第十四章地狱第一周2严苛的体能测试
【全章】
早餐之后,又是例行的开胃菜,45分钟之内完成15公斤负重的10公里跑,完成之后,队员们又集结到了营地东面的大训练场上,各队长分别带着本队的100人,交替完成如下的任务:
特种兵基础体能测试内容是
第一项:15公斤负重5公里,要求22分钟之内完成,否则淘汰,不需要教官提醒,大家已经知道了在这里达标的要求是每天早晚各一次的开胃菜”,因此这一项就直接略过了,完不成的肯定是留不下来的。
剩下的基础体能要求是:
1。做单双杠一二练习各300个以上;
2。1000米障碍不超过4分钟;
3。投掷手榴弹350次,每次须超过80米;
4。一分钟内,俯卧撑100个或70斤杠铃手推60下;
5。四人一组泥塘内坐着推圆木500下,完不成整组淘汰;
6。肩扛坦克炮弹弹药箱规定泥泞跑道往返200米;
7。组合练习:1分30秒(2分)内里连续完成俯卧伸曲腿10次,5米折返跑往返2次,俯撑5次,蛙跳10米,蛇型跑25米,返回直线跑35米。
以上内容一天内完成的学员方为体能基本过关。
罗方从上午10点起,在各个训练队伍之间巡视,每个教官配备的助手有4名,每次看到罗方的巡逻车靠近,就不无恶趣味的要求所带的学员加快加速,搞得不少学员苦不堪言。
测试已经过半,各队统计上来的数据,颇让罗方满意。
看到各方面数据还算不错,罗方终于有时间重点关注一下三个编外的人员的作训情况。
罗东、李想和程磊三个人已经成为了标准的泥猴子了,如果不是近距离的观察,整个训练场300多人基本上分不清哪个是哪个,更加难能可贵的是有10名女学员也一同参加了体能的训练和测试,因为没有专门为女学员创造特殊的作训条件和降低考核标准,罗方和三个队长也暗地里十分敬佩这几个女学员的敢打敢拼能吃苦的精神。
罗东是长这么大第一次做这种体能训练,非常的兴奋,因为昨天一夜的修炼,今天的状态特别的饱满,认真的参加每一项训练和测试,罗方发现,之前自己的修炼大多都是以内功为主,而体能方面,自己则其实是一个很弱的短板,这次就趁着军训把基础打得更牢固,因此虽然变成了泥猴子,罗东却因为精神亢奋和内功心法的特殊性越练越勇,连带着李想和程磊也跟着快速的拉推着圆木,弄得两个人啼笑皆非的,十分钦佩罗东的体力,别看这小子个头这么小,体能还真是不错,更难得的是意志力十分的要得。
晚餐前,全部学员的基础体能测试完成了,除了3个编外人员之外,297名学员,实际体能过关245人,这个结果,教官组非常的满意,因此晚上伙房再次加了餐,这次是香喷喷的红烧狮子头,每人两个。
鉴于二重劲儿修炼的进展,罗东急需找人用实战来切磋下自己的所学,就约了李想晚餐后小操场上切磋一下,可是没想到,到达小操场的时候,李想不在,坦克却笑呵呵的等在那里,这可是不大不小的一个“惊喜.”
自从和坦克在入营之前的交手,已经过去了整整24个小时,对于坦克的实力来说,罗东知之甚少,因为上次挨了一顿暴揍是因为坦克和瑶子两个人一起动手的结果,对于和坦克单挑,罗东虽然是慎重,但还是心下蛮期待的。
坦克开始在罗东的周边游走,一副自由搏击的散打架势,因为有了上次过招的经验,罗东非常的小心坦克的重拳,两个人你来我往的不痛不痒的对攻了数招,坦克开口说道:“罗东,我知道你还有底牌未亮出来,来吧,用你的真本事,打倒我你才能从这里毕业,否则我们会把你每天狠揍一顿的,不怕你不进步,嘿嘿”。罗东听到这里,肺子都要气炸了,遂脚下一探一划,摆开了五行锁星步,双手摆开太极拳,默运玄功,攻击直奔坦克而来,坦克非常轻松的心态下,伸出了左臂前来封堵罗东的攻击,没有等招式用老,罗东立刻撤回手转而用肘部击打在了坦克的左臂上,因为理顺了攻防的转换关系,这一下攻击又稳又狠,坦克收回了发麻的手臂刚要向前再度发招,结果一股暗劲传来,顺着左臂的经脉一度向上,整个左臂都处于了无法用力的状态下,顺势一脚势大力沉攻击,罗东闪开跳远,坦克这时候表情就不轻松了,换上了一副郑重的神态,嘴里还嘀咕着:“不会吧,这才一天,怎么就进步这么多,看来果然是老大的亲兄弟,骨子里不服输的特性还真是一脉相承。”
两个人互相忌惮,招数上试探的招数居多,因为认识到对方的攻击力不下于自己,挨上一下,肯定是受伤不轻,都尽量的避免和对方硬碰硬,本来坦克就是一个以力量见长的战士,不拼力量,辗转腾挪可不是自己的特长,因此过了一会坦克就忍耐不住了加重了实招的频率,罗东见状,也展开了针锋相对的攻击。
两个人拳来脚往的对练了有十多分钟,却没注意到,营地办公室的小二楼上,几个人已经展开了对赌。
只见罗方、瑶子和黑狐正关注着场上的战斗,同时黑狐一副你要赌咱就赌大点的模样,罗方的表情很淡定,毫不退让的说,赌就赌,来20块的吧,瑶子笑呵呵的说自己做公证,就这样,无良的三个人做好了赌局开始认真的观察起罗东和坦克的战斗来。
坦克属于一个爆发力很高,抗打击力很高的战士,这一点打赌的几个人毫不怀疑在对抗坦克的时候,连自己也是非常的吃力,对于黑狐来说,自己更擅长斩首行动而不是散打PK,这对于技术工种的他来说从出发点上就是不公平的。但同时罗东也发现了,坦克其实是一个非常不错的陪练老师,因为,练功这种事,是需要理论和实践相结合的,没有实践,再强力的盖世神功也只不过是废纸一堆。
罗东也不是一味的傻傻进攻,在实际上,罗东的每一拳都熟悉和把暗劲功夫进步着,这样在对攻了200多招的时候,坦克虽然还是占据着优势,不过罗东带给坦克的冲击也是让坦克大吃一惊的,因为罗东带给他的攻击力震撼一次比一次的强,照这么个趋势,恐怕很快在攻击力方面,罗东很快就能赶上自己了,要不是自己比罗东大10多岁,体能也处于最佳状态,恐怕谁胜谁负还不好说呢。
罗东说:求收藏,求鲜花,写得很亢奋,求各路大大的一路陪伴,我会努力写得更精彩!
我是作者,我在这里,期待您的热情关注!下一章,罗东将开始射击训练喽,开始他神射手的特训!