1.缺锌会引起前列腺炎
锌是微量元素，前列腺组织或前列腺液中锌含量远高于其他脏器或体液，精浆中锌含量高于血浆100倍左右，提示锌在维持前列腺等器官的功能方面起重要作用。精浆中的锌主要来源于前列腺，是前列腺的特征性产物，可以间接反映前列腺的功能情况。
当精浆锌含量低时，应考虑有慢性前列腺炎，前列腺液中白细胞超过10个/每高倍视野，或细菌培养阳性时即可诊断。对于无临床表现者，这一检测更有意义。
国外学者对正常人、慢性前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌以及前列腺痛患者的前列腺液进行锌测定，发现慢性前列腺炎患者的锌含量减低，说明锌含量降低是慢性前列腺炎特有的改变。
锌在前列腺液或精液中有杀菌和活化细胞抗菌能力，是局部免疫的重要因子，前列腺液中锌含量低影响前列腺的抗菌能力。
慢性前列腺炎患者前列腺液或精液锌含量低于正常水平，病情好转时前列腺锌含量又恢复正常。有部分患者虽然症状、体征消失，前列腺液培养无菌一年以上，但锌含量仍持续偏低，这些患者以后又再次发作。因此，临床上测定前列腺或精液中锌的含量变化可作为前列腺功能及慢性前列腺炎诊断、治疗效果及预后的评价指标之一。
因此，要多吃含锌量高的食品，如肉类、蛋类、海产品、动物肝脏及芝麻、松仁等，尤其是食用蚂蚁含锌量最高。常吃含锌食品可加速前列腺的康复。
2.前列腺增生饮食注意事项
（1）禁饮烈酒，少食辛辣甘肥之品，少饮咖啡，少食柑橘等酸性食品。
（2）多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及豆制品，多食蜂蜜，保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋。
（3）食用南瓜子、葵花子、松子、种子类等坚果类食物。
（4）绿豆粥，经常食用，对排尿涩痛者尤为适用。
（5）多饮水可稀释尿液，不能因尿频而减少饮水量，防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石。饮水应以凉开水为佳。
3.前列腺结石与饮食有关
前列腺结石患者大多数都有吃海鲜、饮酒的习惯。从结石形成的原因来看，高蛋白饮食加饮酒是泌尿系结石的原因之一，前列腺结石也是其中一种。为了减少患结石的概率，有必要调整饮食，忌食辛辣肥甘厚腻之品，戒除烟酒，改变吃海鲜饮酒的习惯，减少结石的形成。
4.不良饮食是前列腺癌的诱发因素
目前前列腺癌的病因不明确，研究结果发现，以素食为主的人群患前列腺癌的几率低于以肉食为主的人群。因此认为，饮食因素（如大量脂肪的高热量饮食习惯）是前列腺癌的诱发因素。
因此，合理的荤素搭配饮食，可以减少前列腺癌的发生机会。当然，前列腺癌发病有多种因素的影响，过于强调某一单独致病因素的危害是不现实的。
5.慢性前列腺炎患者要忌嘴
引起慢性前列腺炎的原因之一是前列腺长期反复充血，因此，在预防慢性前列腺炎时，重视引起前列腺充血的因素就十分重要。
酒有血管扩张作用，酒引起脏器充血是明显的，前列腺也不例外。一些青壮年人有长期饮酒、甚至酗酒的习惯，慢性前列腺炎就不易治愈，即使治愈也容易复发。
吸烟对身体健康有害，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，可以直接毒害前列腺组织，影响前列腺的血液循环，加重前列腺的充血。
大葱、蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物会引起血管扩张和器官充血，患慢性前列腺炎的病人吃辛辣的饮食，也是引起前列腺炎迁延难愈的原因。
为了避免前列腺反复的慢性充血，必须忌烟酒、戒辛辣。慢性前列腺炎患者一定要克服这些不良嗜好，持之以恒，以免因一时的痛快而加重病情，导致长期的痛苦。前列腺依赖良好的血液循环维护其正常的新陈代谢。运动促进前列腺的血液循环对前列腺有益。在选择运动项目时，应加强腹部、大腿、臀部及会阴部肌肉的锻炼，可选择慢跑、快步走、太极拳、仰卧起坐、医疗体操、按摩等，促进前列腺的血液循环。
