战士们一个个目瞪口呆，怦然心惊。
邓建国趋热打铁，正颜厉色地道：”所以就大家目前的射击水平看，只能在靶场上显显威风，而不能在实战中抢先出手，克敌制胜，争得更大的生存几率。从现在起，我要开始对大家进行实用性射击训练，每次打靶前，必须先进行体能训练。战场上的奇迹和运气往往会照顾有准备的人，大家一定要苦练再苦练，有没有信心。”
“有。”轰诺之声，响遏行云。
第二天，天还没到蒙蒙亮的时候，杨志新还在背窝里跟远在千里久外的老婆孩子热炕头，品味着居家过日子的甜蜜生活。邓建国就偷偷摸摸地起床了，迅速洗漱完毕后，冲到集体宿舍里，连吼带骂甚至用棍棒逼迫着还在酣梦中跟家乡小情人幽会的弟兄们起床。那些有赖床恶习的，动作稍微迟缓的弟兄可就遭殃了，他不分青红皂白，照准屁股就是两竹棍子下去，打得人家几乎跳着蹿出了宿舍。
经过近一个月在敌国北部山岳丛林里的浴血苦战，他更加坚信战场上的运气和奇迹往往会照顾有准备的人，因而他断然决定对侦察兵进行更为严酷的强化训练。
他把起床晨练的时间提前了整整一个小时。高强度的军事训练着实让弟兄们有些吃不消，但在他的言传声教之下，只得赶鸭子上架硬挺下去了。 战争的残酷决了军事训练的严酷，邓建国硬是把训练强度和难度比以往提高了很多。
首先是单兵体能训练，邓建国非常重视，因为相较于高头大马，体壮如牛的欧美士兵来说，中国军队的兵源主要集中在农村，物质生活条件和水平极其落后，士兵普遍身材瘦小，多少显得有些弱不经风，所以必需要通过更加严酷和苛刻的体能训练才能与同样训练有素的欧美士兵分庭抗礼。
因此，负重长跑时，他要求每人把五到十块红砖整齐码放在麻袋中，用背包绳捆扎结实，然后背上进行全速奔跑。要求在23分钟内跑完5公里路程。往往是一个星期磨烂一条麻袋，一个月下来红砖贴近身体的一面就发白浸油，那全是弟兄们的血汗。
以前游泳训练时，战士们都赤身裸体，一丝不挂，现在邓建国却要求他们必须穿着厚实的小四叶双面迷彩服和厚重的防穿刺解放胶鞋，背着81-1自动步枪、四枚木柄手榴弹及水壶，一口气游完四千米。
晚饭过后就是体能和射击训练，他先让弟兄们在一分钟内做完一百个伏卧撑或六十斤杠铃手推六十下，拉力器五十下，臂力棒五十下，做完之后才进行射击训练。
射击是力量、技巧和速度的完美结合，臂力够了操枪自然就很稳当，弟兄们无论以那种恣势据枪瞄准，无论在枪管上挂水壶和砖头，枪就像长在他们身上一样岿然不动。这都是邓建国几近变态和刻意苛求的训练方式练就而成的。只是巧妇难为无米之炊，军需处配发给侦察连训练专用的弹药实在有限，大家只好勒紧裤腰带省着用。
从军区情报部临时抽调到侦察连的两位军事教官除协助他外，专门负责楼房突入、多能攀登、直升机快速绳降、武装泅渡、排雷和爆破、车辆驾驶等科目的训练。
经过四个多星期地狱般的，近乎虐待式的训练，优秀的战士是百尺竿头，更进一步。差强人意的战士则脱胎换骨，进步神速。
现在，越障时，战士们都统一穿着沙背心，捆着沙绑腿，带着全套武器装备。纵然身上有超负荷的负重，但弟兄们仍然能毫不停顿的完成训练。
近身肉搏简直是陆大伟的拿手好戏。为了进行”铁砂掌”训练，他每天要反复击打用铁砂灌制的特殊沙袋一万多次。先是手掌三分之二长起老趼，再是整个手掌厚度增加一倍。其他弟兄更是双手流血、裂皮、肉烂，只得天天用秘方配制的药水浸泡，这样既消炎又增功力。待手掌外表恢复如初时，”铁砂掌”功夫才算练到家。现在陆大伟猛力一掌劈断五块叠加在一起的红砖已是稀松平常事。练铁头功时，他先用软木片后用硬木板，不断拍击头顶。练至一定功力，就可以撞树甚至撞墙。等到头顶毛发脱落，并形成两毫米厚的老趼时，便可以做到以头开酒瓶或全砖了。
谁跟当他陪练都难逃霉运，就是戴上防护用具，林平这位平素酷爱格斗的主儿，竟然在对练中被他一拳打得鼻青脸肿，另一个运气差的弟兄差点儿被他打掉了下巴，甚至连邓建国跟他较量起来也显得异常吃力，双方大战三百回合也不分轩轾。
在拼刺和持刀格斗训练上，徐帮成表现很突出，一口气刺倒两百多个草靶，仍是面不变色心不跳，连粗气也不喘几口，颇有邓建国当年的影子。一秒三刀、一步三刀、半秒两刀，这三套上乘刀法也是他掌握得最好，起码获得了邓建国的首肯。
结束忙碌的一天，邓建国突然叫住正想去冲澡的徐帮成，正二八经地道对他道：”，弟兄们都说你的攀爬术比以前更加精道，是全队最好的，是吗？”
徐帮成咧嘴一笑，神釆飞扬地道：”那当然了，不过还比不上你。”
邓建国见他仍全副武装，指了指营房五层楼的一角，一本正经地道：”以前你徒手攀上楼顶的时间在三十五秒左右，现在我让你同样不带攀爬工具，并且全副武装，在同样的时间攀上楼顶有把握吗？”
徐帮成不假思索，胸有成竹地道：”有，计时。”
只见他疾步劲跑过去，逼近目标物时，借用助跑冲力，双脚猛地一蹬，纵身一跃，双手撑在墙垛两角，两脚内侧紧贴两边墙面，然后一运气，穿着低腰解放胶鞋的双脚狠力一蹬墙壁，橡胶鞋底韧性和弹性十足，整个身子就随之腾空弹起，跃至半米高处仍呈起始姿态，毫不稍停，他继续如法泡制，瘦高身形宛若一只古怪精灵的，轻灵而利落，一溜风地上了楼顶。
邓建国抬腕看表，整个过程不过三十秒钟。身上挎着81-1自动步枪、帆布胸挂式子弹袋、四枚手榴弹、水壶，仍然身轻如燕，动若惊鸿，真是进步神速。
