“力修”炼得是肉身，力的完成，气占了非常重要的因素。在龙忏收集的很多力修方面的资料中，震宇了解到：
力者，力气也，与“气”息息相关。
人的肉身有很多促使“气”完成力的过程的“辅助”。
如同电动机需要电的加入来完成动力，机器的质量和大小关系到动力大小。电量的大小需要机器能承受起相应的量和能发挥出的能。这个电如同力修者需要的气，电动机机器本身好比力修者的肉身。
人体内运行的气体有两大类，元气和真气。元气推动营养物质和排泄物在体内的运行，使得各组织运行起来，那怕是植物中也存在元气，元气温和浑厚，连绵不断，平稳，经久不息。
真气猛烈，机动，传导速度快。
前者好比电饭煲煮饭，后者好比媒气炒菜。
力修六大境界，力士，力王，炼气士，变身尊者，变身神通尊者，变身神通圣者。力士、力王初窥力修门径，炼气士开始凝炼肉身强度到极至。变身尊者开始让肉身形成特异功能，变身神通尊着开始让肉身形成神通般变化，变身神通圣者是传说中的境界。
每一境界九大层次，从最简单的说起，与力气最直接关系的是筋膜，普通人筋膜如同纱布，真气在筋膜中填充，一部分被运用，一部分泄漏出去。经过极限运动，“纱布”似的筋膜变得非常精密。从而到了力士境界，真气在筋膜中填充虽然还有泄漏，但速度非常缓慢。
当力士通过合理的方法煅炼身体再补充高级营养，筋膜形成如气球般密不透风的东西，从而达到力王之境。
进入力王之后，光修炼和各种优质营养物已不足以让境界提升了。需要一些特定的食材提升身体各器官组织。从而让肉身达到极至，成为炼气士。
在炼气士之后的境界变身尊者时需要吸收天材地宝，奇珍异品。肉身有了质的变化，身体变大时，真气在体内大量制造和运行，产生骇人的力量，身体变小时，降低身体对营养的消耗，当需要时变小到方便逃亡的程度，变身尊者之后的力修境界转入“神通”的范畴。
在龙忏为震宇收集的资料里有一本《修炼者食源排行》中介绍：
修炼者食源三大等级，即至尊品、神品、超凡品。
超凡品食源在大自然中不难找到，却非随处可见的补品，而神品食源主要存在于十二圣地之中。
至尊品食源为万象收罗星上稀奇古怪的地方存在，在万象收罗星，至尊品食源排行前五的有：
第一名，追日豆，传说追日豆至阴至阳，在这个世界如同第一圣灵“雪源”一般神奇之物，只听闻追日豆不但常年追随始阳星烈照区而移动生长，而且根据地脉结构，顺着阴阳之气最舒服的地方经过。其它特性不祥。这个传言还是当年圣灵“雪源”告知十二圣地老祖的。数亿万年来无人亲眼见过追日豆。
第二名，七彩玲珑雁，和普通雁不同，普通雁只要求气候温暖，食物丰富的环境生存。七彩玲珑雁只在不冷不热温度适中的地方生存，多几度少几度都不行，得迁移。而且七彩玲珑雁非常挑食，没找到自己喜欢的而且是最喜欢的食物之前，宁愿饿死也不吃其它任何食物。此外七彩玲珑雁别的特性不祥。
第三名，通幽草。通幽草生长在极阴之地与似阴似阳之间的地方。
何为似阴似阳的地方，就是一个地方长期处于地球上那种太阳快升起来之间的那一刻的状态，或是黄昏后太阳快落下去的那一刻。万象收罗星庞大无比，而且有十大始阳轮流通过一些地方，这些地方的最边缘有种地方长期不被始阳照射，却又离长期被照射的地方最近，似有光线又似没光线。这种地方很少，但这种环境里生存的通幽草必须有特殊体质的人才能服用。
第四名，白雪鲤。修炼者顶端的人物见过白雪鲤的不少。白雪鲤体表红色如血，但血液白如雪，所以称之为白雪鲤。
尽管万象收罗星大到难以形容，但有一道海，却贯通了整个星球各个方向，它叫“申通海”。好比一个人在冬天，脸部露在外面，只要身子穿得暖和，身子热热的血液会循环到脸部，尽管脸部还是冷，但不会僵硬。以万象收罗星的环境复杂性，如果没有申通海，就解体了。
白雪鲤生活在申通海会寻找到水温刚刚好的区域生存，水温高一度，低一度都不行，比七彩玲珑雁对温度的要求还高。由于这种特殊的生存要求。白雪鲤是申周海移动速度最快的水生物，并且从不脱离水面，离水即死。也因此这种食源得修炼者在水中以特殊的方法食用。
第五名，离愁花。离愁花，花即果，果即花，最重要的是这种花永不凋谢，花容如人脸之笑容。它有一个奇怪的现象，假如一个人对着这种花真实而伤心的哭泣时，离愁花会立马死掉。除此之外，只要花不离茎，则永世开放，永世幽香，这种花极为罕见，万象收罗星阳光永久猛烈照射之地不适合它生存。只能是温度最为合适的温带，极少地方阳光能永久温和洒落之地才适合它生长。
