“你看你现在还在喘着粗气，快坐下好好休息。”说完曾珣羽便将饭盒中的饭菜取了出来，摆在了凉亭的桌子上。当把所有的饭菜都取出来之后，曾珣羽顿时吃了一惊，这个小小的饭盒里面起码有十多种不同的口味的菜肴，
“小捷，你是把食堂搬过来了吗，怎么有这么多的菜。”曾珣羽立刻问道。
“这个啊，我不知道你喜欢吃什么样的菜，我就把食堂今天的菜都打了一点，不知不觉就打了这么多，你不喜欢吗？”
“怎么会不喜欢，基本上食堂里我最爱吃的菜都在这里了。”
“只要你喜欢就好。”
“对了，小捷，你吃了晚饭没有，”
“我怕晚饭吃了会长胖，所以我没有打算吃晚饭。”
“现在的训练那么辛苦，不吃晚饭怎么行，我给你计算好这顿晚饭的卡路里，一定不会让你长胖，如果你长胖了，就来找我。”
“那好吧，可千万不要让我长胖哦。”
“一定，只要你长胖一斤，我就陪你运动把它减下来。来尝尝这个，这个可是食堂阿姨的招牌菜，又好吃又不会长胖....。。”
“恩，真的很好吃。”
“我说的没错吧。”
“.......”于是，曾珣羽和邓妤捷便说说笑笑就把眼前的十数种菜肴一扫而光。
“哎呀，~嗝~嗝~，好久没有像今天吃的那么爽快了，我觉得这是我在学校里最好吃的一顿饭。”大快朵颐后曾珣羽立刻感慨道。
“嗯。这也是我吃的最开心的一顿饭，但是，我不知道我要做多少运动才能把今天摄入的脂肪给消化掉。：（”
“没关系，我说话算话，只要你长胖了，我一定帮你把他减下来。”
“好的，一言为定，勾手指。勾手指——一百年不许变”就在这时，曾珣羽的电话突然响了起来。
“喂，天昊，怎么了，有什么事情吗？”
“珣羽，你现在在哪，你不是今天中午答应章雪寒帮她训练军姿的吗？你怎么现在都还没有到。”
“哎呀，我给忘了，你替我给章雪寒说声对不起，我十分钟后就到。”
“好的，那你快一点，人家都等你十多分钟了。”
“珣羽哥哥，怎么了，发生什么事了。”电话挂断后，邓妤捷轻声问道。
“我今天中午答应帮你们训练军姿，但刚才我一时就给忘了，我现在要赶快赶过去。”
“那珣羽哥哥，你过去吧，这里我来收拾。”
“好的，那辛苦你了。那我就先走了”说完，曾珣羽便朝着体育馆的方向跑去。
“嗯，珣羽哥哥，注意别太累了。”
不一会儿，曾珣羽便到达了体育馆门口，到达之时，章雪寒和刘芷熙已经等在哪儿，还有几个不认识的面孔出现在她们身旁。在跟她们聊着什么。
“不好意思，让你们久等了，你们等了很久了吧。”曾珣羽立刻上前略有愧疚的说道。
“我们也没有等多久，只不过我们见你现在都还没有来，以为你发生了什么事了，我就打了一个电话给庞天昊同学，另外，是我们占用了你的休息时间，你仅仅迟到几分钟，根本就不用说对不起，。”章雪寒听后答道。
“对啊，是我们占用你的时间。要说抱歉应该我们说才对。”刘芷熙和旁边的几个同学也异口同声说道。
“好吧，谢谢大家的宽容，那我们开始吧。”曾珣羽于是说道。
“恩，好的。”章雪寒和刘芷熙等人齐声答道。
“好，大家活动一下手脚，免得等会训练的时候拉伤和扭伤。”于是章雪寒和刘芷熙等人便按照自己已知的热身方法活动着身体。
几分钟后——
“大家应该都热身完毕了，那现在我为大家演示和讲解一下军姿的动作要领。军姿其实很简单，首先将双腿并拢，让两脚尖之间的夹角在六十度到八十度的角度，但六十度的角度比较容易站稳，然后抬头，挺胸，双手自然放在两个裤管两边，大拇指放在食指的第二个关节处，身体微微向前倾，大家尝试一下。”曾珣羽一边演示一边解释者每个动作的诀窍。同时也在观察着章雪寒和刘芷熙等人的表现和指导着她们动作不足的地方。于是章雪寒等人便纷纷开始按曾珣羽所说的动作要领训练军姿。
.........。。
（未完待续......)
