初出高山，微黄光照射，光照大地。我睁开了眼睛，我查看了一下体内情况:血（500/500），元气（500/500），鸿蒙封印（37388/50000）。看来元气有待补充。
我爬出食材泡浴，踏在水面上。把还在泡浴的三宠物抛到地面，道:“早晨运动，你们去爬山。来回一圈。”亚古兽三人道:“不是吧！”但还是按照我说的做——爬山。
我看向四个大桶从，食材泡浴从浓水变成了清水。把桶里的水倒给一棵树就收起来。又把昨天弄到的食材做起了食物。
没过多久，三宠物回来了。与我共享早食。当我把一切重新封印回卷轴后。对三宠物道:“接下来进行元气控制下一阶段，你们看着我？”三宠物就看着我，没说什么！
我道:“你们就没发现到吗？我站的地方。”亚古兽道:“啊！你站在水上。”我道:“是的！你们的目标就是在瀑布里站在水上面。”
小火龙道:“小君，我站在水上就行了吧！我的尾巴火焰不能熄灭。”我道:“既然运用元气能站在水上，那元气也能护住尾巴火焰，将水分离开。这是你克服缺点的办法之一，也能增强你以后对水的抗性。”
巴大蝶道:“小君，我会被瀑布冲走的！翅膀会被折伤。”我道:“巴大蝶，你放心。你折伤我会帮你接好，相信我有这能力。还有巴大蝶你不是想训练变强吗？这体力就是一个问题，这次训练后，你将会脱胎换骨。”
三宠物坚定的走向潭子里，我则直接坐下，坐在水面上。看着他们的训练。他们三刚踏进水里就掉到了潭水里，水温那个烫啊！直接从水中跳了出来站在地面乱跑。
我哈哈大笑道:“踏水跟踏树不一样，踏树是按照元气吸附住就好了。但你们看这潭水，因瀑布，又一波波的波纹，说明水在流动，那么元气也要随水的流动元气微转变。从而达到踏水。”
三宠物似懂非懂的点下头，又继续踏上水。可惜没站稳多久，又掉进水里，又因水太烫跳回地面。来来返返十几次，就不敢在踏水。我看如此，大声道:“小火龙、亚古兽、巴大蝶。你们要信任自己，不管失败多少次！相信自己一定能踏在水面上。加油，加油！相信自己，你们一定行。”
亚古兽闭上眼，想起我昨天的话:我连这一点困难就害怕，如何有勇气打破世界规则限制，如何有勇气去跟小君去共同游历这宇宙。想完就睁开眼。
小火龙看看我又看看水，想起这次训练对自己的重要性。又看看亚古兽，我要狠狠的甩掉这个家伙，这样小君就是我的了！
巴大蝶则“咪~”连叫着，终于有让自己变强的人了，我要好好训练，成为一个真真正正的强者。
三宠物眼睛都透漏着坚定，都往潭水走去，三宠物平稳的踏在水面上。他们站稳后，就向瀑布走去。我拦住道：“等一下在去瀑布训练，先休息一下。”亚古兽他们道：“小君，为什么不一股作气到瀑布去，完成这次训练。”
我看了一下太阳，太阳离正中央还有一段很长的距离，我有看向三宠物道：“你们刚才多次掉入温泉里，身上多多少少有些烫伤！如果现在去冷水瀑布，你们将会受到暗伤，很难治好。以后实力会比有暗伤的强。”我又道：“现在我来教你们如何运用元气。”三宠物点了点头。
我道:“元气又许多的功能，如吸附；如治疗。对治疗，不管是何种元气都可以治疗。其中最好的是:光明、水、木三元气。其余的大多最好，自我疗伤，比较能掌握度。将自己的元气不断的流向你受伤的地方，不能在那受伤的位置停留的元气太多或太少。元气太多自己的伤会加重，元气太少治疗伤效果不太好。你们试试？”三宠物就对自己的伤治疗了起来。
我直接将厨具拿出来，在水上面做菜。当我要做好时。亚古兽他们道:“小君，你怎么能在水面上做菜？”我道:“你们将元气集中一些到眼睛。”小火龙和亚古兽眼放出红光，巴大蝶眼放出青光。
三宠物道:“我怎么没发现异常？”我突然想到我的元气覆盖只有零点一毫米那么后。我放出大量元气将其覆盖。三宠物大叫:“看到了，看到了，是元气将它们托起来得！”
我道:“只有将厚元五厘米气压缩，压缩成零点一毫米的元气覆盖才算满分。”我又伸出左手，一会出现火盾，一会是菜刀，一会是长枪。又道:“当覆盖满分后就可以变成自己想要的东西进行战斗。就像我刚才做的一样，不过这跟浪费元气。吃食物了。”
我将美食摆在三宠物前，一瞬间吃完后。三宠物走进了瀑布，这次到出乎我的意料之外？它们三坚持住了，没被大水冲走，站在瀑布里。
过了几分钟，三宠物刚要出来。我道:“你们忍住留在里面，继续修炼，停久对你们有好处，时间到了我叫你们出来。”又过了大约两个小时。我把他们叫了出来，领到潭岸上休息。三宠物累的直躺在地上。
这时以太阳高挂正空，我又煮了一顿吃。收拾了一下背包，叫道:“我们到下个地方修炼。”我带三宠物在森林中到处乱闯。打倒一些拦路生灵，取其食材。七转八拐来到目的地:群居黑蜂。
黑蜂是二星十级，中毒需要三星或三星以上的解毒才能解毒。黑蜂一只只有拇指大小。
我道:“小火龙、亚古兽、巴大蝶你们接下来需要修炼躲避能力。你们只能躲开或他们叮你们时在它叮的地方用元气保护。不能用绝招杀了他们。”
说完我走进大量的黑蜂群里，给三宠物一个示范。三宠物也跑进了黑蜂群里。我走得很慢，但三宠物还是没跟上我的脚步。我示范后当不见三宠物，撑起元气罩，走进蜂群内部。
蜂群内部只有绿草盖地，中央有两个洞，一大一小存有黄色液体，是蜂王蜜和蜂浆。我感觉一下四周，没有任何的拦路者。就走到洞前，拿出十储存配料罐（豆豆给我准备了十五罐），蜂王蜜、蜂浆每样各五罐。
我直接向一个方向走出了黑蜂群的包围圈。又围绕黑蜂群的周围走了半圈，见到三宠物还在黑蜂群里。三宠物被叮的全身上下是包。我挥着手道:“巴大蝶、小火龙、亚古兽我在这，先出来一下。”
三宠物冲出了黑蜂群，黑蜂群中的黑蜂并没追赶！三宠物来到我面前，道:“小君，你不是去里面吗？怎么现在到了外面！”我道:“你们现在自我疗伤，我说你们听？”三宠物道:“好。”三宠物就调动元气疗伤。
我道:“如果只靠眼睛，那么就很难躲过很多四面八方肉眼看不到的攻击。我们要用元气当眼睛，捕捉其它一切的元气又可叫生命波动，同时用元气探测环境地形，做到准确有效运用一切有利条件和防范对方陷阱。”
三宠物没说什么！听我的话说完后，都坚定走向黑蜂群里。三宠物不断的被黑蜂攻击，从全身上下被攻击到有时能躲过一两只，从全身覆盖的元气到部分元气覆盖被攻击的地方。
慢慢太阳向西行，直到月光纤衣笼树林。三宠物已经累得昏倒在地上，任黑蜂叮咬。我冲进黑蜂群，将三宠物带出黑蜂群。将背包的四只三星解毒剂拿出来，分别给三宠物和自己（救三宠物时不小心被蛰到）注射。将空的解毒剂箱封印进卷轴里。
我背起背包和亚古兽，怀中抱起小火龙、巴大蝶回到温泉瀑布，又是一次食材泡浴。
