突然精一又感觉脚下一动，这回不是向前了，而是向上，精一被什么东西举了起来，至于是什么，不知道，看不见，因为什么都没有，但就是感觉脚下有什么东西，同时也的的确确起来了，就像站在一个透明的升降机上一样。
待升到那两个空方框的高度的时候就停了下来，手上还多了一个毛笔。
“奇了个葩的，这是要让我起名呀，也对，干吗别人起名我们听着呢，我们自己起个名不行吗？”
“没什么不行的，说你行你就行，不行也行。”没有观众，精一就只能自己给自己打气了。
“起个什么名字好呢？龙门？天门？福门？”想了好多个名字，但是精一心中最后出现的却是一个朴实的有点土的名字，“大门”。
“其实想来想去，还是这个最土的最好。”
这时精一就提起笔来，“不多想了，就‘大门’了”。
可是这时精一突然想起一个问题来，那就是自己不会写毛笔字啊！
但是精一转念一想，“什么是会，什么是不会，我不会像别人一样写毛笔字就是不会写毛笔字吗，真是天大的笑话，我写什么就是什么，自己能看懂就行！”
于是精一提起手中的毛笔，在方框里面写上了‘大门’两字，这两个字算是什么流派呢，什么流派都不算，这是精一自创的原创的，没有流派，别人看懂看不懂精一不知道，反正精一自己是看懂了，那就可以了嘛，其他的都是浮云，什么这个那个的！
写完了大门这两个字，字外边的方框也消失了，同时升降梯开始下降，精一又回到了地面。
这回没什么事了，于是精一走进了大门。
“奇了个大葩的！”一走进去就吓了精一一大跳。
精一看到地上有一双手臂，在做伸缩运动，就和做俯卧撑一样，但是，但是，只有一双手臂，没别的呀，你说吓不吓人！
精一的余光中似乎仍然有什么东西在动，往右一扫，又看到地上有八块腹肌，一会儿水平躺着，一会儿垂直立起来，只有八块腹肌，你说吓不吓人！
再往左一瞧，有一双腿在做蹲起运动，而且，只有一双腿，你说吓不吓人！
正在精一万分错愕之时，耳边却传来了一个声音。
“做俯卧撑的时候，就只记得自己有手，不记得其他，做仰卧起坐的时候就只记得自己有腹部，忘记其他，做蹲起的时候就只记得自己有腿，没有其他，这就是精一不二，专心致志，攻其一点，不及其余。”
精一听后颇有所悟，于是也趴在地上做俯卧撑，他心中默念着刚才听到的声音，“做俯卧撑的时候，就只记得自己有手，不记得其他”，做了几次，感觉良好，他低头一看，自己的身子都不见了，只有手臂。他又坐了仰卧起坐和蹲起，结果是一样的，只留下最重要的部分，其他的部分没有了。同时，他发现这样竟然轻松许多，一点儿都不累，而且效率还要提高许多。
