女子之功,比男子便捷。女丹从养真至胎息,其工夫已做完大半,不若男工有许多作用,方能得到调神地步。所以女丹法从养真至胎息工毕,便接录外行工修,俟其外行有余,即可炼调神一段工夫。盖因其前日运炼之时,已将血化为气,此气便可化神。到此时候,若不陶冶性情,辅助以外行,恐将来凝之不住,反致前功尽弃。必须照依戒规,,严遵法度,将心地磨炼成一块水晶相似。炼而复炼,磨而复磨,直至内外洁白,表里玲珑,体相皆空,纤尘不染,行到此地,自有一片清灵善化之机,照映在腔子里,入定之际,不食不饥,不动不言,此时必须用人保护,不可受惊骇。恐伤神着魔,为害不浅。
女修至此,当留心注意,毋致差失,日夜要人看守,若见他气息俱无,颜色不改,或一二日,或五七日,或十余日,皆不可惊动。待他鼻息微微,神光半露,方可低声呼之,倘彼出定之后,饮食衣服,随意所适,同志伴侣,必须刻刻堤防,直养到出神以后,方免危险。