能加强我的体质？”
“加强体质也就是加强肌肉的强度。如果你的肌肉强度足够了，那么你的爆发力和敏捷度便也会随之提高，近而你的闪躲能力也会大大提高。和对手近身的时候，虽然你还是不能和对方直接在肢体上硬碰，但如果你有一身高超的闪躲身法，那便也能应付自如了”。说到这时太虚真人像是突然想到了什么，脸色瞬间一正：“小子，记住，无论你将来的意念武学修为有多高，与人对战时，切不可与对方有太过近距离的肢体接触。因为一旦对方是个武学高深之人，而你在身体防御上又被发现了漏洞，对方只需要打出一丝劲气，便足以让你粉身碎骨！”严凡听到太虚真人这话也是内心震撼，一丝劲气便可以让自己粉身碎骨！虽然也觉得有些难以置信，但是见到师傅还是头一次用这么慎重的语气和自己说话，便也是默默把这叮嘱铭记在心。
“那看来，我也只能利用身法来防止对方近身了”严凡喃喃道。
“师傅，那要如何提高身法呢？”。
“提高身法，最直接最有效的方法当然是找一种顶级的身法武技修炼”。
“那师傅您快传授我一些身法方面的武技吧！”严凡双眼闪着星星的求道。
“你小子真当为师是土财主啊！实话跟你说，为师身边一种身法类的武技也没有，这身法武技还得靠你自己以后去找！”太虚真人说的也是事实，毕竟以他现在的实力，对方如果能够近他身的话，那么一般的身法武技对于这种级别的战斗来说，基本上是可有可无了。而严凡一听到这话也是顿时有些垂头丧气。
“不过，虽然没有专门的身法武技，但是为师还是能够教授你一些基本的闪躲技能的”。
“呵呵。。。，只要你学会这些基本的闪躲技能，那一般的武者便也很难能够对你构成威胁了”。太虚真人见严凡还是有些黯然便劝说道。只是严凡不知，以太虚真人的眼界，他所说的一般武者，在常人眼中绝对算得上是顶级高手了。
“所以，从今日起，你不但要修炼意念武学，还要增强体能和身法”。
于是，之后，严凡每天的训练安排就变动为：除休息时间之外，夜里凌晨直到第二天中午时分，这段时间天地灵气最精醇，用来修炼意念武学。中午到夜幕降临之前这段时间用来锻炼身法。夜幕降临之后一直到凌晨用来锻炼体能。
说到如何锻炼体能，其实很简单。太虚真人直接让严凡背着一箩筐石块，围着这块正好与足球场差不大的空地边缘进行长跑，而且随着时间的推移,严凡的体质不断增强，其箩筐内的石块也是被不断增多。
而说到如何锻炼身法，太虚真人就更加别出心裁的为严凡量身定做了一套训练方案。只见，空地的一角处，六根大腿粗细的木棒搭建着一个有十多米长宽的简易棚子，严格来说，这也算不上是棚子，因为它根本不能用来遮风挡雨。只见上面只是横竖单着一些木杠，每根木杠上都系着一根或几根藤条，藤条的另一头拴着粗细不等的大大小小的木棒自由悬挂着，粗的和人大腿一般粗，细的只有手臂一样细，整个棚子里看上去，淋淋密布，跟悬挂着无数盆景似的。而严凡的身法训练方法就是每次在这棚子里的大大小小的木棒中坚持一柱香的时间。当然，事情绝非这么简单的。在严凡待在木棒群中这段期间，太虚真人会以念力操控着这些木棒无规律的胡乱撞击，而待在其中的严凡会有什么样的遭遇也就可想而知了。这也可以算得上是最原始的方法了，但不得不说，这也是最有效的方法。
就这样，严凡真正的苦日子开始了。严凡长了这么大，之前没吃过的苦，这次也算是连本带利的补了回来。
体能锻炼让的严凡每天疲惫的连抬根手指的力气都难以挤出来，即使是面对着自己最爱吃的红冠巨鸟，无奈也是心有余而力不足。其脚底的水泡更是揭了一层又一层！而身法的训练就更惨了，严凡几乎整天都是鼻青脸肿的，身上的伤就从来没有痊愈过。往往是旧伤未好，新伤又至。但是，太虚真人也像是经过仔细推算一般，无论是体能上的锻炼，还是身法上的训练，他总能每次都恰到好处的达到严凡所能承受的极限。虽说严凡每天都是遍体鳞伤，但也只是皮外伤，不会伤及筋骨！
看着每天都是要受累挨打的严凡，竟是从未抱怨过一句。再苦，再累，再痛也是独自咬牙忍受着，坚持着。。。跑累了便走，走累了便爬，严凡就像一个毫无知觉的机器一样，在时刻不停的运转着，每次都是直到转不动为止，不流尽最后一滴汗水决不倒下。纵然像太虚真人这样严厉的师傅，在欣慰之余也是有了些许心疼与不忍。但太虚真人很清楚，现在严凡多吃一点苦，将来就会多一丝活命的机会！一旦走上了武学的道路，那就意味着，严凡将来遇到的凶险将会比这些利害百倍千倍！
这些，只是个开始！
