美味药膳战胜失眠症目录

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《清润滋阴科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

本书内容包括：睡眠的要义；睡眠的理论；睡眠的启动、过程与身心变化；睡眠剥夺；睡眠与学习的关系；睡眠与性生活；睡眠的生理机制；睡眠的心理机制；睡眠障碍；失眠与失眠症的处理等。

本书所收偏方有的来自杏林，有的来自祖传，有的是佚人秘方，有的是从民间辑录，有的是编者临床经验的总结。其内容丰富多彩，包括单方、秘方、经验方、食疗方等。为了便于读者参考使用，本书从实际情况出发，参考中西医对疾病分类的方法，按科别分为内科、外科、骨伤科、妇产科、儿科、皮肤科、眼科、耳鼻喉科、口腔科、肿瘤科等10科，并附有部分美容益寿偏方。

本书主要从以下方面介绍肥胖病的饮食与防治：肥胖病的医疗常识、肥胖病的日常保健、肥胖病的饮食保健等。

本书从饮食卫生、生活习惯、运动锻炼、防病治病、合理用药、美容美姿、心理卫生、营养、起居、白领保健10个方面，对影响国民健康的各种行为和习惯进行了剖析较正。目的希望人们从生活的方方面面关注健康，摒弃不健康的生活方式，改变不卫生的生活陋习，打造良好的生活环境，培育健康的生命，以充分提高生命的质量，做到真正意义上的益寿延年。

一天，苏小丫在压马路时，一帅哥挡住苏小丫的去路？帅哥问：“单身吗？”苏小丫木然点头“我帅吗？”苏小丫点头“喜欢我吗？”苏小丫还是点头“我们结婚吧！”苏小丫依旧机械化地点头，根本没有意识到自己答应了什么帅哥满意的笑了，就知道自己是很有魅力的帅哥走了好久，苏小丫才回过神来，自言自语：“苏小丫，你又做白日梦了，还是在马路上。”苏小丫自己都有些鄙视自己了第二天，苏小丫还在睡懒觉时，就被人从被窝里捞出来，拖进了民政局出了民政局，苏小丫才意识清醒看向身旁的男人，疑惑的问到：“请问，你是谁？”听到苏小丫的问话,男子火冒三丈，横眉竖眼的，“苏小丫，你可以再迟钝，再笨一点吗？”苏小丫点点头，“可以。”男子吐血

这世上最怕的就是心甘情愿，这世上最怕的就是在乎，正值青春年华，我们尽情的挥洒着，我们闹呀，笑呀，正值青春时，有个人她腹黑，可爱，活泼。她也就是那样的痴迷一个人，后来又得到了什么，背叛，舆论攻击，精神病，复仇，吴痕唏，现在的我懂得了温柔，可也忘不了放纵！

阳光明媚的早晨，提前一会儿起床，给家人做好营养美味的饭菜，一家人一起吃完早餐，上学的上学，上班的上班，美好的一天就有了一个美好的开始。忙碌了一天，晚上回到家中，一家人高高兴兴吃着可口的饭菜，聊聊高兴的事情，给这一天画个完美的句号。本书为你介绍了诸多黄金早餐和温馨晚餐的多种做法，让您和您的家人享受完美人生。

本书主要指福建文化特色与形态。包括历史传说文化遗产远古文化历史文化思想文化艺术文化民俗文化等，其中图文并茂，图解图注，形象直观，赏心悦目，彩色制作，丰富多彩，设计精美，格调高雅，非常适合广大读者阅读和珍藏，也非常适合各级图书馆装备和陈列。

坑！恨你，伤你，折磨你，也阻止不了我爱你。他是A市鼎鼎有名，手腕狠辣的冷鸾首席，身上背负着两条人命。她是单纯天真的世家小姐，身有残疾却坚强独立。本该是两条平行线上的人，因为一场精心设计的复仇计划从此便有了交集。相识相爱两个月，她为他披上一袭庄重神圣的洁白。周年纪念日，他却还给她一地嗜血的血红，那红色染满了她的洁白。....................婚礼上。他忽然出现如从暗夜里走来的撒旦，却独独对她温柔以待，“小艾，跟我走！”她摇头，“阿峥，我们在一起会天打雷劈的。”“我不怕。”“会遭万人唾骂，不得好死的。”“我不怕。”“哥——”那一刻，她沙哑了嗓子，洁白的小脸上布满泪珠，打湿了他的肌肤，灼痛了他的心。“那我们就一起不得好死。好不好！”他温柔地轻吻她眼角的泪滴，缱绻缠绵。治愈系暖虐文，大宠小虐。无小三无白莲无渣男，三无保证哦！欢迎戳坑！

牛战的故事。

塞翁失马焉知非福，女朋友劈腿竟然给猪脚创造了绝妙的良机，让他成为了领导身边的红人。情场失意，没关系，身边美人多的是，环肥燕瘦，任君挑选。一时的得失算不了什么，只要坚持，只要努力，一切都会好起来的。

她本是异国总统的女儿，本该享尽宠爱、荣华富贵，却被奸人所害，封锁了所有都记忆，寄在苏家，却不想继母、妹妹、哥哥都仗势欺人他是权势滔天帝国集团首席，传说中富可敌国，为人霸道，冷漠。自从遇见她，从此温柔如水，细致呵护。

全新演绎西游故事，全景展现神魔争斗。灵与肉的纠葛，情与道的取舍，取经即是修心。六道轮回，难阻三藏真心！上天入地，尽展大圣雄风！

群：75871690 两个以男人为赌注的女人，一个嗜赌如命，一个嗜钱如命，一个希望能赢来人家的赌神相公，一个试图以未婚夫赢得大把黄金。两个女人都如愿了，华天娇成功的赢来了钱奴的赌神相公，而钱奴不但赢来了华天娇的万两黄金，还捡了个不错的未婚夫。太子华昱辰被妹妹华天娇输给了嗜钱如命的钱奴，而赌神李慕凡被他的未过门的娘子钱奴输给了嗜赌如命的赌仙公主华天娇。两个被当做赌注的男人，又会怎样惩罚这两个胆大妄为的女人呢？