与霸道刚猛破坏力强的离火真气不同，碧水真气轻柔细腻，更具有渗透性，这种真气造成的伤害往往更具有致命性，但细腻有渗透性碧水真气注定了它另一个大的用途：疗伤，相比于霸道刚猛的离火真气，碧水真气更适合疗伤，怪不得林老让自己修炼碧海潮生诀，易北辰一下子明白了过来。
黄昏至，夕阳红。
映红了一大片天空，云朵、山上的树木也连带着泛着红晕，太阳好似忙碌了一天也累了，不再那么炽热，将要躲到山那边去歇息去了。
晚风至，吹皱了湖面，压完了芳草，抚摸了奇花，摇摆了垂柳，也吹醒了易北辰那颗任性的心。
离家三月有余，他第一次想家了，想他那个威严不苟言笑的父亲，虽然他从来没给过自己好脸色，但现在想来，是自己太任性了，自己太让父亲失望了；想他温柔娴淑对自己疼爱有加的母亲，自己任性，母亲纵容自己，但母亲也有威严决绝的一面，母亲决定了的事情，谁都无法改变，哪怕是自己的父亲；想他那个天资绝顶被誉为绝世天才，自己只能望其项背的大哥，但大哥从不自傲，也不会瞧不起自己，时常指点自己读书、修行，替自己出气，有时候还替自己顶罪。
最后就是自己的姐姐，姐姐，你还好吗？你是否还在担心我？
关于姐姐易北辰一时间想起了太多，多到自己心里无法承受，总感觉自己太过于任性，亏欠姐姐太多太多，心里无比愧疚，只希望她现在很好。
残阳尽，晚风起，昏鸦孤鸣，心自伤。
唉！一声长叹，不是无中生有少年不知愁滋味，而是愁绪万千晚风难伏平，唯有藏于心底。
易北辰一步一步的走回山洞，此刻他再也没有感到自己浑身精力充沛，而是脚步无比的沉重，好似有一座山那么重，他从那两匹蛟龙马身边路过，那两匹蛟龙马只是挣了一下眼睛，连头都没有抬起，随意看了他一眼感觉没什么兴趣又闭上了，难道连这两匹蛟龙马都在轻视自己吗？想到这里，不由得内心一阵苦笑，“我何必和两个畜生去计较呢？”，摇了摇头继续向前走去。
……
……
回到山洞，易北辰闻到一股淡淡的血腥味，他仔细看了看林老，发现林老衣服上有些血迹，不由得心惊，慌忙问道：“林爷爷，你身上怎么会有血迹，你受伤了”。
“没有，不用担心，猎杀了一头三阶的苍云鹰，它速度奇快，打不过就窜上天空，不太好对付，废了一番力气，身上的血是那畜生的，唉，人老了，要是以前三两下就解决了，赶紧吃肉吧”，林老微笑着说道，他看着易北辰，眼睛里满是疼爱之色，招呼他坐下吃苍云鹰肉。
“林爷爷一点都不老，正值壮年”，易北辰看着旁边的林老，心里有些堵，他不希望林老因为他去冒险，三阶妖兽苍云鹰不用去细想就知道很不好对付，一不小心就会受伤甚至丧命，“林爷爷我们不是有干粮吗？没必要去猎杀妖兽，吃妖兽的血肉”
“小辰，你不用担心，三阶初期乃至中期的妖兽奈何不了我，妖兽血肉是必须要吃的，对你有好处，特别是妖兽身上有很多好东西，以后有大用，慢慢你就知道了，赶紧吃吧，凉了就不好吃了”，林老将一块烤的金黄流油的鹰肉递给易北辰。
易北辰接过慢慢咀嚼，烤肉油而不腻，鲜美多汁稚嫩爽口，顿时易北辰感到食欲大开，并且吃入肚中有一股滚滚能量渗入全身血肉之中，让他感觉力量缓缓增加，不由得心中一阵惊喜。
“多吃些，妖兽血肉蕴含了要少大量的血肉精华及妖元，妖兽的力量大都集中在血肉和妖丹之中，你吃了可以增加肉身的力量，虽然通过真气淬炼身体也可以增加肉身力量，但效果不显著，增加肉身力量以服用妖兽血肉最佳，在家族之中，以前也唯有你不注意这些”，林老笑道。
听到可以增加肉身力量，易北辰更是放开肚子大吃，大快朵颐，也不顾什么形象了，一直到再也吃不下去，连起身都有些苦难，肚子里面全是烤肉，他估计自己吃了有十多斤，突然感觉自己大胃王，甚至有点饭桶的感觉。
看到易北辰的吃相林老不禁哈哈大笑起来，让易北辰感觉有些脸红。
“吃饱了，全力运转家族功法，不要尝试碧海潮生诀，碧海潮生诀与九天离火诀对天地元气的吸收很单一，会浪费妖兽血肉绝大部分血肉精华，家族功法则可以吸收妖兽血肉中大部分血肉精华”，林老告诫道。
听到林老的话易北辰全力运转家族功法，他只感觉妖兽血肉的妖元被牵引出来，滚滚流入经脉之中，发出犹如大江东流发出轰鸣之声，而自己的筋脉竟然后有一种承受不住要撕裂的感觉，全身痛苦异常，手背上额头上青筋突起，全身冷汗如雨，但紧接着一股微凉的能量由血肉之中渗入筋脉，顿时那种撕裂的疼痛感减轻了许多，这种感觉没有持续片刻紧接着疼痛又加剧了，而那股微凉的能量又如期而至。
如此反复，让易北辰痛苦难耐，那种痛深入骨髓，他禁不住浑身颤抖，他想放声大叫，但他怕一叫出来，会控制不住自己的心神，想要放弃，他努力的咬紧牙关，牙齿咬得咯咯作响，直到运行一个周天以后，体内的妖元被吸收了大半，那种筋脉被撕裂的疼痛感才减轻许多，接着又运行了两个周天体内妖元大部分已被吸收，那种疼痛感才完全消失。
“再全力运转三个周天家族功法，让扩张的筋脉暂时稳固下来，而后让家族功法自行运转，一直到明白早上再停止运转，接下来一段时间，每天都如此”，林老吩咐道。
吃得苦中苦，方为人上人！
白天修炼碧海潮生诀，以碧水真气温润滋养软化经脉，同时碧水真气透过经脉蕴含如血肉之中，一方面慢慢的将血肉中堆积的丹药的药力，慢慢引导出来，融入血肉皮肤筋脉之中，晚上通过服食妖兽血肉，汲取妖兽血肉中的妖元及血肉精华，以家族功法全力运转吸收，一方面用以扩张筋脉，另一方面用以祭炼肉身，增加肉身的力量，同时可以让引导出来丹药的药力以及筋脉之中蕴含的碧水真气在扩张筋脉时发挥作用，减轻筋脉撕裂带来的痛苦，这就是林老为易北辰重新筑基的第一阶段。
……
……
“现在感觉怎么样，还好吗？”，林老看着满头大汗的易北辰，急切的问道，他自然清楚筋脉被微微撕裂，而后愈合，再撕裂再愈合的痛苦，其实看着易北辰青筋暴起浑身打颤的模样，他的心更痛，仿佛在滴血一般，但是他却无能为力，只能在旁边焦急的等待。
“林爷爷我感觉比以前好多了，全身充满了力量，肉身的力量比以前增加了将近半虎之力”，易北辰努力地让自己微笑起来，不想让林老过于担心自己。
“好！好！好！”，林老笑着说道，满含欣慰看着这个孩子，三个“好”蕴含了太多，第一个“好”是易北辰很懂事，知道宽慰自己，不让自己太担心他，第二个“好”是因为他很坚毅，第三个“好”是因为他的肉身力量增加了，重新筑基有了效果。
肉身的力量一般以虎力、象力、龙力来衡量，一龙力十万斤，等于十象力，一百虎力，一虎力也就是一千斤，普通人的肉身力量两百斤左右，强壮的能达到半个虎力也就是五百斤。肉身力量先天第一重大圆满一虎之力，先天第二重大圆满三虎之力，先天第三重大圆满五虎之力，先天第四重大圆满八虎之力，先天第五重大圆满一象之力，第六重大圆满两象之力。
易北辰境界先天第四重初期，但他骨骼几乎还没有开始祭炼，肉身境界应该是先天第三重大圆满，但由于他是服用大量丹药进阶的境界实际上他的肉身力量只有两虎之力，连先天第二种大圆满都达不到，这也就是易北辰第一次筑基得不偿失的原因，虽然境界上是先天第四重，但实际上的战力最多先天第二重境界。
但今天易北辰的第一次重新筑基肉身力量一下子增加了半虎之力，不得不让林老有些惊讶，同时也惊叹于他的身体之中到底堆积了多少丹药的药力，他的身体简直就是一个人肉炸弹。
“好好洗一下，早点睡吧”，林老微笑着说道。
这时易北辰才发现自己浑身黏糊糊的，扩张经脉时出了一身的冷汗，衣服都粘在了身上，同时毛孔里也有少量的黑色粘稠物，散发着一股恶臭，他拔腿立刻向外跑去，一头扎进小湖里……
湖水冰冷，他忍不住打了个激灵，不过比全身黏糊糊的感觉好多了，至少不会那么恶心，一回想起来，都感觉肚子里面在打滚。
