轻松得来好睡眠目录

本书介绍了阳痿食谱，早泄食谱，遗精、滑精食谱，不射精食谱，精冷食谱，血精食谱，阴冷食谱，缩阳症食谱，性神经功能减退食谱等十二类性功能障碍食疗食谱。

身体健康是成功与幸福的基础。拥有健康，远离疾病，是每个人的愿望。如果我们不从另一个角度，以旁观者的眼光来对自己日常的一些饮食习惯进行认真地审视，许多不良的饮食细节就很容易被忽略。正是出于这样的考虑，我们才组织相关专家编写了本书。本书从饮食窍门、食物搭配、饮食宜忌、食疗进补、一日三餐、饮食习惯、四季食谱、喝出健康、饮食男女、营养美容、营养瘦身、舒压食谱、活力套餐、饮食排毒14个方面，详细介绍了各种有关饮食的健康细节，指引您的饮食向更为健康的方向发展。从现在开始，就请您跟随本书，开始您真正的健康饮食之旅吧。本书告诉读者怎样科学运用饮食营养的细节。

随着人类社会的进步与发展，人们对营养与健康的要求越来越高，每个人都更加关心自己和亲人的身体，希望能够健康和长寿。健康和长寿有多种条件，营养是物质基础，注重营养对每个人来说是“终身大事”，对每个国家来说是民族昌盛、国家富强的重要条件。因而，营养已成为当今国际上的一个热门话题，人们的实际营养和健康水平，已成为评价社会文明进步的重要标志。我们知道营养从日常的食物中摄取，因此，我们在日常饮食中应该进行科学的搭配和供给，才能吃的健康，吃的科学、吃的营养，吃的长寿。

一直以来，我们的生活观特别是饮食观是“以嘴为荣，以味美为先”，于是失眠、抑郁、三高、肥胖等怪病被吃了出来。我们虽听说过药食同源的道理，但当身体出现问题，我们还是本能地、卑微地求助于医院。事实上，我们真不知道如何借助四季的饮食来强身续命，我们不清楚吃应季和反季节的食物对身体有什么好坏，对蔬菜瓜果的皮、肉、根、茎、叶、皮、籽有什么功能也不甚了了，当然，更对它们奇妙配方以后对人体的好处茫然无知。其实，身心出现问题，人生诸多不顺都是吃错了的结果！而要改变这一切就必须首先从“以食为天！”这一点做起！

大家都知道要排毒，可是究竟什么是毒呢？究竟要排什么毒？什么时候该排毒？用什么方法排毒？还有更多排毒问题，本书都将一一为您解答。本书秉承了中国传统医学回归自然、尊重个体的“自然养生法”，通过对饮食、精神、运动、拔罐、按摩、生活起居等方面的调整，重视人体的自愈机能，启动身体原有的康复系统，帮您轻松、快速打造无毒、健康、美丽的身心！要健康，就要排毒；要美丽，更要排毒！了解排毒，让您一生都健康！

拥鬼成众，纵横四海。绝色豪强，皆俯首称臣

作者词汇量少,作品不是特别好,但,是我用心写出来的.

现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）

我们在阴谋与谎言中苟且于这孤独的世界，科技与神明的对决中摸索成长只为当末日来临的那一天还能保留一线生机。美术学院的艺术生沈枫一幅不被看好的画作受到了来自俄罗斯列宾美术学院教授的青睐，失踪多年的父母的来信，对自己了如指掌的毒舌少女，莫名消失的女友，一切的一切让原本有些平静生活的沈枫陷入了无尽的波澜，为了解开谜团他踏入黑暗，发现了世界背后的真相。

游戏，并不仅仅是一个游戏。那么，透过游戏你能看到什么？

赤焰大陆，天道宗宗主的嫡传弟子凌天在探索仙帝空间时发生了意想不到的结果，这让他得到天大的好处同时又来到了陌生的环境——地球。心软，嗜血，温情，无赖，还是——好色？凌天在这颗蔚蓝的星球，会给我们揭开哪些我们还不知道的秘密，让我们拭目以待……“都市奇人”

在白天，他们是A市露依中学的最差班，“2013级14班”都说14是要死，最差就是要死的。夜晚却是神秘莫测的夜色终结者，世人称呼他们为“夜刹人”都说夜刹出手，无人可挡，夜刹的人，无人可识，说夜刹人全是高智商，无人能敌

他是神秘组织的杀手，他曾经猎杀掉世界杀手榜排名六十一的夜枭！他一直做着一个关于洪荒神术的梦，梦里有共工，有相柳，有风后……还有那个令人忍不住想拥入怀中疼爱的冰婈！当有人说杀人，是不需要理由的。他摇摇头：杀人，其实需要理由！他的名字，叫慕羽非！他的命运，从他不愿再做杀手的那天开始改变，古武，天术，史前文明……一一浮现。承天之魂，行天之责，是为天魂！

神灵势弱，人仙崛起，大妖封印之地走出的少年，誓要把仙界换个主人

雨夜里，离家出走的小婼儿救下紫眼金发小男孩。“你叫什么名字？”.“。。。。”男孩依旧不放弃，“你好美”男孩由衷的赞美到。“你以后是我的了”。小婼婼不淡定了，“为什么？””你看了我的身体，摸了我，当然要对我负责哦。“婼婼凌乱了。”他不会是脑子也受伤了吧？“”小东西，有我在就没人会欺负你了哦“。冷酷霸道的懿千玺。脱俗绝美的皇浦林婼。她傲然：”谁也无法阻止我，能和我在一起的男子，一定有天才的头脑，绝世的容颜。就算你想和我在一起，也得找到我才行。“说完，皇浦林婼淡然离开，只留下了单薄的背影和绣有兰花的手巾。