60岁登上健康之路（修订本）目录

本书的食谱在兼顾中国传统饮食的基础上，更多地引入现代营养饮食方法，反映了当代营养学治疗糖尿病的新理论、新方法和新技术。本书内容丰富，原料易懂，制作简便，安全可靠，既适合广大糖尿病患者及家属选用，也是临床营养师及医护人员的理想参考书。

上班了，走向社会了，毫无疑问，只要我们努力付出，我们就会一步步地迈向人生、事业的巅峰。事业上的成功、家庭的幸福、人际关系的协调，这都是我们渴望和追求的。但是真正上班了却不像我们想象的那样幸福———疾病、亚健康像是恶魔一样缠上我们的上班族精英……

本书从读者最迫切的需求出发，分别论述了“三高”患者在诊断、预防、食疗、起居、运动、自疗、用药的各个细节以及自我监测等，让读者对“三高症”有全面的了解，做到诊治了然于心，防患于未然。全书以实用性和可操作性为指导，不仅适合所有高血压、糖尿病，高血脂患者及其家人阅读，而且对广大中年以上健康人群及早预防“三高”也会有非常切实的帮助。

一本专为全国3.3亿高血压患者定制的综合性降压指南。本书特邀具有十余年临床一线经验的北京阜外医院心内科专家，解答高血压患者最大的疑惑、厘清高血压患者常见的误区，并全面、深入地解析饮食、起居、运动、用药4大防治重点，分享百余种实用降压细节。为高血压患者提供疾病预防、就医指南、日常护理等方面的详细内容，帮助患者摆脱高血压带来的并发症危害，过上“无压新生活”。

排毒解毒的方法源于人们的社会实践活动，具体方法有很多，本书从饮食、运动、心理、按摩等方面列举了许多排毒解毒的妙招，对一些时尚的排毒解毒方法也做了详细的解读，并对酒精中毒这一日益普遍的社会现象提供了行之有效的解毒方法，可供读者在浏览时学习使用。祝每一位读者开卷有益，越活越健康，越活越美丽！

内容简介：一场特大洪水，使一个温馨美满家庭遭到破坏，为不负母亲的嘱咐，俊轩在洪水中殊死救回了美丽的妹妹，得到了灾民二虎等人的帮助，并对二虎说出的“苦难求生、富贵行善”的豪言深为感动，劫后的俊轩本着“苦难求生，富贵行善”的宗旨带着妹妹外出走难，经历了重重困难之后，善良美丽的妹妹最终死于走难途中，他得到了一位美丽的少女救回，，并对他产生了感情，最后嫁给了他，夫妻俩白手起家，创下了一份家业，为他生下了一个聪明可爱的儿子，可后来家业却被无良的堂弟谋夺，他的儿子得到了神笔的帮助，夺回了家产，神笔因此被歹人惦念，神笔只鼓励苦难求生、富贵行善的好人，不屈服于歹人的掳掠，化作一座山峰，笔魂继续延续它的精神……

她穿到了一个性格嚣张狠毒，琴棋书画样样不精被誉为草包再加上毫无灵力修炼的再度被誉为废材且同名同姓的冰熏儿身上！性格嚣张狠毒？抱歉，姐还不知道什么是嚣张狠毒，能吃吗？琴棋书画样样不精？很对不起的，她琴棋书画样样精通且背诗兵法和打战！废材？sorry,她的灵力是无色的，她还是个全系魔法师！练器师？她就是！战神？她就是！武神？她也拿了！至于召唤师嘛~她随手一挥就整万只的魔兽来到她的身边了。【情节虚构，请勿模仿】

"乱离人不如太平犬".自觉连一只太平狗都不如的姜桓终于忍无可忍，要发出自己的呐喊！一个平凡的人，一些平凡的事，在一个无法容忍平凡的年代里发出疯狂的呐喊。历史的天空几千年来一直冷冷凝视着这片发生着有幸或者不幸的大地。繁华易逝，烟尘归于尘土，苦难被掩埋，还剩下什么留存？我来做这个时代的捉刀人，夜半虎视众生。

“你这一生中，只许是我洛千辰的女人，也只能是我的女人”洛千辰抱紧怀里的她，霸道的说道，她嫣然一笑，遇到他是上天给她的恩赐…………“今天，我就践踏他的女人，就像当初他当众叫人侮辱我的女人一样，我什么都不及他，那我就让他拥有一个被我毁了清白的女人”…………“你爱她，却从来都不爱我，我哪里不比她好？我有很好的背景，我有和她一样倾城的容貌，我有她没有的一切，她只是一个人，什么都没有的女人，难道这些理由都不够你爱我吗？哪怕她是致命的毒药你也愿意服下，你就不愿意服下我这粒解药吗？”苏雨诺激动的说道，手里的刀又紧了几分。。。

百年血染江湖，不若与卿相惜白首。身为武学世家的下一代掌权人，不爱江山，爱美人。溺水三千，只取一瓢，人生得意却风云突变。他终于发现，一切并没有自己想象的简单，自己，只是一枚棋子，而已……

季家养了个血罐子季二小姐，专门给大小姐做药引子。季二小姐生性怯懦，痛不欲生的割肉取血，她忍：家丁奴仆欺负，她忍；心上人被抢，她还是忍。忍不下去，跳河自尽……二十一世纪的强悍杀手，无情无义无脸无皮无名无姓只有一个代号编号10。杀手涅槃重生，雕虫小技一，季大小姐的皇后梦被撕裂；雕虫小技二，丞相夫人们被扫地出门；雕虫小技三，大昭最为尊贵的太子成为囊中物……(本文纯属虚构，请勿模仿。)

2015年2月18日，某市繁华热闹的广场...“夏离，这次的任务无论如何你都不许给我搞砸。"一个穿着特警服的女子拿着对讲机在车里监视着一切。在广场内的夏离穿着便服戴着隐形耳麦正应答着事，一转眼夏离就看到有个小男孩追着皮球跑到马路上去，远处正驶来一辆货车。“哔~哔~嘭~”伴着车喇叭的声响，夏离刚推开小男孩就被货车撞飞了。“夏离...”车里的那名女子嘶吼的下车冲了过去...

一位名为夏若雪的女孩偶然间到了一个异世界——星灵大陆。这个大陆似乎充满了秘密。为了解开身世之谜，她不停奔波，但上天却总捉弄她。在这里，美丽的她招来了许多人，但人似乎并不都是好的。她被爱情困在了原地，如果一定要选一个，她要选谁？美丽的天才魔法少女被众人看在眼里，由于美貌而名振天下，因为天真而遭人陷害。怪事接二连三向她袭来，她要如何应对？王子们能否披荆斩棘，给她带去光明？

幕天麟：全身闪亮的惑世妖精，一个玩世不恭的花花公子。初次见面，他羞辱她，再次见面他打她，再再次见面，他强吻她……因为看她不顺眼，所以故意找茬，处处跟她做对，甚至还逼她穿上比基尼，在摄影机前露出肥厚的脂肪……谁知最后，自己的心却不小心被她拐跑了，而她竟然毫不珍惜他尊贵、骄傲的心，直接丢进路边垃圾箱。他见不得别的男人送她回家、见不得她在别的男人肩上哭、见不得她对别的男人笑，他该死的想要把她一辈子捆在身边。当他对她说出，都说浪子回头金不换，现在我这个浪子为你回头了，你愿不愿意接受呢？她的心终于沦陷了。

天才与傻瓜相交的那一天。命中注定，当迷糊的她遇上孤僻的他，犹如滔滔江水般连绵不绝空前绝后的爱情攻势瞬间打乱了他原本平静的生活节奏。面对尹紫菱的追求，被无数女生追捧的天才高中生于明浠却始终没有表露自己的情感。爱情路上却一而再再而三地杀出个“程咬金”——痴心一片的申青瓦、青梅竹马的夜银皓、白痴交换生金佑一……到底谁才是尹紫菱的宿命lover；身份不明的凌古卿、小小牛皮糖金朴芝，到底谁才能打动“冰山”？到底于明浠和尹紫菱是否能“修成正果”？尽请期待《恶魔变！变！变！①②》。