内功修炼一个非常重要的基本原则便是子午流注，亦即子时和午时都必须要行气修炼。所谓：子时一刻，一阳之生；午时一刻，一阴之生。因此，这两个时间段最利于功力增长。
基于这个原因，出云剑庄的作息时间是：早上四点起床，早餐结束后五点开始锻体。午餐十点开始，十点半结束；中午十一点开始午时修炼；两个小时结束后修炼武技。晚餐下午五点结束，晚七点睡眠，夜里十一点开始子时修炼。
当然，这已经是换算成了现代计时法。这个古代世界是将一天分成十二个时辰，一个时辰相当于两小时；整点时刻分别用十二地支来表示。
子时的钟声一响，出云剑庄的弟子们便闻声坐起，盘膝打坐开始修炼。
白天的考核消耗了冷小山大量内力，如果单靠自然恢复至少要花十二个时辰；子时行气则只需半个时辰就可以恢复全部内气。借助兽牙的魔力，只需不到一炷香的工夫就能搞定。
黑暗中，他看见同屋的三人各自端坐闭目、行气用功；便悄悄的将右掌靠近兽牙。然而当他的掌心触碰到兽牙时，并没有感觉到意料中的灼热，反而感觉冷冰冰的。
咦——这是怎么回事？他借着透进来的月光一看：掌心的魔印还是胎记的模样，丝毫没有发生变化。
什么情况？难道兽牙的魔力已经被我吸光了吗？道长说这枚兽牙上的魔力很强，怎么会这么快就被吸光了呢？
疑惑之中，他忽然看到了手腕上的那串檀木佛珠。难道是佛珠的力量克制住了兽牙的魔力？
他正要将佛珠取下来，却想起智通老和尚在伽蓝寺时说的那番话，不禁犹豫起来。
要是别人也倒罢了，可是老和尚的话他不得不掂量掂量。他纠结了一会儿忽然想到了一个妙法，连忙将佛珠摘下戴到了左手腕上。
老和尚给我佛珠是怕我误入魔道——现在这样岂不是两全其美？
当他再次用右掌去触碰兽牙时，那种熟悉的灼热感果然再次出现。他咬紧牙关，直到几乎无法忍受时才将右掌移开；强大的热力使得内气快速运行起来。弹指之间，内气便沿着大小周天路径和奇经八脉运行了三十六圈，随后汇于丹田。
这时，他身体内散发出的蒸汽就像蒸馒头一样弥漫了半间屋子；丹田中内气的密度又增加了一倍。照这个速度，内力赶超如风那是指日可待。唯一的障碍就是体质跟不上内气的增长，感觉身体有些吃不消。
他睁开双眼轻轻一摆手，一阵掌风将蒸汽吹到屋外；以免引起同屋人的诧异。此刻同屋的三人的体光各自在发生微弱的变化，一团团淡淡的蒸汽从他们的头顶排出。
看样子他们还处于气行周天阶段，没有半个时辰结束不了。他们要是知道自己已经完成了三十六遍行气、而且内气增加了一倍，一定会吓的从床上掉下来。
气行周天只是热身运动，接下来该练习内功功法了。虽然他还没学到出云剑庄的功法，不过还有五柳门的最高功法可练。
他在脑海中通读了一遍五柳门的最高功法，发现这套功法虽然精妙，却并不比想象中来的复杂。这说明内气提升的同时，他对功法的悟性也大大增强了。不知这是否也是得益于兽牙的魔力？答案应该是肯定的！
从功理上来区分：气行周天属于自然功法，它和血液运行的规律一样，所有人都相同的。而各个门派的内功功法属于应用功法，是前人在自然功法的基础上经过无数次的摸索，为了达到更高修为而发明出的功法。武技心法，则是在内功功法基础上进一步派生出来的细部功法。
简而言之：自然功法如同从山中采矿，而内功功法是从矿石中提炼出各种金属；武技的心法则是用这些金属铸造出各种各样的器物来。
试练了几遍后，他已经能够准确领会这门功法的精髓；对拂柳掌和飘萍纵的心法也了然于心。
一百零八言的功法之中，可分为两大部分。
第一部分属于锻体范畴，细分为：一淬炼皮肉、二淬炼筋骨、三淬炼脏腑、四淬炼骨髓。除了需要充盈的内气和意念来进行淬炼之外，还需要外服、外用药物来辅助，才能达到最理想的效果。
第二部分是淬炼十二正经中的足厥阴肝经，属于锻经范畴。除了必须的内力淬炼之外，还需要灵物来辅助提升。
淬炼足厥阴肝经的功效是可以开启目窍，具有许多不可思议的目力神通。同时，此经属于五行中的木性。水生木，因此适合修炼在水上飘行的轻功。
修炼完五柳门功法之后，窗外响起雄鸡的啼鸣声。
他气归丹田，睁开双眼，长长的伸了个懒腰。经过近两个时辰的修炼后，没有半点疲惫之意却感觉神清气爽。可见功法中的锻体部分起了很显著的作用。
此时窗外的天色已经微白，同屋的三人纷纷起床洗漱更衣。
“三位师兄，早上好！”冷小山客气的打了声招呼，仿佛昨晚什么都没有发生过一般。
王如柏狠狠瞪了他一眼，冷哼一声扬长而去。刘如松显然怕得罪了王如柏，勉强挤出个笑容，就急匆匆的走出了房门。很快，屋内只有孙如楠和他两个人。
“如楠师兄，昨晚多谢你帮忙。”
“哦？我帮你什么忙了？”孙如楠放低了嗓门，明知故问的说。
“如果不是你故意叫好分散了王如柏的注意力，昨晚挨揍的恐怕就是我了。”
孙如楠摆了摆手，“嘿嘿，小事一桩。昨晚我晓得你刚通过考核，内力一定消耗的差不多了。王如柏那小子，我早就看不惯他！不过他是平南王的远房侄儿，如风师兄的远房堂弟；大家只能忍气吞声。”
“平南王？你说的可是那当朝第一重臣平南王？”
“废话，除了他谁还敢称平南王？！平南王不仅是当朝第一重臣，还是当世巅峰级的武道大宗师；据说武道修为和师尊不相伯仲。”
“王如柏是如风的堂弟，那如风师兄和平南王又是什么关系？”冷小山绝望的问。
“如风师兄是平南王最小的儿子，你这个人怎么啥都不晓得？”
如风真是平南王的儿子，这下子可惨了！
孙如楠见他发愣，便安慰说：“不过你也不必太担心。你以外门弟子的身份来到这里，说明你的师父一定和师尊有莫大的交情。就凭这一点，王如柏也不敢过分刁难你；只要你不得罪如风师兄就好。”
冷小山苦笑道：“昨天在剑庄门外，我已经把如风师兄给得罪透了。”
“啊？那你还是自求多福吧。如果我是你，早就脚底抹油——溜之大吉了！”
唉——都怪自己昨天太冲动了！我一走了之倒也简单，可是青桃怎么办？这里对她来说是最安全的地方，可我总不能把她一个人扔在这里吧？！算了，再熬几天等到有了道长的消息，带着青桃离开便是。
