洛沐枫知道洛鳞醒了后，还是照常在这个时候来抽血。抽完血后洛鳞吃了些东西，恢复了些体力后，他自己在静静地思考，稳定一下自己的情绪，把自己的心静下来，然后思考着之后的修行计划。
想着想着，一股倦意涌上心头，洛鳞打了个哈切，竟然有些困了。洛鳞也确实是累了，之前为了能够重新修炼，感悟了数百次的天地灵力，后来情绪上的波动较大，能后坚持到现在已经是一个奇迹了。
洛鳞发现自己困了、累了，于是便习惯性的像往常一样盘膝坐好，突然他“呵呵”的自嘲一笑。
因为他现在盘膝坐好也是于事无补的，在以前，他可以通过冥想不仅可以提升修为还可以抵消倦意。不管今天有多累，只要是一晚上的冥想，那么明天一大早起来照样是神清气爽。但是现在不行了，现在洛鳞已经不能修炼了，就算是盘膝坐的再好也是没有用的，说不定明天早上可能更加劳累。
洛鳞也就没再坚持，倒在地上直接睡去了。
第二天清晨，虽然在练功房中一天到晚都是阴暗昏沉的，感觉不到时间的变化，但是洛鳞却是睡了一个好觉，一觉睡到自然醒。
“啊……爽。”他站了起来，长长的伸了一个懒腰，说不出的一阵舒爽。他从来都没有感觉到睡觉是一件这么爽快的事情。
自从修炼开始，洛鳞就没与好好的睡过一觉，尤其是来到这里之后，每天的神经都是紧绷着的，一直都在不停的修炼，不管晚上冥想的怎么样，第二天起来虽然也是神清气爽的，但是与睡觉比起来那也是天差地别的。
早饭不知何时已经送到了，洛鳞吃完填饱肚子之后，也并没有直接开始进行修炼，而是直接去了典籍塔。洛鳞从来都没有专心锻体过，而且他师父也没有跟他提过具体如何锻体。
他现在也只是粗略的知道锻体是用自己的身体当做武器，通过敲击硬物来修炼，可是这也太简洁了吧，这么强大的锻体洛鳞认为远远还不止这些，还是应该先去典籍塔中找到相关的书籍了解一下。
虽然在这里已经一年多了，但是洛鳞并没有时常去典籍塔看书。而是偶尔有空的时候回去典籍塔看一看大陆的格局变化，相关势力的介绍，有时候对于修炼之事产生了困惑，有问题时洛鳞也会去典籍塔中查看有关书籍。其实典籍塔中这么多的书，他看的并没有多少，当然，这是对于典籍塔中的书籍是这样说的，但是相比于其他的玄者而言，洛鳞看的书已经是很多了。
看了那么多的书，其实在洛鳞的心底中也是没有底的，他不知道自己能不能在这么多的书中找到一本有关于锻体的书籍。在他的记忆当中，他所看的这么多本书当中，还没有一本书中有介绍锻体的。
最多在书中介绍人物的时候会提到此人的身体强度有多高，此人的肉身有多强，并没有说此人是如何修炼的。
在以前，洛鳞也没有仔仔细细地翻看过典籍塔中的书籍，也只是随性而起翻看几本，有许多书他现在连名字都叫不出来。但是现在不一样了，要为自己的修行考虑，这是一辈子的事，他可马虎不得。
一进入典籍塔，并没有像往常一样随便逛一逛，看到喜欢的书看一看，看到不喜欢的书就不看。
他想了两个办法，而且也仅仅只有这两个办法可以用了，第一个办法就是先去看书名，有关于锻体的书籍都拿出来看一遍，如果有那就最好，没有的话就要执行第二个办法，这个办法是最笨的办法，也是最靠谱的办法，那就是一本一本的找过去，总有一天可以找到的，他已经打算好在这里长久待下去的准备。
五天过后……
洛鳞日夜不停的在典籍塔中寻找书籍，最终还是令他失望了，他没有看到一本是有关于锻体书名的书籍。
洛鳞苦笑的摇了摇头说道：“看样子只能用第二个办法了。”
洛鳞就这样不厌其烦的一页一页翻看着一本本书籍，仔仔细细地查看书籍中的内容。可是洛鳞的脸色却是越来越阴沉，心中也是越来越紧张。要是没有关于锻体的书籍，那么自己就要盲目的修炼，如果能修炼成功那是最好，可是一旦走了岔路，那是一件很麻烦的事。
就这样又是十天……
典籍塔中早已是一片狼藉，各种书籍随意的掉落在地上。而此时的洛鳞随意地坐在地上，手中正翻看着一本破旧泛黄的书，这本书破破烂烂的，许多页都是翻卷上来还有些是破掉一半的，连书名都已经看不清楚了，这本书估计也就是半本并不完整的。但是洛鳞却十分的小心翼翼，生怕再弄破掉一点点，原本阴沉的脸却慢慢地展露出笑容。
他找了这么多天，终于找到了一本有关于锻体的书籍，这本书的作者是谁并没有写在上面，可能那一页已经掉了，但不管怎么说，洛鳞还是很高心的，他从这本书的字里行间中可以看出这是他目前见过有关锻体介绍最详细的一本，也写了如何修炼，只是有些不完整。可以看出这个作者以前肯定是一个很强的锻体高手。
“哈哈，这么多天终于没有白费，虽然这本书并不完整，可是它让我明白了锻体的强大，已经让我初步的有所了解如何修炼。”洛鳞笑道，内心十分的高兴。
洛鳞兴奋地带着那本破旧的锻体书籍回到了练功房。他坐在地上仔仔细细地看完了这本书籍，似懂非懂地来到一面石壁前准备练习一番。抬头突然看见前面石壁上的拳印、掌印、指印和脚印，心中莫名的涌出一股别样的情感。
伸出那双白皙、细腻的双手轻轻地触摸着面前的石壁，双唇微张，淡淡地说道：“洛沐枫，你也修炼过吗？可是你那不是真正的锻体，就让将来的我来告诉你你以前所做的和现在所选择的是多么的错误，我要让你连后悔的机会都没有。”
练功房内传来“砰砰”的敲击声。
“以吾之血灌铸体肤，以吾之筋络贯通铁骨。任督二脉，前攻任脉，后守督脉。壮前拳，引后腿，血迁韧筋，脆骨涅槃。弱前拳，出后腿，衡阳锻体，罡阴柔合……”
“轰。”一只血拳轰然与石壁撞在一起。
粗重的喘息声配合着血与汗的混合物滴落在地上的滴答声，像是幽谷中的鬼哭声，深山中的狼嚎声。听着甚是惊人，可在洛鳞的耳中却是美妙的，因为他知道待伤口愈合之时便是实力提升之时。
洛鳞在心中一遍遍地默念着口诀，拳脚一遍遍地打在石壁上，可是每每念到此处都顿住了，因为下面的口诀掉页了，之后的口诀是下一篇章的。
洛鳞却不敢与之混为修炼，一个搞不好便会筋脉尽断，自毁前程。
洛鳞想想也就算了，等这一篇章修炼差不多了再想办法。
第一次锻体修炼，洛鳞便感觉到这实在是太痛苦了，他在心中暗暗叫苦，要不是现在不能练气了，不管锻体有多强大，真的打死洛鳞，洛鳞都不会去锻体的。
如今浑身浴血，破碎的衣衫下到处都是翻卷的皮肉，没有一处不在流血。洛鳞还摆着那挥拳的姿势一动不动，不是他不想动，只要他现在一动，浑身上下没有一处是不疼的，可能还会使某处的伤口更加大。
一个时辰后，洛鳞的伤口已经不再流血了，他这才缓慢地坐下，恢复一下元气。现在突然一下子不能使用玄气洛鳞还真有些不习惯了，本来洛鳞可以用玄气来恢复伤势，这样他何苦等待一个小时才坐下。
不过，就算是洛鳞可以使用玄气，只要他铁定了锻体，那也是不能用玄气来恢复伤势的，不然之前所受的苦都白费了。锻体，锻体，顾名思义当然是锻炼身体，只不过是比普通意义上的锻炼来得更加厉害一点。
其主要并不是之前打墙的阶段，而是在于后来恢复的阶段。恢复的时候会组织新的皮肉和筋骨，相比于之前的则是要强上一些，让其自己恢复还有一个重要的原因就是会提升自己的自愈能力。洛鳞在书中看到，锻体修炼到后期，像洛鳞现在这种伤口可以在瞬间恢复，再深一点的伤口会以肉眼可见的速度恢复，骨折什么的也会在短时间内恢复，只要四肢和脑袋不要脱离身体就可以了。
当然这都是后话了，洛鳞将来要走的路还长着呢。
这本书关于锻体介绍的十分的详细，锻体分为很多种，向洛鳞之前的这种锻炼只是锻体的基础，可以算是入门训练。一旦锻体入门修炼小有成就后，便可以进行进一步阶段的锻体训练，那时候便可以算是真正的锻体。
因为后来的这一阶段是可以使用各种办法来提升身体强度。在前面的训练中使身体变得强了许多，那么后来的阶段便是利用自然力量来训练自己，自然力量可比之前的强大了无数倍，更加的残酷痛苦。
提升的方法有很多种，比如说用雷电锻体、山炎锻体、地火锻体、狂风锻体、日炎锻体、重压锻体……
而此书的作者使用的便是雷电锻体，便是在风雨之夜引天上的雷电来轰击自己来提升身体强度。
每一个人的体质不同，用不同的方式锻体，效果会有所不同，所达到的成就也会不同。就像这本书的作者，他曾经尝试过山炎锻体，在山体的岩浆内煅烧自己，结果他自己活生生的烧掉了一层皮，要不是脱离的及时，肯定会被烧的连灰烬都没有了。
而狂风锻体，在深山幽谷中用强劲的罡风来刮自己，罡风如锋利的剑刃割得他体无完肤，身上多处骨折，他的整只右臂差点被活生生地割了下来，这还算是幸运的，不幸的是他的右眼被罡风割裂而破碎，从此右眼瞎掉了。在这次狂风锻体中，他重创，这是他一生中受伤最重的一次。
但是他对于锻体狂热的追求，并没有从此放弃，后来有进行了雷电锻体。在一次风雨之夜，狂风大作来到高山之巅，牵引天上雷电来轰击自己，结果是这座山头被雷电轰击为平地。他自己上半身完全被烤焦，下半身完全麻木毫无知觉，几乎到了瘫痪的程度。
但是就在这次雷电轰击后，却相比于往常锻体而言有所不同，在焦黑的皮肤下血肉从新换发了生机，后来他的所有被雷电所轰击的伤势全都恢复了。
他后来还进行了许多其他的锻体训练，有受伤的，又有恢复焕发生机的，但从来都没有一次比得上雷电的效果好，后来他就一直用雷电锻体。
气喘吁吁的洛鳞回忆着这本书中的内容，想到现在光是入门就是如此困难，我以后还要向这位前辈一样各种锻体方式都要去尝试一遍，真不知道我到时候还有没有命活下来。
“洛沐枫，洛沐枫，都怪这个该死的洛沐枫。”洛鳞一遍遍地在心中咒骂着，突然一股杀意涌上心头。
“砰。”一记重拳打在石壁上。
“啊。”洛鳞痛苦地叫了起来，这才想起来自己已经是遍体鳞伤了，暗暗地嘀咕了一句什么，后来就没什么动静了。
这时，洛沐枫进来了，显然他是来抽血的。洛沐枫一看到洛鳞变成了这副模样，瞬间就蒙了，怎么一会的功夫就变成这样了，他的第一反应就是洛鳞要自杀，但是很快就被他否决了，要自杀也不用这样子吧，既痛苦有没有死掉。
要不是洛沐枫确定这里是不会有人进来的，不然肯定会认为自己废了他的玄气，仇家找上门来了只有被挨打的份。
洛沐枫好奇地问道：“弟弟，你这是怎么了？”
洛鳞看都没看洛沐枫一眼，冷冷地说道：“要你管。”
洛沐枫也不生气，抬头无意间看到洛鳞身后的墙壁，全都是血，在结合着他的身体状况，一下子就想明白了，那只有一个结果，那就是——锻体。
洛沐枫嘲笑道：“哼哼，就算你不说我也知道你怎么了。你以为你是谁啊，想锻体就能锻体。你以为你天赋了得就有多了不起吗？这世界上有那么多的人，有天赋的起止你一个，有天赋的选择去锻体的又有多少。但真正成功的有多少，我明白的告诉你，没有，一个都没有。”
说到后来，不知为何，洛沐枫的语气竟然有些生气的意味。
“你以为你能成功吗，笑话，简直就是痴人说梦……”
“血你要抽就抽，抽完走人，费这么多话干嘛，我的事你没资格管。”洛沐枫话还没有说完，洛鳞直接打断了他的话。
洛沐枫一听到这话，目光一滞，深深地看了一眼洛鳞后便不再说什么了，抽完血后就走了，并没有一丝一毫的拖泥带水。
洛鳞就这样的伤势整整恢复了五日的时间才彻底痊愈，这五日洛鳞倒也是乐得清闲，时常去典籍塔中看书，但是令他失望的是除了这一本破旧的的书之外，就再也没有一本是有关于锻体的。虽然有些失望，但也没有太过，有了那一本破旧的锻体书洛鳞已经很是满足了。
等伤势完全恢复好了后，洛鳞又开始了他血腥的锻体训练。
