（哈佛代表人物：爱默生） 与柏拉图为友，与亚里士多德为友，更与真理为友。
——哈佛校训
【精彩导读】
爱默生小传
爱默生（1803～1882），美国散文作家、思想家、诗人，生于波士顿一个牧师家庭，17岁毕业于哈佛大学。1826年进入哈佛神学院学习。
就读哈佛大学期间，他阅读了大量的英国浪漫主义作家的作品，丰富了思想，开阔了视野。1832年以后，爱默生到欧洲各国游历，结识了浪漫主义先驱华兹华斯和柯尔律治，接受了他们的先验论思想，对他思想体系的形成具有很大影响。
1837年爱默生以《美国学者》为题发表了一篇著名的演讲词，宣告美国文学已脱离英国文学而独立，告诫美国学者不要让学究习气蔓延，不要盲目地追随传统，不要进行纯粹的模仿。另外这篇演讲词还抨击了美国社会的拜金主义，强调人的价值，被誉为美国思想文化领域的“独立宣言”。
1840年爱默生任超验主义刊物《日晷》的主编，进一步宣扬超验主义思想。后来他把自己的演讲汇编成书，这就是著名的《论文集》。《论文集》第一集于1841年发表，包括《论自助》、《论超灵》、《论补偿》、《论爱》、《论友谊》等12篇论文。三年后，《论文集》第二集也出版了。这部著作为爱默生赢得了巨大的声誉，他的思想被称为超验主义的核心，他本人则被冠以“美国的文艺复兴领袖”之美誉。除《论文集》之外，爱默生的作品还有《代表人物》、《英国人的特性》、《诗集》、《五日节》及其他诗。
爱默生集散文作家、思想家、诗人于一身，他的诗歌、散文独具特色，注重思想内容而不过分注重辞藻的华丽，行文犹如格言，哲理深入浅出，说服力强，是典型的“爱默生风格”。
【人物故事】
学习中的怀疑精神
爱默生11岁的时候，就开始跟着父亲学习几何学，他幼小的脑子里总有问不完的问题，甚至总是怀疑公理的正确性，从不轻易相信人们所认为的公理，总是积极地去思考其正确性。
有一次，父亲又教给了他一个公理，看到他心不在焉的样子，就问：“爱默生，你不是早就想知道这个公理吗？现在怎么不好好听我的讲解呢？”爱默生头也不抬一下，眼睛仍是盯着地上的某个地方，慢慢地说：“是的，我是对这个公理十分感兴趣，早就想学习它了，可是刚才听你讲的和我以前想的完全不一样，我很失望，我觉得不应该是这个样子。”并且将自己的想法告诉了父亲。父亲忍不住笑了，说：“不要胡思乱想了，你记住它就行了。”爱默生不以为然地看了父亲一眼说：“不行！我并没有明白，怎么可以死记？再说，我以前做过实验的，这个公理有不正确的地方。”父亲不禁苦笑了：“你怎么什么都要做实验？公理就是公认的道理，是不需要被证明的。如果可以解释，怎么还会被叫做公理呢？”爱默生却说：“难道公理因为是大家公认的就一定可靠吗？前人说过的就一定正确吗？我不这么认为。”父亲拿固执的儿子没有任何办法，也说服不了儿子，只好顺着他说：“好，你说你做过实验，那就证明让我看看。”
爱默生一听，顿时来了劲头，他一跃而起，飞快地跑回自己的房间。过了一会儿，拖出一个重重的箱子，里面全是他自己制作的各种各样的实验工具。爱默生从工具箱里拿出自制的梯形木板和圆桶，掏出本子和铅笔，一笔一画地计算起来。爱默生并没有成功地推翻书本上的公理，毕竟他只是一个十几岁的孩子，但是爱默生的这种大胆的怀疑精神和不轻易相信书本，敢于大胆求证的学习态度，对他以后的成功起到了巨大的影响。凭借这种精神和学习态度，他最终顺利地进入了哈佛大学进行学习，并成了著名的作家。
【哈佛观点】
轻松地学习，才不会被学习奴役
真正的学习是轻松的，轻松地学习才会有快乐，同时，轻松地学习，也会使我们的学习效率更高，学习效果更好。
要想轻松地学习，我们必须掌握行之有效的学习方法，在学习时，要能够劳逸结合，合理地安排时间。
哈佛心理学专家认为，每天要有充足的睡眠时间：初中生为9小时，高中生为8小时。为了更好地学习，每天至少要保证8小时的睡眠时间才能有充足的精力高效率地学习。
一个人的精力如同一根弹簧，你如果在它的弹性限度内拉开它，手一松，就会弹回去，恢复原来的状态。但假如你无限度地拉，超出了弹簧的弹性限度，当你再松手的时候，它就不会再恢复原状了。
如果你睡眠不足，每天“超负荷学习”，就好似超过“弹性限度”，时间长了，必定影响身体健康。同时，由于大脑连续工作时间过长，会疲劳不堪，从而感到学习很累，轻松更无从谈起，学习效率也会大大降低。我们的大脑每天都处在兴奋和抑制的交替进行状态，即学习时大脑皮层兴奋，随着学习的进行，兴奋逐渐减弱，并出现抑制，这就需要使大脑得到休息。
如果你在学习时感觉到很累，就小睡片刻，这样精神就会很好，因为这时睡觉会马上进入梦乡，所以睡眠质量很高，可以马上补足精神，精神补足后，学习效率就会提高，学习也变得相对轻松起来。
学习中的休息时间，尽量不要超过10分钟，因为超过10分钟，会较难收心。比如整个晚上的学习时间是一个整体，以10分钟的休息时间来做切割是最好的。
中午时分，如果能小睡一下，下午和晚上都会更有精神。
当学习出现疲劳时，就应该立刻休息，同时不妨进行一番体育锻炼。这是一种积极的休息方法，对提高学习效率非常有帮助。事实上，只有做到劳逸结合，学习才会变得轻松起来。
【轻松互动】
1思考一下，你认为自己的学习轻松吗？
2在每天的学习过程中，你的睡眠时间有保证吗？
3学习时你有过以下情况吗？
经常有疲惫感，尤其是睡一夜觉，清晨起床后仍感到很疲倦，或出现原因不明的极度疲劳。
懒言、寡语、抑郁、不愿意与人交往、心慌意乱、烦闷不安、爱生气等。
食欲下降、头痛、失眠等。
学习效率下降、注意力不集中、记忆力减退等。
如果基本符合上述问题中的两项以上，并查不出其他原因，说明你的学习已经超负荷，该注意调节了。
【亲子共品】
对待学习超负荷的最好方法是立即休息或半休息，放慢学习进度。采取何种休息方式视具体情况而定。比如：
1到公园或风景宜人的地方散散步。
2彻底放松睡上一觉。
3写日记。不拘文笔流畅、词句完美与否，把苦恼写出来。
4拜访知心朋友，海阔天空地聊一聊。
5参加自己喜欢的文化娱乐体育活动。
6短期内服用安眠药，以利充分休息。
7转移注意力，培养集邮、收藏、种花草、唱歌等兴趣。
【哈佛观点】
