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本书系统地介绍了瑜伽体位法、呼吸法、契合法、收束法、制感、专注和冥想，结合作者多年练习和教学实践，是方便读者练习瑜伽的实用教材。

每个人都可以做自己健康的主人，作者选择了大量资料，编纂成我的健康我做主一书。分为两本。本书是上篇，即“会吃会喝促健康篇”是科学饮食部分，包含吃与喝两大内容；另一篇是“运动·睡眠·性爱篇”。全书全面深入浅出地介绍了应该怎样呵护自己的健康，延长自己的生命。四大内容贴近生活，符合现代人的实际情况，因此非常适合读者的阅读参考。

中华医药博大精深，不但在历史上名医辈出，在民间也大量流传着珍贵的偏方、秘方。例如一颗葱、一头蒜就可治病；一杯白开水就能止住打嗝……这些偏方、秘方简便易行，疗效显著，甚至很多偏方不花分文就能治好疑难杂症，以致于西医拍案称奇，如非亲眼所见，好像天方夜谭，使西医不得不承认中医之伟大以及中国偏方之神奇妙用。这些偏方、秘方一直为人们所推崇和苦苦探索，它不仅是众多医家心血的结晶，更是造福广大人民的巨大财富。有人说中医药是国粹，更有人认为民间偏方、秘方是“国宝”。

本书作者运用中医养生学理论和现代医学研究成果，系统介绍了中老年人养生保健的基本知识和具体方法。全书共9章，包括人的自然寿命、老年人划分标准与健康、亚健康的概念，中医传统养生及更年期保健与性保健，中老年人心理特点、心理障碍及其防治，饮食、运动、娱乐、睡眠、生活方式、环境气候等对健康的影响与自我保健，以及常见肿瘤防治和定期健康体检等。全书内容丰富，阐述简明，融知识性、可读性和实用性于一体，对指导中老年保健具有重要参考价值。适于广大中老年朋友及基层卫生人员阅读参考。

每个女人都爱美，这是亘古不变的真理。否则这个世界上不会出现紧身衣、高跟鞋、眼影、口红之类的东西。可女人往往又很胆小，不敢面对美丽过后的健康问题。于是，女人开始在高跟鞋和平底靴之间左右摇摆，迟疑不决，放下哪个都舍不得。《为美丽疗伤：让99种扮靓方式不再损害健康》便教给你一些美丽过后的补救秘诀，让你轻松把握美丽与健康之间的平衡。做女人，就要做到美丽——不受伤。《为美丽疗伤：让99种扮靓方式不再损害健康》包括身体、形体、生活三部分，介绍了99个美女健康生活的补救方案，是女性的必备手册，也是男士送给妻子、女友、女儿的贴心礼物。

一朝穿越重生，她，成了凤家的废材嫡出大小姐，惨遭父亲唾弃，庶妹左右为难，设计陷害，母亲被害身亡，踏上复仇之路。他，是身份尊贵的月王，真正的强者，本是两个各不相干的人，却因一次相遇让两人联系起来。某夜说“王爷，外边有许多美男都想当我男宠，我想开后宫。”某月将她压倒说“爱妃有本王就够了。”某夜老脸一红“泥奏凯！”

因为不满皇马6比2的比分，中国青年律师沈星怒砸啤酒瓶，结果电光火石间，他穿越成了佛罗伦蒂诺的儿子，且看来自09年的小伙子如何玩转03年的欧洲足坛

本是一个厨子，却无缘无故卷入江湖之中，面对正邪之争

一把绝世的神兵，一段武林的传奇。江湖品恩怨，武林话情仇。

季清儿是南乐国琦月夫人贴身丫鬟杏儿之女，南乐国破时，杏儿为救下琦月夫人的亲生女儿冷香，拿季清儿冒充公主交给大烨怡亲王。而冷香则被大烨军队中的一个士兵带回收养，长大后进宫成为宫婢。十六年后，季清儿钟情于和自己青梅竹马的怡亲王世子成钰，而成钰却爱上了身带冷梅香气的冷香。成钰为了救出冷香，却以清儿为筹码，让成风放弃帝位，最终成钰成为了大烨国主。清儿与李萧意成亲后，郁郁寡欢。数年后，李萧意作为副将出征，却死在战场上，清儿至此准备一生孤苦。成钰在救出冷香后才明白自己真正喜欢的人是清儿，他在李萧意死后，做了很多事来挽回清儿的感情。清儿最终成为大烨国母，并在后宫中荣宠不衰。

心怀大义，却因一本绝世武学难逃身陨之路然而魂魄却是聚而不散，重生于另外一个世界这里人人崇尚武力，却有弱肉强食，以武为尊的铁则！更有大神通者，他们上九天，遁幽冥，焚天煮海，掌平山脉看他如何走上武练神躯，拳破苍穹，三界六道，唯我独尊的巅峰之路！

“你说你一个宅男胖子能从一无良女神手里拯救世界么？”胖子谄媚的笑着：“作者说能，那肯定能啊？”“人家有二十四个超级打手。”“快快快，那谁啊，家里水开了，咱们回地球把煤气关了吧！”

荒古大陆，谁主沉浮一代天骄，起于微末刀霸天下，败尽诸敌美人恩重，把酒夜谈

万物皆有灵，也许你不曾感受到它的存在，但在这拥有双月的世界，却不一样，这是一个平凡人所接触到灵的故事。

她，乐梦儿世界第二大集团的千金美丽的外表，乐观的心态，是她的标签，然，她的命运不止于此:她的父母在一夕之间被残忍杀害，她又该怎样选择，……三年后，她作为全球时尚总监ceo重现人们的视线……正在复仇的她遇见了他……