好东西！姬晨不顾体表上烈焰焚身般的痛苦，再度摆出舒筋的炼体姿势。
“咯吱…咯吱。”令人牙酸的肌腱拉伸之声再度回荡在这小小的房间之内。
“嘭。”
姬晨再度体力不支的倒在地上，胸膛如同拉风箱般剧烈的起伏着，在这烈火焚身和肌腱撕裂的双重折磨下，这次仅仅坚持了一小会的时间就体力不支了，但是他发现，自己虽然坚持的时间较之昨夜短，但是效果却比昨天足足显著了七八倍不止。
这焚体膏这不愧是出自天尊级炼药大师之手，效果果然显著，照这个进度下去，自己不出三天就可以完成舒筋，进入到下一步淬肌的地步，再来！
姬晨翻身而起，不顾不断涌来的撕心疼痛，再度摆出舒筋的炼体姿势。
“咯吱…嘭。”
肉体拍打地面的沉闷响声合着肌腱拉扯的牙酸，成了房间之内的主旋律……
“轰。”
只听一声巨响，这二人合抱粗细的巨树竟被打的爆裂开来，木屑纷飞，爆开一个深达一尺的大坑，这只是毫无修为，单凭肉体的一拳，竟有如斯之威！
此刻姬晨正站在一棵足有二人合抱粗细的巨树之前，缓缓收功。这焚体膏的效力果然恐怖，自己不但突破了舒筋，进而完成了淬肌，也只用了短短的五天时间，这进境速度，甚至可以和前世的自己比肩了。
现在的姬晨一改之前的病弱形象，一块块紧绷的肌肉呈流线型均匀的排布在修长的身体上，坚实的双肩，厚重的胸膛，每一块肌肉都不是特别的夸张。却拥有着极度和谐的感觉，虽然看起来不是夸张的高高鼓起，但是却是精华内敛，丝毫不会让人怀疑，其中蕴藏着爆炸般的力量。
姬晨慢慢的放松身体，呼出一口浊气，对自己目前的进境还算满意，现在淬肌已经达成，是时候开始进行下一步了，他转身向着山下走去。
前两步，过程简单，自己可以在房间之内进行修炼，但是锻骨，不同于前两步，这一步需要借助内部负重之力达到淬锻骨骼的效果，自己只能去家族修炼外功武技的练功场了，他有信心，在这焚体膏的帮助下，用五天时间就完成炼骨阶段。
姬家练功场，分为一二三等，对应不同阶位的人修炼武技使用，一级修炼场面积最大，足有一千间练功房，是给阳境之下的人使用的，二级修炼场次之，共有五百间是给突破阳境，人王之下的人使用的，而三级修炼场则只有五十间，是给突破到人王阶位的精英使用的。
姬晨现在的目标只是一级修炼场的练功室，他快步走向一级修炼场的方向。
在修炼场上，有着成百上千的弟子正在挥洒着汗水，对着眼前铁箭木制成的木人练习着武技。并不是每个人都可以进入练功室练习，这里的修炼室同样分级别，低级修炼室，中级修炼室，和高级修炼室，修炼室与广场上最大的区别，就在于修炼室内有着黑耀晶石的存在，可以让身体产生极强的负荷，如同负重训练一般，低级修炼室内有着一块黑耀晶石，能带给人一倍负荷，中级则是两倍，高级是三倍。
这些练功室都是阴境三阶之上的人才能使用的，阴境三阶之下，身体是无法负荷住这内部负重之力的。
一路走来，虽然姬晨很少出门露面，但是硕大的姬家之内，还是有着不少的外门弟子见过他的。
“喂喂喂，你快看，这不是七公子么，他怎么来这修炼场了？看样子好像是要去修炼室修炼啊。”
“不过是顶着嫡系少爷名头的废人，根本不能修炼，看他的方向可是中级修炼室，估计来找死的吧。”
“就是就是，那么娇生惯养的病弱身体敢进中级修炼室，肯定是自己来找死的，我打赌，他不到一份钟就得受不了出来。”
姬晨快步走进旁边的一间中级修炼室内，身上传来的二倍负重感瞬间压的他骨骼吱吱作响，不过这对于他来说还不够，还得更强的负重之力，才能充分的达到锻骨的目的，他推开门，走向了高级修炼室的方向。
“快看，我说的没错吧，这废物公子受不了出来了。”之前的那名弟子得意的和旁边人说道。
“不是的，你快看，他向着高级修炼室的方向走去了。”
“什么？！”之前那名弟子转头看去，然后又不相信般的揉了揉眼睛。
“天哪，高级修炼室可是足足有着三倍负重之力啊，连我们都承受不住，他毫无修为，岂不是要被活活压死。”
高级修炼室之外的走廊上，是公共的休息区，不少在修炼室之内修炼的一身大汗的弟子都在此歇息，整个走廊弥漫着一股浓烈的汗味，休息的众人三三两两的坐在一起交流心得，倒也显得热闹非凡。
这时，走廊门口的照进来的光线忽然被一道人影挡住了，修长的身材在地上拉出了一道长长的影子，旁边休息的弟子纷纷看去。
看清面容之后，无不大惊失色，这…这竟然是七公子！
旁边有些人小声议论起来，“你看，这不是那废人么，今天吃错了药吧，来这高级修炼室，岂不是找死。”
“以他毫无修为，恐怕不到一刻钟就会被这三倍负重之力压的骨断筋折。”
“估计是当废人当够了，也想试试能不能一飞冲天吧。”
姬晨不理众人的小声嘲讽，自顾自的推开一间修炼室的门，走了进去，进入修炼室后，扫视了房内一眼，不到一百平米的空间，里面空荡荡的。中间摆放着几尊由坚硬的铁箭木支撑的木人，黝黑的外表上满是肉体打出的坑坑洼洼的痕迹，在任何地方，都有着不畏艰难，忍耐苦修，朝着那无尽的强者之路前进的人。
