就这样，若白和百草住在一起，亦枫和晓莹住在一起。
百草住在若白那里，一夜都没睡好。在亦枫和晓莹那里，亦枫倒是睡得挺香，可是晓莹一夜没睡。
早上。
若白穿好道服准备去训练基地，当他从洗手间出来时，他看见百草穿好道服正在门口等他。百草看见若白走过来高兴地说:''若白师兄，我也要去道馆训练。''
若白说:''不行，你昨天晚上练习你的腿就差点发炎，你今天在家休息，过两天再训练也不迟。''
百草说:''可是我的腿已经好多了，正常的训练应该没问题，你就让我去吧，大不了我不做高强度训练就行了嘛，况且，沈宁教练看不到我一定会认为我还没好，那我就参加不了比赛了。你就让我去吧。''
若白犹豫的说:''你去可以，但是你只能做简单的腿部动作，你的旋风三连踢暂时不练，如果你感觉你的腿痛的话，立刻停止训练。''
百草说:''是。''
训练基地
若白领着百草一进训练基地，大家都围了过来，问百草的腿伤怎么样了，百草只说:''没事了，大家不要担心，如果有事的话我还会来训练吗？''大家说:''没事就行。''
若白开始领着大家跑步，百草在若白的旁边，（因为若白说，如果百草执意跑步的话，就在他身边跑。否则就不同意，百草无奈，只能这样了。）若白看百草脸上的汗，就知道百草的腿又出问题。跑完步，若白就拉着百草来到休息室，若白撩起百草的裤腿，看见没什么事就说:''一会儿的绑铅块训练，你就不要参加了，你的腿受不了这么重的重量。''说完便离开了。一会儿若白看见百草正在往腿上绑铅袋，走过来说:''不是不让你参加了吗？你怎么还在这绑呢？''百草说:''我只要不绑那么多，不就行了，没有必要不参加。''若白看着她也没说话，蹲下来把她右腿的五个铅袋卸下了三个，就走了。百草看她走了，就悄悄的往腿上的两个袋子里装铅块，直到重的好比六个铅袋那么重，她悄悄的走过去，她感觉右腿坠的有些痛，但她没有表现出来，装作从容的走过去和大家训练。若白看百草往后面站，便说:''戚百草，过来。''百草说:''是。''便走到若白前面，若白说:''你站在第一排。''百草担心的站在第一排。若白说:''左腿撑地，右腿撑空，准备，开始。''大家齐呼:''哈！''可是百草右腿没好，她右腿的铅块重量又非常大，所以她撑不了多长时间。一会儿百草就感到右腿有些只撑不住了，有些颤抖，但百草还硬撑，旁边的晓莹看百草脸上大汗淋漓，腿有些颤抖，而百草的腿力一向是很好的，但是现在自己都没觉得累，怎么百草有些支持不住，便小声的问百草:''百草，你怎么了，怎么现在就支持不住了。''百草小声说:''晓莹，没事，我只是感觉右腿有些力不从心，还支得住。''晓莹说:''那就好。''不一会儿，若白说:''结束。''大家都收住腿，把腿上的铅袋卸下回归原位，而百草累的坐下，慢慢的把铅袋卸下，她对晓莹说:''晓莹，麻烦你帮我把沙袋放回去，我想在这歇一会儿。''晓莹刚一拿住，便大声说:''百草，你两个袋子怎么这么重，怪不得我看你刚才有些力不从心。''这时百草已经快要虚脱了，大家围过来看着晓莹手里的袋子，都拿在手里颠了一下，亦枫就说:''百草你这两个袋子，比六个都重，你的腿根本就无法承受这么大的重力。''百草累的说不出话来。这时若白进来了，看见大家围在一起就过来看看，若白见百草坐在那里，以为没事。这时亦枫说:''若白，百草右腿上的两个铅袋比六个还重，她现在根本就无法承受那么大的重力，她硬撑过来了，现在就变成这样了。''若白一把夺过铅袋，颠了颠重量，拉着百草就往外走，可是百草现在根本就没有力气，说:''若白师兄走慢点。''可是若白好像跟听不见似的，还快步的往外走，百草跟不上就趴到了地上，若白发觉后，连忙往后看，就见百草昏倒了。若白抱着百草就往休息室跑，若白把百草平放到坐垫上，让百草喝了水。过了一会儿，百草醒了，百草心里想，我怎么在休息室里睡着了？''她猛的发现若白就在她旁边，她连忙站起来说:''若白师兄，你怎么在这？''
若白说:''百草，你从明天开始就不用来了，好好在家休息。''
百草立刻说:''不行，我一定要来。''
若白说:''你就不能好好听我的吗，今天，你往铅袋里装了六个铅袋的重量，你是不想要你的腿了吗？我让你待在家里你不听，非要来。从明天开始，你把腿完全养好才来吧，大不了不参加比赛。''
百草一听就急了，连忙说:''以后我一定会听你的话的，大不了以后我做什么你都监督我，我什么都听你的，你让我来吧，好不好？''
听到这些，若白的心一下就软了下来，看着百草说:''好，但你要在这样，我就让你退出。''
百草听到这些后连忙点头。
