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第13章 寻找快乐

今天你快乐吗?也许你会说,这个世界让人不快乐的事情太多了,因为这个世界是这样的不完美。老板不完美,总是让人不停地加班;同事不完美,我觉得我能力比他强却要和他拿一样的薪水;朋友不完美,总是跟我吐苦水;情人不完美,相处的时间越长爱情的甜蜜就越来越淡……是啊,这个世界总是不完美的,所以我们有理由不快乐。可是,你有没有想过自己是不是一样的不完美呢?不完美的世界,不完美的我们,我们还有什么可抱怨的呢?

快乐,其实是很简单的事情。理一个新发型,换一种心情,我们可以为此快乐;和朋友小聚一下,发发牢骚,叙叙旧情,我们可以为此感动;和爱人一起做一顿简单的饭菜,感受家庭生活的温馨,我们可以因此知道平淡是真……快乐,不需要太多的条件,只是需要你有一颗感恩的心。因为明白了生活的真谛在于平淡,因为明白了手里的幸福得之不易,所以我们能够在生活的点滴之中感受快乐。

快乐会传染,所以请你将嘴角上扬,做一个笑脸出来,你会发现人们也同样会给你一个微笑。“笑声有如音乐,在可以耳闻笑声的地方,人生的各种灾祸都遁逃无踪。”著名哲学家罗素说:“美好的生活是一种由爱、激励和知识指导的生活。”爱需要快乐的心态,学会了快乐,才能积极面对生活,才能积极解决生活中的种种难题。

做一个心理健康的人,首先就要有一个快乐的心情。快乐,不会从天而降,所以让我们一起去寻找快乐吧。每天,在刷牙洗脸的时候,你不妨对着镜子里的自己保持微笑几秒钟,这样既可以活动面部神经,也可以让自己有个好心情。当你走出家门的那一刻,不要忘了今天又是寻找快乐的一天。

【故事佐证】

有一个老人,下雨天他愁大儿子染织厂的布晒不干,晴天他愁他二儿子伞店里的伞卖不出去。殊不知,他的快乐是多么的容易,因为有一个智者后来告诉他,下雨天他可以高兴地看到二儿子伞店里买伞的人络绎不绝,晴天他可以高兴地看到大儿子染织厂染的布晒得很干。

快乐其实也就是这么简单。每个人都想拥有快乐,可是似乎快乐在这个世界上又总是很稀少,我们常常被一些事情搞得很苦闷,其实,是因为我们的心态不平和,是因为我们的心胸太狭窄。放慢生活的脚步,从名利的纠缠中解脱出来,就会发现快乐很简单,只是看你愿不愿意享受这份简单的快乐。

神向王子说:“许愿吧,我可以实现你的任何一个愿望!”

王子很简单地答道:“我要快乐!永远快乐!”

神摇头:“这是天下间最难的事、最奢侈的愿望了,实现不了,不能帮你。”

王子问:“真的不能吗?”

神点头:“是。”

王子说:“我不信。”

神回答:“你可以周游世界看看。”

20年后。

神问:“怎么样?”

王子沮丧地说:“我游完了全世界,问见过的所有人:‘你快乐吗?’他们的答案都是否定的。我见过的人,没有一个是真正快乐的。”

后来王子出家了。

也许,生命本身就是件痛苦而无奈的事,人的一生,本身就是一个寻求快乐、渴望可以摆脱痛苦的过程。当我们在经历了希望的幻灭,在忍受了挣扎的痛苦之后,会再次忍受希望幻灭的痛苦;当我们一个希望实现了,另一个希望,又会接着产生。有多少人能真真正正地做到所谓“知足常乐”?其实,人生的路上,只有不刻意地追寻快乐,才会快乐!适合某人穿的鞋,可能会让另一个人穿来痛苦不堪。生活没有放诸四海而皆准的良方,每个人都有他自成一格的生活模式。

[美]艾瑞克·强

走自己的路,让别人说去罢!

[意]但丁

人家的窃窃私语与你何干。让人家去说长道短;要像一座卓立的塔,绝不因为暴风而倾斜。

但丁

改变别人不容易,若要得到别人的好感,必须先改变自己,因为这样才能心想事成。

[日]永崎一则

与其猜测别人怎么认为你,不如多花点心思了解自己,人们往往因为追求了解自己而富有。

蒙特纽

为何老是有人喜欢对他人恶言恶语?我想可能是大部分的人都误以为肯定了他人的优点,便会跟着减损了自己的光荣所造成的。

歌德

有三个人是我的朋友:爱我的人、恨我的人以及对我冷漠的人。爱我的人教我温柔;恨我的人教我谨慎;对我冷漠的人教我自立。

[美]丁格

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