拥有乐观的态度，即便身处逆境，也总能找到快乐的理由。
一个悲观主义者和一个乐观主义者一同在黄昏的路上散步，悲观主义者触景生情地说：太阳正在坠落；乐观主义者则说：群星正在升起。同一件事情，不同的人看会有不同的结果。其实事物是客观存在、不会改变的，改变的是人的心境，所谓“境由心生”便是这个道理。
“乐观之境”便是一种幸福境界。这种幸福不是被财富、权力、地位等所给予的，即使你贫穷、平凡，在别人看来一无所有，只要你能够主宰自己的情绪，让快乐做主，幸福便会由“心”制造。即使在生活中遭遇不幸，你也可以主宰自己的快乐，用乐观驱走不幸。
没有不快乐的人生，只有一颗不肯快乐的心灵。正是因为很多乐观的人都善于控制自己的情绪，乐观面对困境，才没有被困难压倒，用“心”为自己制造了一个幸福的天堂，让自己活在快乐之中。
不必自怜自艾，没有谁比谁更糟
永远不要以为自己比别人的命运更糟糕，这个世界上没有谁会更糟糕。
人总是这样：把自己的痛苦看得很清楚，把别人的痛苦看得很模糊；很难发现自己身边有快乐，却总是觉得别人什么时候都是快乐的。当发生一些不顺心的事，当自己无法做好一些事的时候，就会产生非常难过的情绪，对待身边的很多事情，也经常十分敏感。总是有非常多的抱怨牢骚，总是觉得自己太苦了，无法快乐地生活，总是觉得自己的一生充满了失望，其实这一切都是因为你的自怜自艾在作祟，而你却没有发现。
其实没有人是唯一的苦命人，更没有人是被上苍抛弃的人。人之所以会自怜自艾，其实是没有正确的看待自己的人生，把人生视作简单的一生；没有远大的目标，为了所谓的小事儿顾影自怜，活在自我的小天地中，没有胸怀天下的梦想；没有伟大的梦想，只知一味可怜自己，殊不知，“吃得苦中苦，方为人上人”，现在的磨炼就是将来的成功基石。
上帝为了消除人间的痛苦，选了100个自认为生活得最痛苦的人，让他们每个人在一张纸上写下自己的痛苦。然后，要他们不断地互相交换记录各自痛苦的纸张，认真看看。最后，要他们选择一下，留下自己可以接受的痛苦。结果，几乎每个人都要找回自己的那张纸。
我们的生活中很多人就像寓言里说的这样，总是自以为是，以为自己比别人的人生更难过，比比人的遭遇更不顺。总是喜欢把自己的不幸抬高，总是希望能够得到别人的安慰，总是希望能够得到更多的关注。只看到自己遭遇的不幸，看不到自己这份不幸的另一面，看不到是不是不幸还有成功的可能。只知道自怜自艾，丧失生活的热情，慢慢地成为没有目标没有理想的人，没有自己的灵魂。
总是自怜自艾，就会封闭自己的人生，忘记自己的人生目标，在逆境的时候越发消沉，让自己成为真正可怜的人，当自己的斗志在自怜自艾中被消磨，让自己的人生真如自己想象的那般，成为一个一无是处的可怜人。其实这一切都是因为你自己的态度问题。
法国大文豪维克多·雨果曾被当权者驱逐出境，流落到英吉利海峡的泽西岛上，同时又身患重病，每天当太阳快下山的时候，他都会坐在海港的一张长椅上，面朝大海，陷入冥思苦想之中。许久之后，他总是缓缓却坚定地站起来，在地上捡起一堆石头，一块块地掷向大海。掷完了，就面带微笑，一副豁然开朗的神情离去。
他每天的这一举动终于引起了人们的注意。一天，一个大胆的孩子走上前来问他：“为什么你要到这里来，还向海里扔这么多的石头？”沉默了一会儿，雨果严肃地说：“孩子，我扔到海里的不是石头，我扔掉的是‘自怜’。”
雨果最终战胜了自怜，没有让无益的自怜夺去自己的斗志。他因而也战胜了逆境，创造了自己的辉煌，成就了自己的事业。
其实，人生还有更多的事情需要你去做，不要因为眼前的一点小事、一点挫折就变得消沉，变得没有活力。永远不要以为自己比别人的命运更糟糕，这个世界上没有谁会更糟糕，你是那个幸运儿，才会活在世界上，这活着的每一分钟都是来之不易的幸运；更不要只看到自己遭遇的不幸，事物总是有两面的，说不定，不幸的另一面蕴藏着的资源和机会。
只看到自己的不幸，你的一生只能是充满着暗淡，没有目标，没有理想，没有坚持，只是每天的胡乱度日，让别人决定你的一生，就像被提线的木偶，总是抱着悲戚的表情，演着别人的人生。
无论如何你都应该积极面对自己当下的生活，为了自己的梦想而不断努力，不要在困难和压力中放弃自己，不应该把自己的命运交给别人随意处置。虽然遭遇的困难多、压力大，但是你绝不能让自己的心灵阴云密布，让自己的生活充满黑暗，让自己对着影子自怨自艾，让自己活在一片悲观之中。
不预支明天的烦恼
这样短暂的生命，我们不必用来烦恼，不必把自己和烦恼牢牢捆绑在一起，而应该轻松地面对输赢，微笑面对挑战。
一个人具有什么样的心态，他就可以成为一个什么样的人，他就能够拥有一个什么样的人生。事情往往是这样，你相信会有什么结果，就可能会有什么结果。可以这样说，有时候，人可以通过改变自己的心境来改变自己的人生，对于身处逆境中的人来说更是如此。
许多人喜欢预支明天的烦恼，想要早一步解决掉明天的烦恼。其实，明天如果有烦恼，你今天是无法解决的，每一天都有每一天的人生功课要交，努力做好今天的功课再说。只要我们能用平常的心对待每一天，我们才能理解生活和快乐的真正含义。
有一位经营服装批发的商人，由于经营不慎，赔了几笔生意。为此他整天心情郁闷，每天晚上都睡不好觉。妻子见他愁眉不展的样子十分担心，就建议他去找心理医生看看，于是他前往医院去看心理医生。医生见他双眼布满血丝，便问他：“怎么了，是不是受失眠所苦？”成衣商人说：“可不是吗？”心理医生开导他说：“这没有什么大不了的！你回去后如果睡不着就数数绵羊吧！”商人道谢后离去了。
过了一个星期，他又来找心理医生。他双眼又红又肿，精神更加不振了，心理医生非常吃惊地说：“你是照我的话去做的吗？”商人委屈地回答说：“当然是呀！还数到三万多头呢！”心理医生又问：“数了这么多，难道还没有一点睡意？”商人答：“本来是困极了，但一想到三万多头绵羊有多少毛呀，不剪岂不可惜。”心理医生于是说：“那剪完不就可以睡了？”商人叹了口气说：“但头疼的问题来了，这三万头羊毛所制成的毛衣，现在要去哪儿找买主呀？一想到这儿，我更睡不着了！”
这位经营服装批发的商人，若是想到他以后还有那么长的人生之路要走，无须想到这么多无谓的事情，故事的结局就不会是这样的了。有些事想得太远，就会形成太多的压力，烦恼也会随之而来。因此我们要学会静心，不牵挂那些不该牵挂的事情，这样才能轻松快乐。有些时候，并不是烦恼在追着你跑，而是你追着它不放。世上本无事，庸人自扰之。大凡终日烦恼的人，实际上并不是遭遇了多大的不幸，而是自己的内心对生活的认识存在着片面性。真正聪明的人即使处在烦恼的环境中，也能够自己寻找快乐。
历史的长河汹涌澎湃，短暂的几十年时间也不过是转个弯而已，却彻底地改变了整个人生。这样短暂的生命，我们不必用来烦恼，不必把自己和烦恼牢牢捆绑在一起，而应该轻松地面对输赢，微笑面对挑战。面对生活，我们不要被烦恼囚禁，放不开手脚。即便踢球踢不过一般人，唱歌经常跑调跑得拉不回来，也不算什么，我们依然可以畅快地踢球，放声地唱歌。无论怎样，别去预支明天的烦恼，要以积极的心态去面对生活。
常感恩，遭遇也是生活的馈赠
感恩不同于一般的知恩图报，而是跳出狭隘的视野，追求健全的人格，坚定崇高的信仰，树立远大的理想。
在生活的某段时期，我们的心也许会被各种各样的坏情绪包围着，我们常常抱怨孩子们不听话，抱怨父母的不理解，抱怨男友不够体贴；领导埋怨下级工作不得力，下级埋怨上级不够理解，不能发挥自己的才能。周围的一切让你觉得不堪忍受。这是因为此时的自己只是在意自己没有得到什么好处，却不曾想别人付出了多少。
一位哲人说，世界上最大的悲剧和不幸就是一个人大言不惭地说：“没人给过我任何东西。”对生活常怀有一颗感恩之心的人，即使生活再艰辛，也能熬过去。
一个寺院的方丈，曾立下一个奇怪的规矩：每到年底，寺里的和尚都要面对方丈说两个字。第一年年底，方丈问新和尚心里最想说什么，新和尚说：“床硬。”第二年年底，方丈又问新和尚心里最想说什么，新和尚说：“食劣。”第三年年底，新和尚没等方丈提问，就说：“告辞。”方丈望着新和尚的背影，自言自语地说：“心中有魔，难成正果。”
“魔”，就是新和尚心里没完没了的抱怨。像新和尚这样的人在现实生活中有很多，他们总是怨气冲天，牢骚满腹，总觉得别人欠他的，社会欠他的，从来感觉不到别人和社会为他所做的一切。这种人只会心里有抱怨，却不会有所成就。
舍弃抱怨，感恩生活，我们才会发现生活的美好。因为感恩，我们愿意更好地活着，以报答这种恩情；因为感恩，我们愿意好好热爱生命，让生命的每一天都不虚度。因为感恩，我们比以往更加珍惜时间，珍惜生活中的一草一木。一个人心怀感恩，则必定能拥有真正的快乐与前进的动力。
当忙碌成为生活的主节奏，当电脑成为娱乐的替代品，当音乐成为大自然的鸟鸣，当白炽灯成为我们的太阳，当水泥地成为脚踏的土地，当微笑和友好成为一种奢侈时，我们是否有所知觉，是否更为快乐？又或者，我们已经在这个繁华的世界中迷失了自己，忘记了那些心灵深处的密语？
细细地触及，那阳光中沐浴的温暖与希望，那清新的泥土的气息，那朋友之间蓦然相逢的感动，那知己相逢的赐予，以及，今天拥有的一点一滴的快乐和回忆，风轻云淡的纵情，甚至于身旁那最亲爱的人，和那不经意间贴心的呵护……
现在不妨静下心来，在静谧中倾听自己心灵深处的渴望，那些美好和热爱的，凡是我们拥有的，我们都将感谢他们，感恩他们。
“感谢阳光，沐浴心房；感谢天地，给我宽广；感谢鸟语花香，给我美妙；感谢知己相逢，给我快意；感谢生命赐予，给我享受；感谢今天拥有，给我美好；感谢风轻云淡，给我坦然；感谢相濡以沫的你，给我幸福满怀。感谢你们，感恩你们，我愿意为此拼搏奋斗，珍惜永久。”
能够沐浴在阳光下，能够漫步在清新的空气里，能够与久别的亲友重逢，能够与最爱的人享受点滴幸福……这世间最为平凡又最为普通的事情，却因为拥有，而让我们激动而欣慰了。
“为了看看阳光，我来到这世上。”巴尔蒙特如是说。“我来到这世上是为见到太阳和高天的蓝辉。我来到这世上是为见到太阳和群山的巍巍。我来到这世上是为见到大海和谷地的多彩。我把世界囿于一瞥之内，我是它的主宰。我建立起我的幻想后战胜冷冰冰的忘怀。”
感恩是一种生活态度，一种处世哲学，一种智慧品德。感恩是一种境界。学会感恩，这是立身做人的要求。感恩不同于一般的知恩图报，而是跳出狭隘的视野，追求健全的人格，坚定崇高的信仰，树立远大的理想。不但关心自我，注重个性发展，更关心他人、社会、国家、民族和人类的进步事业。感恩需要砥砺德行，自觉培养良好的道德和高尚的情操。不仅学会如何做事，更要学会如何做人。
