职工科学健身手册（最新职工职业健康指导丛书）目录

人们要想健康长寿，首先要提高自己的健康意识，摈弃“生死由命，富贵在天”的宿命论，掌握自我保健知识，学会自我保健的技能。《寿世恒言》一书，正是为了“全民健康教育与健康促进”而撰写的好教材。

“五驾马车降血糖”：丰富糖尿病知识：提高自我血糖控制和调节能力；做好病情监测：控制血糖稳定，不让血糖高低起伏；饮食治疗：不挑食、不偏食，定量饮食最关键；运动治疗：消耗血中的葡萄糖，减少胰岛素用量；药物治疗：科学用药，减少药物副作用。本书以科学的态度，通俗易懂的语言，多方面阐述了糖尿病发病机制与保健方法，旨在帮助大家正确认识糖尿病，树立战胜糖尿病的必胜信心，从而快乐地享受生活的每一天。本书为糖尿病患者的家庭保健提供了有针对性的指导，帮助每一位病人建立健康的生活方式，战胜疾病，享受人生。

本书精选了近百种养肺食谱的做法，你能在短时间内享用色香味美的养肺菜肴。既有大众熟悉的传统菜式，也有名厨新近的创新品种，种类齐全，制作简单，操作方便，内容实用。

本书针对现代人的生活习惯、常见身体问题，并结合实际教学经验，介绍了全身各部位拉伸方法，释放身体能量，起到减压、舒缓的作用。同时详述了常见病的对症拉伸法，达到防病保健、祛病养生的目的，使拉伸更实用、更有效。另外，根据生活实际需要，特别设计了随时随地可进行的3分钟拉伸操，科学、全面、周到，力求让读者时时刻刻享受到拉伸带来的活力和乐趣。随书附赠精美演示光盘，实景演示动作，方便读者精准把握动作要点、轻松学习。

本书由多名心理学专家在整合大量的心理学资料的基础上编撰而成，分别对心理异常、人格障碍、病态心理、不良情绪、不良嗜好和怪僻等一系列常见的心理问题，以及儿童心理、青少年心理、中老年心理和两性心理等方面常出现的问题进行了阐释和剖析，并就这些心理问题的治疗与保健方法作了详尽的说明。

『系统绑定中。。滴，恭喜玩家体验女配逆袭系统。第一个世界剧情匹配中...确认玩家身份，灵魂切换中...』啊咧，什么东西，霸道总裁又是什么梗。女配在作死的道路上越走越远/(ㄒoㄒ)/~~

学习力是学习动力、学习态度、学习方法、学习效率、创新思维和创造能力的总和。学习成绩不好，或者成绩下降，这是父母最揪心的问题，也是孩子最着急的问题。特别是在目前减负的情况下，家长更是束手无策，感到十分为难。怎么办？让本书告诉你如何赢得最棒的好成绩！本书为家长和孩子分忧：告诉你们一些快速提高学习力的38年途径。这是一本非常特别的书！这是一本读起来开心、用起来快乐的书！你定能成为学习的顶尖高手因为学习本身也是可以学习的！

幸福的阳光云化成雨点等不到的抱歉却等到你的不告而别星光像泪水一样，没说出的思念变成了空气的回忆。几百天来的热情，一个寒流就瓦解.再厚的爱只是一叠纸片.

莫名其妙穿越进了天地之门的游戏世界，夺神器，唤神兽，看主角如何称霸天地之门。

文章属于纪实类型，没有虚构，没有拼凑，有的只是记录，讲述，讲诉这一年的吞针故事。

真实与虚幻、秩序与自由、生死与职责、权力与财富，红颜与伴侣....假如能够无数次穿越时空，该怎样做才能不负初心？

顶写作的道路是寂寞的，但同时也是喜悦的，但是从第一个书友收藏你的小说开始，范晓飞的写作就不再寂寞了.新书新旅程，就从一张推荐，第一个点击开始，开始你的小说人生，书写你的精彩故事！不积跬步，无以至千里；不积点击，无以成江海。希望每一次点击和阅读都可以带给大家快活愉悦的心情。________________________郁闷，码字慢啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊!

远古神级文明的崛起与失落，人类忘却的历史与荣耀。抗日战争时期的穿越者方仲柏组建超级英雄联盟，穿越时间与宇宙，挑战邪恶神级文明。

本书着重讲智者的方法,汉易京房研究系南京大学原天文系主任卢央教授撰文。宋易陈抟，邵雍研究原中国周易研究会会长唐明邦教授撰文。作者之《四库全书》中选录历史上“占事有验”的六十位人物的事例，分易占二十七人，相占六人，星占十五人，异术十二人，他们全是正史所记载的事例 ，颇为可信，不仅有事迹，而且有正宗的方法，对预测的学爱好者，均有参考的价值。

叶惊鸿是书画界一个传说，小小年纪就在一堆老人中间崭露头角。可她的名字更多的却是被年轻人津津乐道，因为年纪轻轻的她，却是服装界最善良的金牌设计师，她创立的品牌服装很多都是纯手工制作，是许多名人和明星的首选呀。可是她这身本领同时落在她爷爷的眼中，那就是不务正业。用老头子的话来说，做服装生意的都是小商小贩，没理想人才做的，上不得台面。书画的话，那更是闲的没事干的人附庸风雅做得事情。可惜这样前途无量的新星一朝穿越到了古代，谁说绣娘就没有用了。瞧，她不就是用这身本事拿下了平允国最难搞定的定王殿下吗？不过，她什么时候将定王的心给俘虏来的？嗯，这是个谜！当然，叶惊鸿也没有辜负叶老爷子的理想，愣是将叶家酒在古代也给顺便发扬光大了！