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第7章 爸妈对你说:健康的就是最帅的(4)

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不虚度的青春期——烟草的危害

烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质:焦油、尼古丁和一氧化碳,焦油是一种混合物,可在肺中浓缩成一种黏性物质;尼古丁是一种让人上瘾的药物,主要由肺部吸收,可对神经系统产生影响;一氧化碳会降低红细胞将氧输送到全身的能力。

青春期男孩处于生长发育的关键时期,这些物质会对呼吸系统和神经系统造成严重伤害。有研究表明,吸烟者患肺癌、口腔癌、喉癌、食道癌、膀胱癌的概率比不抽烟者高出数倍甚至数十倍。

同时吸烟还会影响青少年不良心理品质的滋长。一些不愿学习的学生,由于精神空虚,常在吸烟中消磨时间;而且吸烟也可能成为不良行为的媒介,在吸烟的群体中大多是不良少年,由于群体的影响,最终可能走向吸毒。

第12节 私藏“药品”

私房留言板:

我的爸妈在我很小的时候就离婚了,他们谁都不爱我,把我扔在奶奶家不闻不问,所以我对家充满了恨,还好我有一群兄弟陪在身边。我十一岁就学会了抽烟,因为没人管,我也乐得其所。上了初中后,我结交了一群好哥们儿,我们每晚都会去唱歌,附近的酒吧没有一家老板不认识我们。夜夜笙歌、醉生梦死这两个词用来形容我们的夜生活再合适不过。

一日,我跟几个朋友像平时一样来到夜店,超high的音乐、疯狂的舞蹈都刺激着我们的神经。正当我们玩得高兴时,一位陌生人来到我们身边说他有好东西,可以给我们免费尝尝。虽然我玩得很疯,但还是提高了警惕。朋友们都拿了一颗吃了下去,我偷偷地把彩色的“糖丸”藏了起来。

几十分钟过去后,朋友的表现让我大吃一惊,他们兴奋得有些过头,精神恍惚,在舞池里不停地跳舞,好像不知道累。这时我才意识到,那个陌生人给我们的可能是毒品。看到哥们儿都那么嗨,我也有些心动,但还是说服了自己,把朋友们带出了夜店。第二天,朋友们说前一晚他们体会到了以前从来没有过的快乐。我不知道如何处置这颗小药丸,是不是也应该尝试一次,可又怕上瘾,真的好矛盾!

阿冰 15岁

随着夜店、酒吧的不断增多,青少年接触到毒品的机会越来越多。青少年吸毒的原因主要有以下几点:

1.叛逆心理。进入青春期,男孩子的自我意识萌发,独立意识增强,为了摆脱束缚,往往选择以逃学、吸毒等方式来对抗父母。父母越反对吸毒,大道理讲得越多,出于叛逆心理的男孩子就越想尝试。

2.好奇心。青春期的男孩自我控制能力差,好奇心重,喜欢尝试新鲜事物,面对吸毒这个社会禁区,他们毫无抵抗力。一些贩毒者以免费尝试诱惑孩子,法律意识淡薄和毒品意识缺乏的青少年很容易上钩。

3.朋友的怂恿。大多数吸食毒品的青少年,都是由熟人介绍而染上毒瘾。青春期的男孩急于建立自己的朋友圈,认为友情重于一切,在朋友的怂恿下,认为如果自己不吸食毒品,就会被大家排挤、讽刺。

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4.排解烦恼。青少年开始接触社会,但心智还未完全成熟,面对学习压力、生理变化、家庭破裂、青涩的情感纠葛等诸多压力,毒品就成了青少年的“救命稻草”。

不虚度的青春期——珍爱青春,远离毒品

毒品指鸦片、海洛因、吗啡、大麻、可卡因等能够使人成瘾的药物,它有害身体健康,又能暂时给人快乐刺激和舒服感觉。毒品现在已经在全球泛滥,严重地毒害青少年身心健康。青少年不要心存侥幸,认为吸食一次不会上瘾,而应该牢记鸦片战争给国家和人民带来的伤痛,热爱生活,珍惜青春,抵制毒品的诱惑。

吸食毒品成瘾后,一旦没有毒品或想戒掉毒品就会出现戒断症状,非常痛苦。一般来说,成瘾者在吸食或注射海洛因等毒品8~12小时后,如不继续向机体供给毒品就会出现一系列机体异常反应和不适感,也即戒断症状。其表现在初始时,可有疲倦、乏力、频繁地打哈欠、大量流涕、流涎、流泪等,而后出汗、颤抖、瞳孔散大、全身发冷、皮肤起鸡皮疙瘩、汗毛竖起;接着,胃肠道蠕动和肌张力增加,强烈的收缩和蠕动导致胃肠痉挛,并伴有长时间的剧烈呕吐、腹痛、腹泻,一天大便可达十余次。大约在36小时之后,戒断症状反应加剧,成瘾者全身感到极度的寒冷颤抖,双脚不由自主地乱踢,此后便陷入极度虚弱之中。在这一过程中,可出现发热、脱水等症状。但在此期间,无论反应多么严重,感受多么痛苦,只要给其注射一支毒品,其所有反应和痛苦立刻烟消云散,好像未曾发生过一样。然而,若过8~12小时不再继续供给机体毒品,症状又会反复出现,这也是成瘾者们难以靠主观意志自行戒毒的重要原因。如果吸毒者将毒品的刺激作用视为进入“天堂”“仙境”,那么他们必然有一天领悟到这种断药后进入“地狱”般的感受。

青少年若染上毒瘾,很可能毁掉自己的未来,让幸福的家庭陷入困境,自己也将逐步迈向犯罪与死亡的边缘。

好奇问题ABC:

A. 男生可不可以穿耳洞?

男孩子最好不要打耳洞。首先,打耳洞有感染发炎、引发肿瘤和感染疾病的风险。其次,现在社会上对于打耳洞的男孩存在偏见,认为是坏孩子,会给日后生活带来不便。如果一定要打,一定要选择正规的机构,做好消毒防护工作,不要在温度过高或过低的季节打耳洞。打完耳洞后会感觉痒,这时不要用手摸,在此期间不要沾水,不吃辛辣食品,不抽烟喝酒吃海鲜,避免挤压耳朵,注意消炎。

B. 为什么总是丢三落四?

容易丢三落四的男孩可能有点小马虎、做事不拘小节,但只要平时养成细心的好习惯,丢三落四的毛病就能很快改掉了。

做事情容易丢三落四,记忆力不佳的同学可以试一试下面的方法,说不定对你有所帮助哟!第一,采用积极健康的生活方式,平时要有规律地生活;第二,要培养“专注”的习惯:做事认真、专心,能较快地集中注意力,能控制自己静下心来,不三心二意;第三,正确进行自我调节、注意保持乐观的情绪和积极向上的心态;第四,要培养“检查”的习惯:做完事习惯于检查一下,例如,收拾完了,检查一下有没有遗漏的;第五,要养成“有序”和“条理”的习惯,行为有条理,物品摆放有顺序;第六,做事要有责任感,做任何事情,只要带着一种神圣的责任感和使命感,自然就会加倍认真、谨慎。

C. 身高和体重的标准比例是多少?

正常情况下,从新生儿期至青春期,身高和体重之间有一定规律。身高增长的速度有其规律,第一年最快,一般足月新生儿出生时身高平均为50厘米,第一年增长25厘米,第二年增长11厘米。2岁到青春期每年增长5~7厘米,1岁以后至10岁的平均身高为[年龄×5+80厘米]。体重增长的速度与年龄及发育有关。新生儿出生时正常体重为3000克左右,最初3个月内体重增长非常迅速,每周增加200~250克,其后渐慢。一般来说,出生后1~6个月的体重=[出少时体重(克)+月龄×700克];生后7~12个月的体重=[6000+月龄×250克];在第2年内,每年平均增加2500~3000克;第2年以后至10岁以前,每年约平均递增2000克,一般1~10岁儿童的平均体重=年龄×2+8。

一般来说,青少年以后理想体重(千克)=[身高(厘米)-105]×90%或=[身高(厘米)-100] ×90%。

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