"文有太极安天下，武有八极定乾坤"这就是从古自今对这套拳法的概括。
技不压身，老何既然有心教自己这套拳法，自己又有什么理由拒绝？
"还请前辈教我。"
老何点了点头，"你跟我来。"
老何和周阳走到旷地边的一道残垣的墙壁旁。
"周阳，在教你这套八极拳之前我还需要把这套拳法的一些东西说给你方便你对这套拳法的深入理解。"
"前辈请讲。"
老何点了点头，"八极"意为发劲可达四面八方极远之处，你看好！"
老何说完全身的气势就是一变只见他轻喝一声，一股强横无匹的气势就是喷薄而出，随之他每一步都深陷地面一般的沉重，而他的每一次的挥拳在周阳的眼里都是毫无死角好像每一拳每一式都能照顾到敌人的所有弱点软肋处。
"五指崩拳！"老何双手五指紧握成拳头猛地朝着墙上就是一击，看似幅度不大而在老何的这一拳之下那墙壁之上居然是留下了深凹下去的五指的印记。
"周阳，看到这一招五指崩拳你有什么领悟到的东西么？"
"快、准、狠。"周阳走到墙边用手摸着那深陷下去的痕迹，这人的拳头是钢铁做的么？
"对又不对，周阳，使出你全身的力气向我挥拳！"老何笑着说道。
周也不含糊当即便是提起自身体内的真气，大喝一声便是朝着老何挥出拳去。
然而周阳的这一击在老何的眼里不仅慢而且软，只见老何单手便是抓住了周阳挥来的拳掌，左脚迈着虎步踏前一步置于周阳双腿内侧紧紧靠住随之身体以半侧身的姿态用着自己的肩膀和后背的一小部分贴靠着周阳的肩膀和腹部。
"铁山靠！"老何看似幅度很小的动作却是传出了一股极为强悍的的力量瞬间周阳便是在老何的这一招朴实无华的动作下顶飞老远。
"接了这一招你又有什么想法？"
"为什么好像你的全身每一个点都能够使出如此巨大的力气？"周阳爬了起来不可思议地说道。按道理讲人想要施力一般都是通过手或者脚来完成，而就算是想通过类似肩膀使力也应当有一段的速度缓冲带来的冲击力的加成才可能施展出刚才老何的那股威力，而眼前的事实就是老何就是静止的。
老何拍了拍手上的灰尘，"来，坐下。"
周阳走到老何的身旁两个人席地而坐，"前辈，你的动作幅度并不算大但是是如何带出这样的气力的？"
"习拳法者外练筋骨内练气，八极拳讲究劲整力猛、暴烈突然。此拳法的发力是整体发力，劲力是由人体内向外发出的，且各个部位需要高度的协调从而同时发动激发人体内的潜能，使之瞬间向外爆发出来变成了以更猛着称的八极拳。"
周阳苦笑一声，你倒是天生神力，我可从来没有学习过这种高硬度高强度的拳法。
"前辈，小子却是没有前辈这样的天生神力怕是难以深得此拳法的真谛啊。"
"蠢材，谁给你说的必须力气大的人才能学八极拳的？"老何颇是恨铁不成钢的给了周阳头上一马爪。
靠，你这人说话就说话呗动啥手啊？
"真不知道薛仁那小子为什么会收了你这个傻小子，你继续听我说完，八极拳并非是一味的追求力量的极致而是刚柔相继、虚实相生。八极拳的劲力看似刚猛，而在蓄劲和劲力运行的过程中又要做到柔顺自然，快而不僵，柔而不懈，快速到位后突然发力。其过程的柔顺和发力的刚猛，充分体现了八极拳劲力刚柔相济的特点，柔顺的过程为发力的刚猛创造了良好的条件，提供了充分的保证。这种刚柔相济的劲力使得八极拳的招式在应用时能够虚实相生，每一招每一式皆可实可虚，不发力为虚，发力即为实，不到位为虚，到位后即变为实，因此可使人虚实难辩，真假难分。
"有些难懂。"周阳挠了挠头，你就不能说的简单点？
老何也被周阳的愚钝气的有些无语，这小子看着挺聪明的啊怎么就不懂呢？
"就比如说刚才我对你使用的铁山靠，此招以气化全身力随步走，刚在的关键点有两个，一个是你我接触的肩膀，二个是你我接触的腿部膝盖。看似使用了全身的力量实际上发力点也不过这两处而已。
"就这两处？"
"没错，力量的使用分很多种，一种叫做蛮力，就是你现在所理解的。而第二种也就是我们这些人所说的点力。"
周阳颇是不解的摇了摇头，"什么是点力。"
"咳咳，通俗易懂的来讲就是寸劲。"老何又拿了两块砖头摆在自己的面前。
"周阳，我现在会使出两种不同的力量的使用方法用拳头分别击打这两块砖头，你自己看着。"
"喝！"
周阳看见老何的双拳之下的的两块砖头的样子也不由得是惊异了起来，其中一块已经是从中破开成了两半，而另一个砖头却是中间生生的被开出了一个拳头大小的洞而那砖头居然周围还毫发无损！
老何指着这两个块不同样子的砖头说道："看出了什么吗？"
"前辈果然天生神力！"周阳惊呼道。
"混蛋，我没要你注意这个，我是要你看着这两块石头！"
"哦。"吼什么吼，我这不夸奖你么？
老何瞪了周阳一样，随即又有开始说道："之所以这块石头会在拳下破成两半那是因为使用蛮力时你的力道完全是散发出来的这就像是将整整的一盆水往人的脸上泼，受力的面积大，看似威力很强实际上华而不实。"老何拿起了分为两半的石头随后丢向一边又拿起另一边的中间出现了洞的砖头。
"你是不是觉得从效果上看先前的那拳似乎更加具有威力？"
周阳点了点头，的确以自己来看先前将砖头击成两半的左拳更具威力。
老何笑了一笑，随即指着在地上的那些粉末，"这块砖头的中间的部分就在这里。"
什么？！他的这一拳居然将砖头击成了粉末！
周阳难以置信的看着笑呵呵的老何，随即说道："还请前辈教导！"
"你这小子虽然笨了点但是贵在一颗好学的求知心，不错。"
老何抓起那堆粉末盯着周阳。
"这就是我要教你的正确的气力的使用方法化劲为点！"
